Heerlike melkskommel met piesang

Hoe om 'n skemerkelkie voor te berei van melk en vrugte in die huis? Wat is die gebruik van milkshakes? Dit is deel van die cocktails? Hierdie en ander vrae word gevra deur volwassenes en kinders wat lief melk skud. Cocktails, gemaak van melk, nie net lekker nie, maar ook voedsame en goed vir die gesondheid. Die grootste voordeel van cocktails voorberei by die huis, in die feit dat hulle meestal bestaan uit melk, wat nodig is om te drink vir alle kinders, borsvoeding moeders en vroue in die "interessante" posisie. Daarbenewens het die cocktail van vrugte en suiwelprodukte voldoen aan die honger en dors.

Die belangrikste komponente waaruit die cocktails - 'n vrug, melk en roomys. Behalwe vir hierdie bestanddele, kan jy gebruik stroop, sap, sjokolade, neute en bessies. Geklopte cocktail met behulp van 'n menger of versapper teen 'n hoë spoed totdat skuim. Dit moet verhoed val in die cocktail sade, skil en ysblokkies. Melk in 'n skemerkelkie kan vervang word met jogurt, jogurt, room. Vir diegene wat die figuur volg, en voldoen aan 'n lae-kalorie dieet, die beste plaasvervanger vir melk is 'n lae-vet jogurt met kiwi, aarbeie of appels. Wanneer jy eet 'n lae-kalorie dieet is teenaangedui vet melk, jogurt, room, suurroom, sjokolade, klapper en neute.

As jy wil 'n klag van sappig, energie en voedingstowwe vir die dag te kry, raai ons u om te drink melk skud in die oggend vir ontbyt. Die gemiddelde kalorie cocktails van vrugte gebaseer melk is 500 kalorieë, dit is pretty much vir die aandete, so dit is die beste om skemerkelkies drink in die oggend. Verder het die massa vervat in mengeldrankies van vitamiene, soos vitamien A en D. A stimuleer die immuunstelsel, en vitamien D is nuttig vir die vertering.

melkskommel Resepte

Die gewildste is 'n milkshake met piesang. Om dit te kook, sal jy 1 piesang, 100 g van roomys en 150 ml nodig. melk. Dit is 'n klassieke resep waarin 'n melk skud met piesang kry, jy net nodig het om die bestanddele te meng in 'n blender.

Daar is ook ander eenvoudige cocktail resepte. Dairy piesang smoothies is gewild nie minder nie as die gewone cocktails. Smoothies - ryk vrugtekelkie op die basis van vrugte en bessies met die toevoeging van 'n klein hoeveelheid van die sap of suiwelprodukte. Ook bygevoeg om smoothies en graan, en sjokolade, en neute. Smoothies kenmerk is dat dit 'n baie dik melkskommel met 'n aangename smaak en 'n lae kalorie. Smoothies met gemak kan egter middagete of ontbyt te vervang. Smoothie Cocktail piesang en melk te kook daar is geen probleme.

Piesang smoothie met jogurt

Jy sal gevra word:

• 1 piesang,
• 500 ml jogurt (nie-vet kan wees);
• 1 tafel. l. heuning;
• 1 h. L. suurlemoensap.

Alle komponente word gemeng in 'n blender vir ten minste 2 minute.

Smoothie met 'n piesang vir ontbyt

Melk mengsel met piesang en graan waarborg jou 'n gevoel van sappig vir die hele dag. Bestanddele: piesang, 200 ml. slagroom, vanielje suiker, hawermeel, sjokolade. Smoothie graan konsekwentheid is meer soos 'n gemors, so dit is die beste om 'n lepel te hê, is dit vinniger en meer gerieflik.

Ook onder die volwassenes wat lief is soet, gewilde cocktails alkoholiese melk. 'N Mens moet net om by te voeg tot die klassieke milkshake met piesang, roomys of aarbeie bietjie soet stroop en brandewyn, en veranderinge dramaties smaak. Veral lekker cocktails met koffie, sjokolade en cognac. Die smaak van die drank stroop Amaretto gee 'n aangename touch amandels en speserye.

As jy wil om af te koel en les hulle dors in die warm somer tyd of kry hulle deel van vitamiene by ontbyt, die melk skud met vrugte en roomys sal jou help met hierdie. Melkskommel - die gunsteling behandel van volwassenes en kinders!