Pollack (resep multivarka) - verskeie maniere van kook

Vandag, baie resepte van vis edel variëteite: forel, salm, en die gewone see vis onverdiend bly toeskouers. Maar hoe lekker kan 'n eenvoudige gebraaide Pollock! Vir die voorbereiding van gesonde kos te help om die moderne housewives het gekom van 'n verskeidenheid van kombuisgereedskap. Hier is 'n paar resepte oor hoe om Pollack kook in multivarka. Laat jou kos sal lekker en gesond wees.

Pollack (resep in multivarka) met room sous

Vis vir hierdie resep gemaak kan word nie net met room sous, maar onder huis mayonnaise of jogurt. bestanddele:

• Pollock ringe weeg 800 gram;
• groente-olie 30 ml;
• Lae-vet room (tuisgemaakte mayonnaise of jogurt) 500 ml;
• sout Khmeli Suneli, peper;
• dille, pietersielie.

Die voorbereiding tegnologie

Die gooi koppie gespesifiseerde bedrag van groente-olie. Ontdooi Pollock ringe gesny in skywe. Plaas in multivarku, gooi room (jogurt, mayonnaise), voeg sout, peper en speserye. Bloot die "blus" vir 40 minute. Na kook, Pollack Oordrag na 'n bord en sprinkel met gekapte pietersielie en dille.

Pollack (multivarka resep) en groente

Vis goed gaan met groente. Die volgende metode van voorbereiding sluit in:

• Pollack (heel vis of filet) weeg 600 gram;
• wortel vars gewig van 300 gram;
• Uie - 2 koppe;
• ryp tamaties gewig 150 gram;
• Tamatiesous - 1 lepel (eetkamer);
• aartappels - 7 medium-grootte knolle;
• Bulgaarse peper - 1 stuk;
• pietersielie;
• Groente-olie vir braai 'n volume van 30 ml;
• sout, peper.

Voorbereiding van Pollock in multivarka

Ontdooi Pollack, skoon en sny. Groente Was, skil. Wortel kap op 'n rasper, uie, soetrissies en tamaties kap met 'n mes in stukke van enige vorm. Skil die aartappels. In 'n bak, gooi die olie. Sit die vis en groente (behalwe aartappels). Geur met sout, sit die speserye. As die model Multivarki meer as een skottel gelyktydig kan kook, dan kan jy sit om aartappels kook. Bloot die "blus" vir 50 minute. Vir 5 minute tot gaar, plaas in 'n bak van tamatiepasta, gekapte knoffel en gekapte kruie. Dit blyk dieet en smaaklike gereg.

Gebraai Pollack (resep in multivarka)

Om hierdie gereg wat jy sal nodig hê voor te berei:

• Pollock ringe weeg 500 gram;
• groente-olie vir braai 'n volume van 100 ml;
• meel van 200 gram koring;
• sout;
• uie - 2 klein koppe.

Die voorbereiding tegnologie

Vervang die toestel funksie "Baking" met 40 minute. Gooi die olie in die bak. Snye fillet rol in meel, gemeng met sout. Sit Pollack een laag. Sodra die vis braai, verwyder dit, en die res van die olie braai ui. Sit voor saam met kapokaartappels, vis top met uie.

Pollack (resep multivarka) vir 'n paar

Vir diegene wat die dieet volg, sou die ideale opsie 'n paar Pollock wees. Jy sal vis, sout en gunsteling speserye nodig. Pollack, skoon en in stukke gesny. Sprinkel dit met 'n mengsel van speserye en sout. In multivarku water by te voeg, stel "Stoom", plaas die vis in die pan en plaas in die toestel. Na 20 minute het die bakkie is gereed. Bietjie gooi dit met suurlemoensap. Bon Appetit!