Pienk salm in foelie. beste resepte

Gereg van salm kan nie net heerlike en voedsame, maar ook baie lonend wees. Hierdie vis het beide gemeenskaplike en skaars vir voedselitems (kobalt, chroom, swael, fosfor, vitamiene PP). In bykomend tot die basiese minerale en vitamiene, dit bevat onversadigde vetsure.

So wees voorbereid uit salm? Hier is 'n paar eenvoudige resepte om die maksimum bedrag van voedingstowwe links in die bak.

Pienk salm in foelie "Klassiek"

Om die gereg voor te berei wat jy nodig het: drie honderd gram fillet, 'n honderd gram van mayonnaise en harde kaas, 'n bietjie uie, 'n spesiale speserye, kruie, sout en groente-olie.

Pienk salm was, vryf met sout en speserye. Drup die top met mayonnaise, sit die uie blokkies en 'n takkie van dille. Pienk salm migreer na die foelie, sprinkel met kaas, gooi 'n paar eetlepels water en liggies draai. Volgende, stuur 'n pakkie op 'n bakplaat in die oond en kook vir 'n halfuur. Die bakkie is gereed. Dit is moontlik om die vis in porsies gesny en bedien enige garneer c.

As jy na ete gebly salm in foelie, kan dit in die yskas geplaas word. Die volgende dag is genoeg om op te warm in die mikrogolf en dien.

Pienk salm in foelie met aartappels

hele voël vis met 'n gewig minder as een kilogram, vier groot aartappels, tamaties, suurlemoen, honderd gram van kaas, 'n paar lepels van mayonnaise, ui: om die gereg wat jy die volgende bestanddele nodig berei.

Pienk salm vryf speserye en sout, borsel met die sap van 1/2 suurlemoen. Foelie, smeer, sit die helfte van die aartappel, wat in ringe gesny en voeg sout. Volgende, sit 'n laag van borrels uie en tamaties, hierna besit hierdie "kussing" pienk salm, dan ontbind oorblywende aartappels. Op die oppervlak van 'n rooster van mayonnaise maak, sit die half-ringe 1/2 gesny suurlemoen en sprinkel met gerasperde kaas.

Vis draai in foelie en plaas in voorverhitte oond vir sowat veertig minute. ontbloot dan die koevert en hou dit vir nog tien minute om 'n goue kors te vorm.

Die gereg kan ook bereid wees om in 'n spesiale hittebestande pan.

Pienk salm in foelie "sappige" kan 'n ware feestelike gereg geword.

Want dit is nodig: 'n lyn van vis, een groot wortel en 'n tamatie, twee klein uie, suurlemoen, sout en enige vars kruie.

Pienk salm in stukke gesny ewe dik, elke bietjie prisolit en druk die suurlemoensap. Laat ons verder groente. Rasper die wortels grof gerasperde, tamaties in skywe gesny. Uie kap half ringe en passaged totdat duidelik. Geur met sout en peper dit effens.

Neem die aluminium foelie en sny in medium-grootte blokkies. In die middel van die smeerolie. Voorop te stel gesoute wortels, uie en verdere stuk salm. Top lende is ook gesmeer met olie, dan plaas 'n sirkel van tamatie en 'n skyfie suurlemoen.

Nou al wat jy nodig het om kruie en toegedraai sprinkel in so 'n manier dat die top gebly vrye ruimte, en al die nate is dig toe.

Pienk salm in foelie, plaas in voorverhitte oond en laat staan vir veertig minute. Dien in foelie aanbeveel deur die verskuiwing van 'n gedeelte van die plate.

Bon Appetit!