Kitskos van surimi, murgpampoentjies en kalorie voedsame lewer van kabeljou.

Krap stokke het lank opgehou het om iets spesiaals wees, die resepte vir hul voorbereiding van jaar tot jaar meer en meer. Voorheen het uit krap stokke gemaak net slaaie, maar op die oomblik hulle kom uit 'n groot hoof geregte, en 'n voorgereg van krap stokke te vul enige tafel. Die gereg blyk lekker, dit nodig is om die regte produk te kies: real krap stokke wit met een hand, en uit die lig pienk tot bleek rooi aan die ander kant, die smaak is obsessiewe-vis te wees nie. Krap stokke is buigsaam en maklik om te gebruik, indien hulle gebreek of vas - 'n produk van 'n swak gehalte en gebruik dit nie.

Die mees algemene voorgereg van krap stokke - dit rol met kaas. Om hulle voor te berei, moet ons 'n vars pak krap stokke, sag en suur kaas, 'n paar knoffelhuisies. Die gekerfde kaas voeg die knoffel, geklee met versigtig knie en kry 'n baie sheets krap stokke. As jy 'n lang stok, moet in die helfte gesny.

Jy kan ook die krap stokke in beslag ongekompliseerde maak, moet hierdie gereserveer word:

- 470 g van surimi;

- 'n paar van die groot eiers;

- 250 ml van swak lig bier;

- 220 meel ml;

- peper en growwe sout.

Verdeel die eiergele en blankes, eiergele gevryf met sout, gooi bier, voeg meel en skud, dan na proteïene te stel. Die verkry beslag gedoop crabsticks en braai deeglik op 'n warm braai in warm olie tot bros. Hierdie voorgereg van krap stokke is baie lekker om aanhangers pohrustet.

Diegene wat nie hou van die smaak van die vis, voorgereg van krap stokke is skaars waarskynlik om te appelleer. Dan sal dit kom tot die gewone zucchini, waaruit jy ook verskeie geregte kan kook by wie 'n minimum bedrag van geld en tyd bestee het te vervang. Voorgereg van zucchini is ook geskik vir mense met ervaring in die opstel van 'n dieet geregte.

Koue voorgereg van zucchini.

bestanddele:

- 480 g vars courgette sterk;

- vyf klein knoffelhuisies kragtige;

- 30 ml van ligte mayonnaise;

- 75 ml van groente-olie;

- 60 ml van gezeefd koring muki4

- drie medium eiers;

- growwe sout.

Die metode van voorbereiding van courgettes.

Spoel en skoon die zucchini van die vel as hulle jonk is, kan jy nie sny, sny in dun ruitjes. Skil en druk die knoffel. Klits eiers in 'n afsonderlik voorberei houer. Ruitjes vee beide kante van 'n sout, dip in eiers rol in meel en gebraaide vooruit in die warm pan kokende olie aan alle kante. Versprei op 'n skottel en smeer die knoffel.

Jy kan ook 'n warm snack "Boats".

bestanddele:

- twee klein courgette;

- 450 g vars gemaalde vleis;

- 'n klein ui slaai;

- drie huisies van pers knoffel;

- Choice grootste eier;

- 175 g van enige kaas;

- fyn sout en gemaalde peper.

Metode van voorbereiding "bote".

Zucchini gewas, sny in die helfte, skoon te maak die binnekant ten einde 'n diep keel te kry. Gemaalde braai met gerasperde ui en knoffel tot sag, koel en meng met die eier en sout. Deel gemaalde in kabachkovaja boot, sit op 'n pan in die oond bak by 'n temperatuur nie laer as 180C vir 19 minute, dan besprinkel met gerasperde kaas en 'n verdere 4 minute verwyder. Garneer met kaas kan driehoek (seil) tandestokkie.

Dit is ook maklik om te voorgereg van lewertraan kook.

Vir sy voorbereiding wat ons nodig het:

- 12 vars tertjies;

- lewertraan (440 gr.);

- Twee hardgekookte hoender eiers keuse;

- growwe sout en peper poeier.

Sit lewertraan in die voorbereide houer, kap grof en voeg die eiers met dieselfde, sout en peper by, roer en sit op die tertjies. Top kan versier met vars kruie en liggies drup met suurlemoensap as jy wil.

Jy kan 'n eenvoudige slaai, wat minder as 20 minute neem om te kook. Dit sal vereis dat:

- gewone lewertraan die bank se;

- 'n paar van die medium aartappels;

- 130 g van swamme (sampioene kan);

- 'n paar gekies eiers;

- die groen balk en sout;

- 160 ml mayonnaise.

Kook die aartappels goed skoongemaak en versigtig in medium blokkies, kook eiers, skil en grof kap sny. Sampioene gesny en braai in olie met gekapte ui. In die voorbereide houer kombineer al die bestanddele, kap die setperke, sit lewertraan, en gooi mayonnaise, sout, meng goed. Jy kan hierdie slaai in lae te maak, die uitlê van die bestanddele een vir een, wat begin met aartappels en sprinkel elke laag met mayonnaise.

Te danke aan die hierbo beskryf resepte, geen onverwagte gaste is nie vreeslik, en verversings sal altyd hartlik en heerlike.