Die helende eienskappe van koring kiem. Hoe om koring by die huis spruit

Al hoe meer mense op ons planeet is te dink oor die manier waarop sy lewe, gesondheid en voeding. Daar is baie resepte en wenke oor voeding, die bevordering van gesondheid en behandeling van siektes. Hier sal ons praat oor 'n baie waardevolle en oneindig voedsame kos - koringkiem. Baie mense het gehoor van die voordele van koring en beslis wil om uit te vind waar om hierdie produk te koop en hoe om die koring ontkiem in die huis.

Koop koring vir ontkieming kan 'n apteek, 'n winkel in die departement van gesondheid kos, of soms selfs in die kruidenierswinkel wees. Maar dit is nie geskik vir die saai koring, op die verpakking etiket moet teenwoordig wees - koring ontkieming. Gewoonlik op die pakkie aandui hoe om die koring ontkiem in die huis toe. Maar as daar geen aanduiding of jy die verkoop van gewig goedere gekoop, sal dit jou help om ons advies. Sedert koring kiem by die huis?

Vir jou, die maklikste en nie baie tyd en moeite die manier vereis:

• koring spoel onder lopende water;
• sit op die bodem van 'n emalje-of glas eetgerei. Jy kan nie eetgerei gemaak van metaal gebruik! Of verloor al nuttige eienskappe;
• vul met water en laat staan vir 10-15 uur;
• dan weer spoel goed. Gooi op 'n onderste vlak nat weefsel geregte. Jy kan kaasdoek, gevou in 3-5 lae gebruik. Gooi bo-op die koring en glad. Bedek met verskeie lae nat weefsel;
• hydra as droog;
• 1-2 dae groei klein spruite. Ontkiem korrels gewas en die produk is gereed vir verbruik.

Eet nodig sade met spruite is nie meer as 1-3 mm. Meer spruite sal bring nie enige voordeel en word beskou as selfs giftig.

Nou weet jy hoe om die koring ontkiem in die huis en dit is tyd om te praat oor die moontlikhede van die ontvangs van dit in kos.

Ontkiem sade beste verbruik so gou as gereed, en nie op te slaan vir 'n lang tyd. Hoe langer hulle leef, hoe minder vitamiene in hulle bly. Die beste en mees bruikbare opsie - is om dit alles te eet in 'n keer met 'n lepel, en drink wat ooit drink. Slegs twee eetlepels vir ontbyt. As dit onmoontlik of 'n gebrek aan begeerte om onmiddellik medisinale sade gebruik is, moet hulle in die yskas te sit. Stoor nie meer as 3-5 dae.

As jy nog iets wil lekker en interessant om te kook, kan koring om enige slaai gevoeg word. Kan gedroog, maal in 'n koppie koffie grinder en 'n boete bak brood vitamien. Terwyl sommige voedingstowwe reeds beskikbaar sal wees vanaf die kontak met die metaal lem deur die maal deel van hulle, ongelukkig, verloor.

En hier is nog 'n interessante resep vir pap van koring. Neem 2 eetlepels hawermout flakes en ontkiem korrels van koring. Gooi kookwater, kan jy enige gedroogde vrugte of bessies voeg. Bring tot kookpunt en onmiddellik verwyder van die hitte. Draai en laat staan 15 minute. Voeg die botter na smaak. Baie lekker en gesonde pap.

Dit is tyd om te praat oor die belangrikste - die helende eienskappe van koring kiem. Die geheim genesende kragte van magie sade is baie eenvoudig. Die ontkiem korrels het 'n ongekende hoeveelheid voedingstowwe, verskeie vitamiene, minerale, sure, ensieme, en vesel. Oorvloedige bevat yster, sink, jodium, koper, kalsium, chroom, kalium, selenium, foliensuur, vitamiene C, A, E, D, P, B5, en ander.

Sade verskaf gesondheid en reiniging effek. Hulle werk soos 'n spons, absorbeer en die verwydering van gifstowwe uit die stelsels van die liggaam en gifstowwe, en te danke aan die groot hoeveelheid vesel normaliseer stoel en intestinale mikroflora. Graan te herstel en te stimuleer metabolisme, die verbetering van immuniteit, verminder gesigskerpte. Hierdie produk doen live gesonde en sterk tande, hare en naels. Met die sukses van toepassing koringkiem dieet.

Hier is 'n lys van slegs 'n paar medisinale eienskappe van lewende koring. As jy op die pad van gesondheid en lang lewe, moet hierdie produk teenwoordig op jou lessenaar met 'n benydenswaardige konstantheid wees.