Hoe om pap te kook op die water: 'n paar resepte

Ideaal vir 'n vinnige stewige ontbyt hawermeel. Dit is ryk aan vitamiene, magnesium, kalsium, proteïen, yster, fosfor, koolhidrate. Vervat in hawer vesel korrels, wat perfek vul die maag. Hierdie produk is perfek deur die liggaam geabsorbeer. In hierdie artikel sal ons leer hoe om te kook pap op die water. Om hierdie gereg is nie moeg, is dit nodig om die heuning, vrugte, neute, room, bessies, gedroogde vrugte voeg, om dit te diversifiseer. Voordat jy begin kook, volg die raad: voor te berei, in die mate waarin jy kan pap eet, ooreet nie is; spoel voordat dit gekook die hawer in water, sal dit help om ontslae te raak van die doppe.

Hoe om pap te kook op die water

Sleutel Bestanddele:

• hawermeel - 1 koppie;
• heuning of rietsuiker ;
• water - 2 koppies;
• sout;
• botter.

Die voorbereiding tegnologie

Gooi water in die pan. Bring tot kookpunt. In 'n pot kookwater geleidelik gooi hawermeel. Verlaag die hitte, voeg sout by en kook vir sowat 15 minute, roer aanhoudend met 'n lepel. Wanneer die pap begin verdik, draai af van die hitte onmiddellik. Bedek die pan met 'n deksel. Dien die poeding met botter en heuning.

Hoe om hawermeel kook met bessies op die water

Sleutel Bestanddele:

• om die bessies smaak - 300 gram;
• gars - 1 koppie;
• suiker;
• water - 2 koppies;
• kaneel;
• botter.

Die voorbereiding tegnologie

Gooi water in die pan en bring tot kookpunt. Daarna het, gooi graan, te stop. Kook tot gaar vir 15 minute. Voeg voordat dit bedien word 'n teelepel botter en suiker by, meng goed en versier met bessies en sprinkel met kaneel. Vroeg in die oggend 'n skottel op te beur!

Hoe om hawermeel kook in die water met hoender

Sleutel Bestanddele:

• hawermeel - 1 koppie;
• hoender - 100 gram;
• water - 2 koppies;
• sout.

Die voorbereiding tegnologie

In die eerste plek voor te berei die hoender. Ringe fyngekapte, gekook in water en sout. Na 5 minute, voeg die hawermout en die mengsel gekook, roer gereeld. Dek en laat trek vir pap. Hierdie gereg kan op die dinee word.

Hoe om hawermeel kook in die mikrogolf

Sleutel Bestanddele:

• flakes - ½ koppie;
• water - ¾ koppie;
• ½ medium appel;
• Stroop - 3-5 eetlepels;
• groente-olie.

Die voorbereiding tegnologie

Duidelik dat die appels geskil, in stukke gesny of so, as jy wil. Op klein pan gooi olie. Sit snye appel. Volgende gooi die stroop (voorgestel rosehip). Jy kan dit self te kook. Bring tot kookwater, voeg suiker in wese, 'n beter natuurlike geur (suurlemoen, lemoen skil, kaneel, anys, ens) in gelyke hoeveelhede. Prut appels tot goudbruin. In 'n bak gooi die graan noedels en meng met karamel appels. Volgende, gooi die water. Sit plaat in die mikrogolf vir 2 minute. Ons maak gereed pap. roer dan en gooi die stroop selfs voor jy dit voorsit. Die bakkie is gereed, eet dadelik terwyl warm.

So, jy is vertroud met hoe om die hawermeel behoorlik kook op die stoof en in die mikrogolfoond. Die gaarmaaktyd is afhanklik van die primêre graan produk. Daar is flakes, wat vir 'n lang tyd gaar, en daar is diegene wat net kan zaparivat. Lees al die inligting op die verpakking. Jy kan nou asseblief die oggend van jouself en jou gesin 'n heerlike pap. Die beginsel is eenvoudig om te kook.