Seldery, 'n resep gesonde en smaaklike slaai

Seldery is een van die mees geliefde en gewilde kos in baie lande, hoewel Rusland is enigste ware gourmets en fynproewers van ongewone smaak sensasie word in die gaarmaakproses is geurige en sappige plant. Vandag, die stingels en seldery wortel kan gevind word in byna enige kruidenierswinkel. In hierdie artikel sal ons spesifiek oor hoe jy die kan gebruik praat stingels seldery, 'n resep sal met hierdie produk hieronder verstrek word.

Die produk is baie nuttig vir die menslike liggaam en relatief goedkoop - die waarde daarvan nie meer as 60 roebels per pak, as 'n reël. Seldery het unieke eienskappe wat toelaat dat die liggaam om gesondheid te handhaaf regdeur die jaar. Dit bevat 'n baie vitamiene, natrium, yster, magnesium, kalsium en baie ander stowwe wat verantwoordelik is vir die korrekte werking van die verskillende stelsels en organe. As jy besluit om 'n sop of slaai met kook seldery, dan seker wees - hierdie maaltyd sal julle bring groot voordele, omdat seldery is nie net nuttig, dit word ook gebruik vir medisinale doeleindes. Sedert antieke tye, het hierdie plant is wat gebruik word vir die genesing van wonde, brandwonde, snye, en so aan.

Spesifieke aandag moet gegee word selderystingels diegene wat wil om vinnig en maklik te gooi 'n Paar ekstra kilo, as hierdie plant het 'n unieke dieet eienskappe. Stingels regmatig verkry het erkenning van voedingkundiges van regoor die wêreld as gevolg van sy vermoë om die liggaam te reinig van gifstowwe terwyl vet verbrand en normaliseer metabolisme. Dit is baie lekker - stingels seldery, 'n resep met hierdie produk kan jy ongelooflik vars en smaakvol geregte kook, so hierdie groente te groei dun baie mooi.

Oorweeg 'n paar resepte met behulp van die stamme van die plante.
1) Die gewildste gebruik verslanking slaaie wat groot hulp reinig die derm, en versadig met vitamiene en voedingstowwe. Om die gereg wat nodig is voor te berei, natuurlik, stingels seldery, 'n resep is gebou op hierdie bestanddeel. So, 2 stingels, polkochana medium kool, uie, 'n paar komkommers, olyfolie. Kool fyn shinkuem en gespin om 'n vrugte sap gee. Ui sny in die helfte ringe, en komkommers en selderystingels kan in enige vorm gesny - dit maak nie saak. Alle gekap bestanddele voeg tot die bord met 'n hoë kante, sprinkel met suurlemoensap, voeg 'n knippie sout en 'n paar eetlepels olyfolie. Ons bakkie is gereed!

2) Van hierdie plant is ook moontlik om 'n ongelooflike sop wat is pret vir die hele gesin voor te berei - sy absoluut amazing geur! Ons benodig twee stamme, 'n paar van die medium-grootte aartappels, pietersielie, wortels gemiddeld twee eiergele. Alle groente sny middel-grootte blokkies, gekook in 2-liter soutwater. Eiergele voeg water. Gekookte groente maal in 'n blender of mash tolkushkoy direk in die pan. Ons sit die groente terug in die sous en kook oor medium hitte, roer af en toe sop eetlepel. Kook vir 'n kort tyd - ongeveer 15-20 minute, probeer om sout. As alles is OK, draai dan af die stoof, in geregte geklee met ons sop en dik suurroom uitgestort en sprinkel met aromatiese kruie. Alle sop kan bring na die tafel!

Soos jy kan sien, kook met hierdie medisinale plant is nie maklik en neem 'n minimum van tyd. Behalwe kos, dit is baie nuttig. As die gereg gebruik selderystingels, kan die resep van geslag oorgedra word tot geslag - jou kleinkinders sal dit waardeer!