Pampoen resep

Baie van hulle is geneig om te word verras deur die feit dat die pampoen is nie 'n groente, en beslis nie die vrugte, en die mees algemene Berry. Nie regtig nie, alhoewel algemeen, maar selfs meer as dit - ongewoon. In die eerste plek dit bevat baie minerale wat nodig is vir 'n gesonde mens, want daar is in enige ander vrugte. A pampoen kan die periodieke tabel te leer. Dit is kalium en magnesium en yster en koper, en fosfor. Daar is oneetbaar rasse, Amerikaanse Indiane gebruik hulle as 'n bottel water. In hierdie bottels water vir 'n lang tyd bly dit koel en nie bloei.

Nog hierdie bessie is ryk aan 'n verskeidenheid van vitamiene. Soos B, C, E, PP, D en T. Laasgenoemde, terloops, is baie skaars - dit verbeter metaboliese prosesse in die liggaam en help om die jeug in die jare wat voorlê hou.

Geen toeval dat die pampoen dieet voorgeskryf vir baie siektes van die spysverteringskanaal, metaboliese versteurings, senuweeagtig afwykings en siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Pampoen - 'n resep uit veroudering. Pampoen masker 'n positiewe uitwerking op die vel. Skoonheid aanbeveel doen hulle 3 keer per week. duur kursus - 2 maande.

Die belangrikste ding in die pampoen is dat dit is baie lekker en voedsame kos. Daar is 'n groot verskeidenheid van geregte uit dit, waarvan sommige ons vertroud is.

Natuurlik, die pampoen voor te kook wat jy nodig het om skoon te maak, die geval is nie arbeid, en vereis nie spesiale kennis en spesiale vaardighede vereis. Voordat dit gekook dit gewoonlik in blokkies gesny of wiggies om die gaarmaakproses te bespoedig. Pampoenpitte is ook 'n waardevolle produk. Hulle is verwyder, skoongemaak van vesel en gedroogde. Hulle is dan gebraai en geëet asook gebruik word vir die produksie van pampoen olie.

Pampoen resepte vir Kids

Sweet pampoen:

• In die kokende melk sit die stukke van die pampoen met die toevoeging van sout en suiker. Wanneer die pampoen sag is, val aan die slaap in 'n kastrol manna. Cook pap moet nodig wees tot gaar manna, voordat dit bedien word, sit in botter graan.
• Gekap gebraai pampoen gestoofde in botter. Terselfdertyd kook 'n dik pap met melk. Pap gemeng met pampoen en een eier bygevoeg, suiker, 'n knippie sout, 60 g van die gewas wrongel en 'n halwe koppie rosyne smaak. Toe die gevolglike massa versprei op 'n bakplaat, gesmeerde met margarien, en in die oond gebak vir 'n uur.

Pampoen resep vir volwassenes en kinders:

• Snye pampoen gebraaide in meel om die gesmelte botter. Aartappels apart gekook. Op 'n bord sit die aartappels, sprinkel met kruie en top - snye pampoen. Op die top van 'n gereg gevul met suurroom.
• Snye pampoen Paneer in klappers of meel en gebraaide in groente-olie. Sodra hulle het oor die agterkant, gooi hulle die geklitste eiers. Die bakkie is bedek met die pet en bly op die hitte vir 'n verdere 5 minute.

Pampoen slaai resep

• Wortels, appels, pampoen pulp in gelyke verhoudings gevryf op 'n rasper en geklee met suurroom of mayonnaise. Sout en suiker bygevoeg na smaak. Op die top van 'n slaai gesprinkel met kruie.
• Pampoen en appels rasper. Okkerneute word gehamer en gevul in die mengsel. Op die top van die slaai natgemaak sap aalbessievla en suurlemoen.

Pampoen resep vir gourmets

• Vir hierdie gereg wat jy sal 'n klein pampoen nodig. sny versigtig weg die top van dit, uit die saad en pulp van die binnekant, is dit beter om lepel met 'n lang handvatsel. Bereid vulsel van gemaalde beesvleis, gebraaide uie, pietersielie, dille, swartpeper. Voorberei vleis vul die interne holte van die pampoen. Sny die boonste terug beskerm met wedstryde. Bak die gereg in die oond vir 'n uur.

En, natuurlik, ons kan nie die feit ignoreer dat die pampoen - 'n groot horror storie vir Halloween, veral as sit in 'n brandende kers en kerf op dit die gestalte van 'n mens se gesig.