Millet pap in multivarka - gesonde ontbyt

Hoe dikwels het jy manna pap kook? Ongelukkig, 'n paar sal hierdie vraag bevestigend beantwoord. En dit is tevergeefs, want die manna - is nie net voedsaam en heerlik nie, maar ook baie nuttig.

In manna baie proteïen, die inhoud van hierdie waardevolle komponent is beter as Fig. Verder in hierdie kroep is noodsaaklik vir die menslike liggaam mikro- en macroelements - magnesium, fosfor, kalium en yster. Baie manna in vitamiene B, wat noodsaaklik is vir die werking van die senuweestelsel is en betrokke is in die hematopoietische stelsel. B tekort vitamien word weerspieël in die toestand van die vel, so vroue wat wil hê dat die skoonheid te bewaar, is dit nodig in die dieet van manna in te sluit.

Gort manna - is 'n uitstekende adsorbent, wat die verwydering van gifstowwe uit die liggaam stimuleer. Daarom, giers kooknat is wat nodig is om pasiënte te voed met aansteeklike en verkoues.

In kort, giers - 'n baie bruikbare produk, maar nie wil hê dat almal pap kook, staan oor 'n kastrol en roer aanhoudend, sodat daar nooit iets verbrand en nie "ontsnap". 'N uitstekende manier om uit hierdie situasie - die gebruik Multivarki. Millet pap in multivarka gaar sonder jou deelname, sal jy net nodig het om die nodige produkte lê, en dan die kloksein om die toestel te skakel. Daarbenewens het baie modelle het 'n funksie Multivarki vertraging skakel af, dit wil sê, sy produkte is in die aand en begin die timer, sal jy die oggend ontbyt uitstekende gaar pap sonder enige moeite kry. Dit is veral gerieflik vir diegene wat in die oggend niemand gratis minute om ontbyt voor te berei.

So, giers pap resep multivarka, gekook in water. In die eerste plek wil ek daarop dat dit om te kook manna pap is die beste om water gekook het, veral as jou plaaslike kraanwater is hard. Of jy kan gesuiwerde water te gebruik. Die ding is dat harde water bevat 'n verskeidenheid van minerale wat geabsorbeer word saam met die vog in die graan, kan die smaak van pap ruïneer.

Verder moet dit behoorlik voorbereid te wees vir dit om te kook graan. Eerstens, hoe om te was, om die bitter laag "meel", wat bedek is met korrels verwyder. In die tweede plek moet manna word verbrand met kookwater. Na die uitvoering van hierdie eenvoudige operasies, kan jy nie te vrees dat graan bitter sal smaak.

In die voorbereiding van manna in die gewone manier, dit is by die plaat, sout en suiker word aanbeveel in die einde van die kook te sit. Maar, as ons broodmanna pap in multivarka voorberei sonder ons deelname, al die geurmiddels wat jy nodig het om reg te stel.

Millet pap in water kan voorberei as 'n aparte bak, of as garnering. In laasgenoemde geval is dit nie nodig om suiker te sit. Meet een beker te Multivarki manna en berei dit soos hierbo beskryf. Gooi in 'n bak en voeg 4 Multivarki bekers van water. Sout na smaak, as jy wil, voeg suiker en draai "Bokwiet" modus. Na afloop van die kloksein afskakel die eenheid en gee pap brou vir nog tien minute.

Millet pap in multivarka kan geformuleer word met verskeie bymiddels. Byvoorbeeld, vir die voorbereiding van soet produkte met die verpersoonliking van die blad kan sit gewas rosyne, pruimedante of ander gedroogde vrugte. Jy kan pap kook met pampoen, in klein blokkies gesny het. Sout etes kan voorberei met groente, pre-braai uie, wortels, paprika mode "Baking".

Dit kan baie goed net bereid wees en melk manna pap in multivarka. Val aan die slaap in 'n bak Multivarki een maatkoppie voorberei, dit wil sê, gewas en verbrand met kookwater, giers. Gooi tot vier glase melk en voeg sout na smaak en suiker. Jy kan net sit in 'n bak van 'n stukkie van die botter, en jy kan dan vul met 'n gereed gemaak ete.

Draai links op die kook "Melk pap" en wag vir die timer sein. As jy die deksel oopmaak na die proses voltooi is 'n sein en sien dat manna pap in multivarka te dun, moenie bekommerd wees nie, net laat dit vir 'n halfuur in die "verwarming". Gedurende hierdie tyd, giers swel en pap verkry die nodige konsekwentheid. As jy voorberei pap opgeskort aktiveer, dan heel waarskynlik, sal dit gereed sodra die kloksein wees.