Aerophobia. Die redes en praktiese raad oor hoe om nie te bang om te vlieg deur die vliegtuig wees

In vandag se wêreld mense is voortdurend blootgestel aan 'n groot hoeveelheid van die inligting wat deur die media. En dikwels die nuus te skrik ons en selfs gedompel in skok. 'N treffende voorbeeld is die gereelde verslae van die vliegongeluk. Sowat 'n kwart van die wêreld se bevolking, volgens statistieke, ly aan 'n sogenaamde aerophobia. Hierdie toestand is nie 'n siekte nie, maar grootliks bemoeilik die lewe, veral die mense wat lief is om te reis. Die grootste vrees van die vlieg lig - spanning wat verband hou met die negatiewe houding teenoor die ellendigste vlug finaal. Die man is bang om die bestemming bereik nie. Hy kry senuweeagtig vir 'n geruime tyd voor die vlug, kan dit selfs laat vaar dit. Op die vliegtuig 'n man is dikwels verwar en asemhaal, dit lewend die hartklop, sweterige hande, en draai al die spiere, verhoog die behoefte aan alkoholiese drank. Dikwels is daar obsessiewe gedagtes oor die katastrofiese uitkoms van die vlug. As jy vertroud is met die data sin is, en jy wil om te leer hoe om nie te bang om te vlieg op 'n vliegtuig wees - hierdie artikel is vir jou.

Die redes vir irrasionele vrees vir vlieg

So, as gevolg van wat die mense al hoe meer mekaar erken: "Ek is bang om 'n vliegtuig te vlieg?" Wat veroorsaak onbeheerbare paniek terwyl Hy in 'n vliegtuig? Nadat het gehandel oor die intimiderend faktore kan oorkom hierdie fobie inmeng met normale lewe. Die eerste ding wat passasiers skaars - dit is 'n baie harde geluid wat deur vliegtuie. 'N Man het betrekking 'n soortgelyke klank met 'n toenemende spoed. So, op die hoogte van enjingeraas is aansienlik verminder, wat verband hou met die spoed van die passasiers verloor. Daar is 'n gevoel dat die vliegtuig nou val. Natuurlik, dit is nie die geval is, die vliegtuig het eenvoudig nie soveel krag nodig. Die volgende punt wat jy spesiale aandag moet betaal in die beantwoording van die vraag: "Hoe om nie te bang wees om 'n vliegtuig te vlieg wees?" - die konsep van onstuimigheid. Basies, is die vrees van die vlieg wat verband hou met dit, dit is heeltemal onredelik, as die onstuimigheid sone nooit 'n oorsaak van die ongeluk geword. Deels skud tydens vlug wat verband hou met inhomogeneity van lug (afhangende van die temperatuur), en ook afhanklik is van die beweging spoed. Dit moet net gespe up, neem 'n diep asem, sê vir jouself: "Ek is nie bang nie. Vlieg op 'n vliegtuig - veilig "- en wag vir die afslaan.

praktiese aanbevelings

Sodat dit nie bang om te vlieg op 'n vliegtuig wees? Wat spesifiek gedoen moet word (of wat om nie te doen)? In die eerste plek, moet jy rustig vir jouself sê dat vlieg is nodig is die enigste manier om jou bestemming te kry. Jy kan ook herinner aan die ongemak en duur van die reis deur ander vorme van vervoer. Verder, tydens die vlug na afgelei word en iets jou gedagtes doen. Byvoorbeeld, kan jy 'n fliek (Beste Komedie) kyk, lees 'n fassinerende boek, op te los blokkiesraaisels. Blus dors sal ook help om ontslae te raak van angs (net koeldrank!). As jy vooraf weet dat jou vrees sal nie werk om so 'n wyse dat dit is sterker as wat jy uitskakel, besoek enige behandeling natuurlik geregtig of iets soos dit "Hoe om nie te bang om te vlieg op 'n vliegtuig, word". Hierdie kursusse is gewoonlik kort termyn (neem net 'n paar dae), maar dit is baie makliker om die mens se lewe.