Beet met pruimedante en neute

Beet met pruimedante - beslis 'n baie gesonde gereg, bekend aan almal van kleins af. Slaai van beet met pruimedante verkry baie lig, dit bevat groot hoeveelhede van essensiële menslike vitamiene.

Eenvoudige resep: beet met pruimedante en neute

Jy benodig: 'n groot beet, 100 g. snoei 50 g. uitgedopte okkerneute en 3 groot eetlepels suurroom. Beets gesuiwer en vryf op 'n fyn rasper, pruimedante deeglik gewas en geweek in warm water vir 15 minute wanneer dit sag word en swel - in klein stukkies gesny. Okkerneute word fyngedruk en dan gemeng met die res van die bestanddele - room, beet en pruimedante. Slaai versprei heuwel op 'n bord en sprinkel met gehamer neute.

Die resep kan effens verander en dan is dit sal uitdraai soet slaai in 'n uitstekende snack.

Dit moet: drie mediumgrootte beet, 3 knoffelhuisies, 100 gram. cleaned- okkerneute 200 gr. pruime, groen en mayonnaise. Beets moet kook, skoon en koel, dan vryf op 'n growwe rasper. Knoffelhuisies baie skoon en kap fyn. Okkerneute word verbrysel in 'n mortier. Snoei gooi warm water en links vir 20 minute. As dit die been, moet hulle verwyder word. Wanneer pruimedante versag, moet dit in klein stukkies gesny. Meng al die bestanddele - gerasperde beet, knoffel, pruimedante en gebreekte okkerneute. Gesoute slaai met mayonnaise en verspreiding in 'n slaaibak.

Beet bredie met pruimedante - geportioneerde slaai

Jy het nodig: 2/3 koppie rys, 2 beet, 'n eetlepel suiker, 100 gr. pruimedante en 'n paar lepels van suur room. Beets gesuiwer, verdeel in 2-4 stukke en gebak in die oond teen 'n lae temperatuur van 180-200 grade tot gaar. Pruimedante geweek in 'n halfuur en in dun repies gesny. Wanneer die beet gereed sal wees, is dit in repies gesny, sprinkel met suiker, meng met gekapte pruime en vul met suurroom na smaak. Fig gegooi word in kookwater, dit is in 'n knippie sout bygevoeg en gekook vir ongeveer 10 minute. Wanneer die rys gaar is, is dit gewas en versprei op 'n skottel. Boonste laag geplaas beet, pruime en versier groen.

Beet met pruimedante en appels

Jy benodig: 'n groot beet, appel, 100 gr. pruimedante, 'n kwart van suurlemoen, peper, mayonnaise en sout. As pruimedante te droog is, dit presoaked vir 15-30 minute. Beet en appel skoon, verwyder pitte uit appel. Tonder hulle op 'n growwe rasper, en dan geroer. Pruimedante in klein blokkies gesny en meng met beet. Gesoute slaai met mayonnaise en suurlemoensap uit 1/4 suurlemoen, peper en sout na smaak.

Soetsuur beet met pruimedante

Bestanddele: twee groot beet, 200 gr. pruimedante, 'n halwe suurlemoen, 'n halwe koppie suurroom en mayonnaise en 'n eetlepel suiker. Die gewas en pre-geweekte pruimedante in repies gesny. Gesuiwerde beet gemaalde in 'n growwe rasper. Mix, gooi suurlemoensap, sit die suurroom en mayonnaise. suiker by te voeg en meng weer.

Van gekookte beet met pruime kan voorberei volgende snacks:

Jy benodig: 'n groot beet, 100 gr. pruimedante 1 h. lepel mosterd, 100 ml natuurlike jogurt sonder geurmiddels, eetlepel uitgedopte okkerneute, sout en 1-2 knoffelhuisies. Beet skoongemaak, sny in 2-4 stukke en kook tot sag. Snoei gewas en geweek in kookwater. Wanneer beet afkooksel, dit is verwyder, afgekoel en in klein blokkies gesny. Berei vul - gemengde jogurt, 'n knippie sout, mosterd en gekapte knoffel. Pruimedante in klein stukkies gesny en meng met beet. Gooi die klaar sous, roer en plaas in yskas om te trek vir 'n halfuur. Voor opdiening, sprinkel met gebreekte okkerneute.

Slaaie van beet met pruimedante groot vir 'n heerlike vakansie tafel. Hulle het nie verstop die maag, en normaliseer vertering en laat 'n gevoel van ligtheid.