Gesondheid, Gesonde eetgewoontes
Halva in borsvoeding: voordeel of skade?
Dikwels word dit aangeraai om veral lekkers te gebruik, en halva, vir die verpleegmoeder vir vetterige melk. Maar die vrou se dieet gedurende hierdie tydperk is uiters streng. Daarom ontstaan die vraag dikwels: is halva toegelaat om te borsvoed of nie? Is dit veilig vir die baba se gesondheid?
Wat is hierdie produk - halva?
Daar is baie soorte van hierdie lekkerny: tahini, grondboontjiebotter, sonneblom, moer halva. Op die grondgebied van Rusland, Oekraïne en Wit-Rusland is hierdie soetheid veral gewild, wat van sonneblomsaad gemaak word. Dit is, die proteïenmassa van die bogenoemde halva word uit sade voorberei. Dit verskil in 'n donkerder kleur as die kot of tahini.
Halva het drie hoofkomponente:
- Proteïen hoofliggaam (neute, sade, sesame, grondboontjies);
- Karamelmassa (melasse, suiker);
- Blaasmiddel.
As die laaste komponent word die wortel van die althaea of fossiel gebruik en natuurlik die eierwit. Die skuimmiddel word gebruik in die vervaardiging van halva om dit 'n gelaagde veselagtige struktuur te gee.
Vir 'n verskeidenheid smaak in hierdie oosterse lekkerny kan vervaardigers ander bestanddele byvoeg, soos vanillien, kakao, pistache, sjokolade.
Wanneer dit tuis geproduseer word, voeg hierdie lekkerny, in plaas van suiker, soms heuning by.
Halva in borsvoeding: bruikbare eienskappe
Die voordele van hierdie goodies:
- Het 'n kalmerende effek;
- Stabiliseer die proses van bloedvorming;
- Verbeter die funksionering van die spysverteringskanaal en die stelsel as geheel;
- Verhoog laktasie by vroue;
- Die kwaliteit van melk verbeter - dit word meer vet.
Halva tydens borsvoeding produseer so 'n effek as gevolg van die feit dat dit op sigself 'n vetterige produk is, omdat 30% van plantaardige vette. Daarbenewens bevat dit foliensuur, wat die ontwikkeling van die baba se liggaam beïnvloed.
Ook, halva in sy samestelling het bruikbare minerale en proteïene, soos natrium, fosfor, yster, sink, koper, voedsel sure.
Halva vir 'n verpleegmoeder in terme van medisyne
In die meeste gevalle is halva baie nuttig by borsvoeding. Komarovsky, 'n bekende kinderarts, sê dit is belangrik om met hierdie produk veral versigtig te wees van verpleegmoeders. Hoekom? Die dokter gee die volgende argumente:
- Eerstens kan die produksiehalva, wat sjokolade, kakao, vanillien, pistache bevat, allergiese reaksies in die baba veroorsaak;
- Tweedens, hierdie lekkerny is 'n produk wat oormatig vetter is en kan spysverteringskrag in die baba veroorsaak, waardeur daar kolik en ander pyn in die maag is.
Hoekom halva in borsvoeding word nie aanbeveel nie?
- Hoë kalorie-inhoud van die produk kan vinnige gewigstoename veroorsaak;
- Die moontlikheid van allergiese reaksies as gevolg van die inhoud in die helfte van die groot samestelling van aminosure en proteïene.
Daarbenewens kan daar 'n paar gesondheidsprobleme of selfs 'n kind se siekte wees: indigestie (koliek, diarree), allergieë.
Enkele aanbevelings oor die gebruik van halva in borsvoeding
Jy kan halva gebruik vir borsvoeding? Die antwoord is positief, net sekere aanbevelings moet gevolg word:
- Begin bogenoemde produk tydens laktasie vanaf 'n klein stukkie, terwyl die pasiënt se reaksie op hierdie innovasie noukeurig gevolg word;
- In die meeste gevalle kan slegs die sonneblomhalva sonder kleurstowwe en ander bymiddels die liggaam bevoordeel;
- Vir verskillende tipes halva kan die organisme van beide die vrou en haar baba op verskillende maniere reageer, dit wil sê, dit is ongewens om in hierdie tydperk te eksperimenteer;
- Dit is die moeite werd om van bogenoemde lekkerny te weier, as dit heuning bevat, aangesien hierdie produk allergies is.
Kontraindikasies vir die gebruik van halva borsvoedingsma
- Gereelde koliek en opblaas van die baba;
- Simptome van diarree in 'n baba;
- Gevoelheid vir allergiese reaksies van die kind;
- Oorgewig moeder;
- Probleme met die spysverteringstelsel van 'n verpleegster;
- Individuele onverdraagsaamheid van die produk en sy komponente.
Kan jy halva gebruik as jy 'n vrou borsvoed? Slegs 'n ervare spesialis sal hierdie vraag bekwaam beantwoord na 'n deeglike ondersoek van die baba en sy ma. Immers, elke organisme het sy eie individuele eienskappe, en voordat dit besluit word om laktasie met hierdie produk te verhoog, is dit raadsaam om eers met 'n dokter te raadpleeg.
Similar articles
Trending Now