Slaai met kool en koring geleen; n verskeidenheid van geure

Die wetenskaplikes van ons land het lank tot die gevolgtrekking gekom dat die mees bruikbare produkte wat ons uit Amerika gekom het, was aartappels en kool.

Dit amber korrels ryk aan natuurlike vesel, suiker daarop is 'n pluraliteit van minerale, insluitende selenium, kobalt, chroom, molibdeen, titaan en ander spoorelemente.

Mielies - 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van kanker, anemie, psigose, depressie, epilepsie, spierdistrofie. Daarbenewens het die ingemaakte groente selfs meer bruikbaar vars.

Dis hoekom 'n slaai met kool en koring, asook ander geregte met mielies die tyd kan hê, maar in redelike hoeveelhede.

Seafood liefhebbers kan aanbeveel om te kook pittige slaai met mossels en koring. Vir dit nodig is om te neem

• mossels -500g
• Koring - Bank 1
• Geblikte ertjies - 1 jar
• Vars sampioene - 100g
• Soetrissie of paprika - 1 stuk
• Blaarslaai - 1 kop
• Lemon - die helfte
• olyfolie
• Knoffel - om smaak
• mayonnaise
• pietersielie
• Botter - 20 g

Op die eerste, alle produkte ondergaan behandeling: gewas, gekerfde, geskil.

Daarna is dit nodig om 'n dronk word van knoffel, sout, olyfolie, peper voor te berei. Dit is die beste om hulle te meng in 'n blender.

Terwyl die invul afkoel, kan jy groente te kook. Die sny stroke sampioene, is rissies gebraai in botter 4 minute. Mossels gekook tot sag en dan sit in die vul na 3-4 ure.

Wanneer hulle promarinuyutsya, in 'n diep bak meng al die bestanddele van blaarslaai, het dit op 'n bord, gooi eerste vul, dan mayonnaise.

Minder tyd in beslag neem om 'n slaai met rys en koring te berei. Die basis vir dit gekookte rys, koring, komkommer. Maar die res van die bestanddele wat 'n spesiale pikant bietjie ekstra gee, is onderhewig aan verandering. Gesofistikeerdheid leen by die slaai liggies gebraai ham. Kry meer tradisionele hoender slaai. En kool is bygevoeg om 'n slaai, maak dit maklik, dieet.

By the way, 'n slaai met kool en koring het ook 'n verskeidenheid van opsies. Vir die voorbereiding van 'n eenvoudige genoeg is om gekookte rys, 'n pot van koring, komkommer meng, sprinkel met suurlemoensap. Kleedkamer kan jogurt, groente-olie, mayonnaise wees.

Nog 'n slaai met kool en koring meer kompleks, berei hy lae. Miskien is dit waarom dit dikwels groente koek genoem.

Alle komponente van hierdie slaai is pre-gemengde met jogurt of mayonnaise, en slegs dan is in 'n slaai geplaas.

Eerste laag - fyngekapte kool. Dit is beter om sy hande te vryf om sappigheid gee, sagtheid. Kool stapel rou wortels, gekap, gemeng met knoffel. Die volgende laag - gekookte hoender, dan die eier, koring, kaas, wat gekies is volgens smaak. Top slaai gooi laag gekapte okkerneute, versier pruimedante.

Slaai met kool en koring kan anders gedoen word. Om dit te kook jy gekerfde kool, fyngedruk met die hand, een appel, Bank van koring, verpakking krap stokke nodig. Al die produkte is gemeng in 'n diep bak, vul met suurroom, jogurt of mayonnaise. Om geur aan die slaai kan peper, suurlemoensap voeg.

Heerlike, heerlike slaai word verkry uit rooi kool, mielies, gerookte hoender. Om dit voor te berei, hoef jy fyngekapte gerookte hoender, kap (dunner - hoe beter), rooi kool, 'n goeie maal dit met suiker. Kool moet sag wees, om 'n klomp sap sit. Kap aspersies, dille, groen uie, geskil appel. Meng al die produkte, geur met suurlemoensap en olyfolie.

Skep 'n slaai van finale produkte onder die krag van 'n eienaar. Net nodig wat bereid is om te wees, 'n mate van verbeelding, moenie bang wees om te eksperimenteer.