Hoe om slaai met slaai "ysberg" voor te berei (resepte)

Slaai "Iceberg" vandag vir baie minnaresse is 'n nuwigheid. Dit is 'n blaar blaarslaai, wat gevorm word in die kop, dit bring groot voordele vir die liggaam en gesondheid. Hierdie groente is perfek gestoor in 'n koel plek vir tot drie weke. Baie interessant en nuttig is vir slaaie met slaai "ysberg" (resepte waarvan sommige hieronder bespreek sal word) ontvang. Groente self is toegerus met vaal smaak en bitter steel, so dit is dikwels verwyder. Dit gaan goed met dié slaai baie groente, pasta en ander produkte. Oorweeg 'n paar eenvoudige resepte.

Groen slaai geklee met kaas

Bestanddele: kersietamaties, komkommer, rooi ui, 'Iceberg "blaarslaai, koljander en pietersielie na smaak.

Vir die vulsel: twee eetlepels lae-vet suurroom en dertig gram van kaas, een eetlepel mosterd, een knoffelhuisie en sout na smaak.

voorbereiding

Slaaie met slaai "ysberg", die resepte wat ons vandag sal bestudeer, voorberei baie eenvoudig. Om een voor te berei, moet jy om te was en kap groente na jou hart. Setperke grof kap en voeg by die groente saam met die slaai. voor te berei dan vul. Vir hierdie kaas en knoffel fyngemaak met behulp van 'n blender tot tot 'n boete krummel. Dan voeg hulle die room en mosterd, meng goed en voeg sout. Die finale aantrek uitgestort oor die slaai en bedien, sit dit op 'n groot skottel.

Slaai "Iceberg": die resep met 'n foto

Bestanddele: groen olywe, Franse mosterd en 'n halwe suurlemoen, 'n appel, 'n slaai, "Iceberg" en een komkommer olyfolie en sout na smaak.

voorbereiding

Olywe sny in twee stukke, appel gevryf op 'n rasper, komkommer Kleiner sny, blaarslaai "ysberg" skeur hande. Alle voorberei bestanddele liggies geroer. voor te berei dan vul. Vir hierdie doel, die mosterd gemeng met suurlemoensap en sout en olyfolie, al deeglik gemeng en gooi dit sous slaai. Wanneer die bediening van die gereg kan versier met helftes van gekookte eiers.

Slaai met kefir vul

Bestanddele: een ronde van "ysberg" blaarslaai, tagtig gram van jogurt, sewentig gram suurroom, een eetlepel mayonnaise, twee knoffelhuisies, 'n lepel asyn, 'n lepel suiker, 'n helder deel van een prei, twee honderd gram van kersietamaties en sout na smaak.

voorbereiding

Sulke heerlike slaaie, soos hierdie een, is eenvoudig voorberei. Om dit te doen, blaarslaai sny in vier stukke, wegdoen steel. voor te berei dan vul. Om hierdie, knoffel doen, sit dit in 'n blender met die jogurt, suurroom, mayonnaise, suiker en asyn, en sout en peper en goed al klits. Dan "slaai boot" versprei op 'n skottel en gooi goed aantrek. Preie gekneus en gesprinkel op hom slaai, bedek met 'n halwe tamatie, gerasperde kaas. Soos jy kan sien, is dit baie maklik om sulke heerlike slaaie maak, soos hierdie een.

Slaai met seldery en tamaties

Bestanddele: slaai "Iceberg" - honderd gram, honderd gram tamaties en seldery, tien gram preie, 'n eetlepel van groente-olie.

voorbereiding

blaarslaai gekap, voeg die seldery wortel, voorheen gerasperde op 'n rasper, 'n bietjie te meng. sit dan die gekapte tamaties en uie ringe, sout, olie gespuit en verskaf. Slaaie met slaai "ysberg", die resepte wat ons vandag, verkry 'n lae-kalorie, so perfek geskik is vir diegene wat kyk hul gewig.

Slaai met sampioene

Bestanddele: honderd gram van blaarslaai "Iceberg", 'n lepel gebraaide sampioene met suurroom, twee gekookte eiers, een eetlepel vet suurroom, vyftien gram van prei, sout en speserye na smaak.

voorbereiding

Vandag kyk ons na 'n foto van heerlike slaaie. Om een voor te berei, moet jy die blaarslaai en eiers gesny, sit dit in 'n bak, voeg die sampioene by, roer en top met ringe van prei. Dien hierdie gereg met suurroom.

Slaai met knoffel en kaas

Bestanddele: honderd gram van lae-vet maaskaas, honderd gram vet suurroom, drie knoffelhuisies, honderd gram van blaarslaai "ysberg", twee sagte-gekookte eiers, olywe, tien, twintig gram van prei, sout na smaak.

voorbereiding

Slaaie met slaai "ysberg", die resepte wat is baie interessant, redelik vinnig voorberei. Hierdie resep wat jy nodig het om die maaskaas meng met suurroom, knoffel en sout. blaarslaai op 'n skottel, smeer dit wrongel massa, 'n ander dekblad en weer versprei kaas. Dit hou vir so lank as wat nie gevorm uit vyf lae. Toe die produk is in die helfte gevou en sprinkel met ringe van preie. Sit voor saam met slaai Sny die eiers in die helfte en olywe.

"Iceberg" met omelet

Bestanddele: honderd gram van blaarslaai "ysberg", 'n honderd en twintig gram van die voltooide omelet (twee eiers, een lepel stysel en melk), tien gram van prei.

voorbereiding

Heerlike slaaie (met 'n foto wat jy kan lees in die artikel) voorberei baie eenvoudig. Volgens hierdie resep, moet jy eers 'n omelet van die bogenoemde komponente te maak. Wanneer dit gereed is, gerol en in ringe van 'n buis te sny. blaarslaai en preie en sny. Al die produkte is gekombineer in 'n skottel met sout gemeng, gesprinkel met asyn, of voeg opsionele ketchup, gemengde en bedien op 'n groot skottel.

"Iceberg" met hoender

Bestanddele: een kop van blaarslaai "ysberg", drie honderd gram hoender, drie kersie tamaties, honderd gram van kaas, beskuitjies en vyftig gram, drie eetlepels mayonnaise, sout en peper na smaak.

voorbereiding

Slaaiblare grof geskeur hande, ringe in blokkies, sout, peper en braai sny in olyfolie tot goudbruin. Verkoel hoender sit slaaisous, voeg die broodkrummels en gekapte tamaties, sout en besprinkel met kaas, voorheen gerasperde, sit mayonnaise. Alle komponente is goed gemeng, bedien slaai op 'n groot skottel.