Sterkte, behendigheid en uithouvermoë. Tipes mobiliteit. Die ontwikkeling van mobiliteit in kinders. Behendigheid - dit is ...

Wat beteken "ontwikkel behendigheid"? Dit is, in die eerste plek, die vermoë om op 'n sekere punt te maak die nodige motoriese beweging - vinnig genoeg is om die pleeg van 'n handeling te verhoed. Met ander woorde, die bewegings wat jou help om 'n persoon te gaan met enige probleme in die moeilikheid - om vinnig te gaan, duidelik genoeg, en hoe jy kan regstel. En, natuurlik, verstaan dat die gehalte van 'n man wat jy nodig het om 'n baie vroeë ouderdom maak.

Behendigheid - hierdie?

So, met die konsep van mobiliteit, ons het reeds besluit. Dit is die krag wat ons help met die hulp van progressiewe bewegings 'n manier te vind om uit hierdie in 'n sekere tydperk van die tyd die situasie. Enige ouer weet - dat die kind 'n sterk en rats gegroei, is dit nodig om hierdie eienskappe te ontwikkel met 'n baie jong ouderdom. Sterkte, behendigheid, uithouvermoë - drie vir die suksesvolle toekoms van elke individuele jonger.

Ook die kwaliteit van die wat in die Liggaamlike Opvoeding-klasse, eerste in die kleuter en na skool en hoër onderwys data. Die mees eenvoudige - 'n sport spel, en na - sportklubs. Let's face it doen enige sport - of dit sokker, basketbal, atletiek, stoei, swem - ontwikkeling van vaardigheid en krag van die kind sal verpligtend wees.

Sedert die vroeë jare

Die ontwikkeling van mobiliteit in kinders - die proses is nie so eenvoudig soos dit lyk met die eerste oogopslag. Verkeerd om te dink dat 'n slim kind kan raak, as wat dit is om uitsluitlik handel oor sport.

Mobiliteit dra ook by tot die ontwikkeling van akrobatiese - neem byvoorbeeld, 'n geliefde deur al die kinders trampolien. In bykomend tot die behendigheid dit is goed ontwikkelde motoriese koördinasie. 'N groot rol speel ook en statika, naamlik die vermoë om die liggaam permanent op te los in verskillende poses. 'N Goeie voorbeeld - joga. In die algemeen, is dit belangrik eerste om die kind interesseer, geleidelik gewoond hom na permanente werk. Daar moet onthou word dat die toevoer van motoriese vaardighede van tyd tot tyd moet verryk, of skerp verlaagde vermoë om te leer. Vandag is daar verskeie tipes mobiliteit.

Wat is behendigheid?

Behendigheid Vorms is verdeel in vier hooftipes.

• Die eerste - die algemene behendigheid. Dit impliseer die vermoë om 'n nuwe motor oefeninge te vervul.
• Die tweede - 'n spesiale gawe. Met ander woorde, die vermoë om hul bewegings te koördineer, terwyl in 'n sekere situasie. Spesiale aanleg is verdeel in twee subspesies: Akrobatiese en hopping. Akrobatiese gefokus op die vermoë om hulself te verdedig tydens die spel, na regs skote maak. Hopping sluit vaardighede wat, waarin die kind in staat is om die liggaam te beheer sonder enige ondersteuning. Baie goed, wanneer dit moontlik is om beide tipes mobiliteit kombineer - of dit nou mobiele speletjies, verspring, die hoogte, die diepte, die verskillende balans oefeninge of net jongleren balle.

Luister na fisioloë

Soos hulle sê die voorste fisioloë (bv, Nikolay Aleksandrovich Bernshteyn), Agility - Agility is die motor, geleidelik ontwikkel in geestelike. As sielkundiges het bepaal hoe mense moet gaan met die situasie ontstaan - korrek, vinnige, doeltreffende, vindingryke. As Bernstein sê, is behendigheid direk gekoppel aan die beheer funksie. Dit beteken dat die belangrikste rol gespeel deur die senuweestelsel hier. Maar fisioloog noem behendigheid uitsluitlik fisiese kwaliteit soos krag, spoed of uithouvermoë. Hy is geneig om te dink dat die fisiese en sielkundige aspekte van hierdie gehalte is ongeveer gelyk aan mekaar.

Ouderdom - is nie 'n hindernis?

Die natuurlike ontwikkeling van vaardigheid (sy piek) val op die senior voorskoolse ouderdom. Hierdie tydperk is die mees gunstige vir die ontwikkeling van basiese fisiese vermoëns. Van groot belang is gespeel sistematiese klasse met 'n verskeidenheid van oefening kompleksiteit.

So, wat gebaseer is op al die bogenoemde, kan ons met sekerheid sê dat behendigheid - 'n komplekse psigomotoriese vermoë, 'n soort van aanwyser van die vorming van motoriese ervaring. Spesialiste van liggaamlike opvoeding is van mening dat die meer komplekse bewegings en aksies, hoe meer volmaak die baie behendigheid. En hoe bereid die kinders reageer wanneer hulle iets om te werk nie! Hier gaan reguit ketting - poging, die resultaat is die vreugde van sukses, die begeerte om nog beter te doen.

Sport behendigheid

Behendigheid atlete te ontwikkel deur middel van sport gespeel. Dit kan 'n basketbal, wees shuttle run, handbal, sokker en nog baie meer. Gebaseer op studies in atlete behendigheid, het sy komponente, is geïdentifiseer. Dit is in die eerste plek gedoen doelbewus koördinasie van bewegings, asook die spoed van assimilasie van verworwe vaardigheid en spoed van reaksie van die geproduseer sein. Ontwikkel ratsheid wat nodig is vir verskeie redes. Dit is bewys dat hoe meer die kind nuwe vorme van bewegings sal bemeester, hoe beter is die vloei van sy verstandelike prosesse - denke, geheue, persepsie.

Die teenwoordigheid van sulke vermoëns het 'n positiewe uitwerking op die algemene toestand - aansienlik redding van die uitgawes van fisiese krag. Die spesialiste beklemtoon die variëteite van oefeninge.

Eerste - dié waarin daar die element van verrassing en heeltemal uitgeskakel stereotipe bewegings, die tweede - oefeninge wat daarop gemik is op 'n hoë koördinasie, en ander - spesiale take wat daarop gemik is skielike rigtingveranderings, tempo, amplitude. In die algemeen, is dit belangrik om te weet dat atletiek behendigheid - dit is harde werk, wat moet voorafgegaan word deur 'n ligte oefening. Ideaal vir die eerste fase word beskou as atletiek - in hierdie sport behels alle spiergroepe, en die las op hulle is eenvormig en konsekwent gedoen. Soos hulle sê hulle atlete net ná skool atletiek kan veilig gaan in die ander sportsoorte.

En op die ou end

Behendigheid - 'n unieke menslike vermoë om vinnig en akkuraat te reageer op verandering. As die praktyk toon, mense besit hierdie gehalte, in werklike situasies is vinniger om die regte oplossing te vind, om enige negatiewe kant verminder. Jy kan nie ratse in 'n paar maande word as agtergelaat jaar van onaktiwiteit. Jy kan nie hoop vir meer, sonder om ooreenstemmende pogings. Jy kan hulself nie laai uitermate, met die hoop dat deur hierdie, en die resultaat sal baie beter wees. Jy moet geduld - geleidelik beweeg van primêre long werk aan meer komplekse en tydrowende.

Slegs sistematiese werk op hulself, beide fisiese en sielkundige, sal nie bly staan en vorentoe beweeg met gemak deur die neem van die nuwe houe van die lot en gee hulle 'n gepaste afjak. Sterkte, behendigheid en uithouvermoë - eienskappe van net die sterk gees van die mens.