Lekker groente kasserol met zucchini, uie en kaas

Groente kasserol met zucchini ideaal vir 'n ligte middagete. Dit is veral opmerklik dat hierdie gereg teenwoordig om familielede as 'n lekker bykos saam met geroosterde vleis of pluimvee kan wees. Hierdie kombinasie sal jou aandete 'n heerlike maak, maar jy sal nie voel bekommernis in die maag.

Stap vir stap resep groente kasserol met courgette

Nodige bestanddele vir die gereg:

• fyn seesout - 1/3 lepel (voeg na smaak);
• Verfynde sonneblomolie - 80 ml (vir braai groente en smeer vorm);
• zucchini jong met sagte skil - 3 stuks.
• semolina - 1/3 glas glas;
• groot eier - 3 stuks;.
• uiebolle is klein - 3 stuks;.
• Wortel gemiddelde - 2 stuks;.
• harde kaas - 165 gram;
• swart wonderpeper en enige geurmiddels - voeg na smaak.

Die verwerking van die basiese produkte

Om groente kasserol met zucchini blyk sag en sappig, word dit aanbeveel om te koop net die jonk en vars kos. Dit moet 3 klein courgette neem, was dit goed, verwyder stingels en gizzards, en dan vryf op 'n groot rasper. Daarna het die behandelde bestanddeel benodig sout en peper.

Ook groente kasserol met courgette maak voorsiening vir die gebruik van produkte soos vars wortels en uie. Hulle moet deeglik gewas word, vry van die skil, dan kap in dun ringe en rasper. Om die gereg meer geurige en volronde smaak maak, is groente data aangeraai om braai in 'n pan met groente-olie. In hierdie geval, moet die bestanddele goed smaak met fyn sout, speserye en swart wonderpeper wees.

Die proses van die vorming van geregte

Voordat hoe om 'n pan te maak van zucchini, moet verband hou met gerasperde en gebraaide groente. Dat hulle goed gehou en propeklis vorm, is dit ook nodig om die semolina gooi. Moenie vergeet dat hierdie gereg is seker die eier massa vul. Om dit te doen, verdeel 3 hoender eiers in 'n bak en meng deeglik klits dit met 'n menger. Volgende, moet ons 'n diep vorm van die oond neem, smeer dit met groente-olie, sit 'n baie muurbal met gesoteerde groente en semolina, en dan heeltemal al die produkte geklitste eiers te vul.

Om groente kasserol met zucchini dit blyk nie net sappige, geurige en lekker, maar ook pragtige, word dit aanbeveel goeie sprinkel met gerasperde kaas. In die proses van die bak die suiwelproduk gesmelt, die vorming van rooskleurig en smaaklik cap.

Hitte behandeling van voedsel

Berei die muurbal maaltyd moet word verhit tot 180 grade gebooie duhovochnom kabinet. In 30-35 minute, sal dit ten volle geskik vir menslike gebruik nie.

Hoe om die tafel te bring

Na afloop van die pan zucchini gaar in die oond, moet dit effens afkoel, en dan in stukke gesny om die metaal spatel verwyder en versprei op borde. Soos hierbo bespreek, vir so 'n lekker en lig groentegereg dit word aanbeveel om ook teenwoordig gebraaide varkvleis of hoender.