Hoe uit jou gemaksone, en hoekom kry?

Gewild vir sy onttrekking uit die gemaksone kan 'n baie moeite onvoorbereid persoon wees. Of om hul stereotipes dramaties te breek? Hoe uit jou gemaksone te kry met 'n minimale verliese?

Wat is die gemaksone?

gemaksone - die bekende en gemaklike gemoedstoestand van die mens. Dit is te danke aan gevestigde gewoontes, patrone van denke en gedrag. Hierdie gemaklike bestaan waarin mense veilig voel wanneer daar geen motivering om op te tree of om pogings te maak.

gemaksone - 'n sekere stadium, wat die mens met die hulp van hul kennis, aksie het gemaak. Hy het geen probleme met behuising, indiensneming. Dit is min of meer tevrede is met die finansiële welvaart. Dit is die basiese vereistes te voldoen:

• honger en dors;
• sekuriteit, die afwesigheid van vrees;
• vertroue, betroubaarheid;
• seksuele bevrediging.

'N Man is in 'n bekende omgewing, voer bekende aksies. Vir die gemaksone volg sone ongewone gedrag. Die verandering van stereotipes van denke, optrede beteken om uit jou gemaksone. foto's gewoontemisdadiger lewensveranderende vir nuwe versierings.

Eers nadat 'n persoon bewustelik besluit uit jou gemaksone te kry, probeer hy om die stereotipe van gedrag te verander, dink. Eers dan ontstaan die vraag: "Hoe uit jou gemaksone te kry?" Man vat sy eie besluit om die gewoontes te verander en is self verantwoordelik vir sy opvolg.

Uit gemaksone

Daar is twee maniere om af te sluit van die gemaksone.

Die eerste - 'n skielike verandering in omstandighede, omstandighede. Daar kan 'n ekonomiese krisisse, wanneer mense alles verloor en begin lewe van nuuts af. Gevangenis of die weermag - is ook uit die gemaksone in die onbekende omgewing. Ernstige siekte, wanneer 'n lang tyd moet spandeer in 'n hospitaalbed, verander die gebruiklike manier. Die verlies van indiensneming of behuising veroorsaak dat 'n persoon om te gaan na 'n onbekende rigting, kyk na maniere om die probleem op te los.

Die tweede - 'n doelbewuste besluit om die gemaksone te verlaat. Dit is die mees sagte manier, wanneer daar is 'n geleentheid om iets te verander in my lewe. Op daardie oomblik, wanneer 'n man besluit dat dit tyd uit jou gemaksone te kry, dit kan aksies wat daarna kan lei tot persoonlike of loopbaan ontwikkeling te neem. Dit moet in ag neem die energie potensiaal van die persoon, sy ouderdom, en die doelwitte wat dit self gestel het.

Geheim gevare gemaksone

Hoe uit jou gemaksone te kry? Wat jy nodig het om uit te kry? Gemaksone het 'n gebrek aan motivering, daaglikse meganiese verrigting van pligte, roetine. Nuuskierigheid verhoog die bekende bestaan van grense. Die wet maak 'n uitgestelde lewe te geniet in die illusie dat slegs die beste te kom.

Moet vals wanopvattings te laat vaar. Begin om te lewe volgens die beginsel van "hier en nou". Gewoontemisdadiger bestaan kan daarna lei tot die besef dat die lewe is verby, en soek nie meer na watter. Daarom is elke man vir homself besluit vir homself - of uit die gewone toestand.

Hoekom gaan uit jou gemaksone?

Die mens is voortdurend ervaar ongewone stres of spandeer tyd in onbekende situasies, vinnig aan te pas by nuwe omstandighede van die lewe. Om nie te gemarginaliseer, om te trek uit die gemaksone waai van die noodlot of onverwagte krisisse kan jou gedagtes voor te berei en maak dit buigsaam.

Daar word geglo dat die manier om uit jou gemaksone - die enigste manier van ontwikkeling. Op die stadium van grootword hierdie manier is die enigste regte een. Maar later, toe die persoon reeds plaasgevind het as 'n persoon, die pad van ontwikkeling kan uit sonder om die gemaksone gedra. Dus, of jy wil hê dat die bekende omgewing te verander?

gemaksone veroorsaak dat 'n persoon om te dink dat alles is onder sy beheer. Fiksasie in 'n bepaalde toestand verhoed dat die persoon aan die probleme wat bestaan in hierdie stadium op te los.

Byvoorbeeld, daar is 'n een slaapkamer woonstel, maar wil twee-verdieping huis. Om in die gemaksone, kan so 'n probleem nie opgelos word nie. Dit is nodig om ongewone stappe te doen om te help oplos van die probleem, en mense sal 'n nuwe fase kom.

Dan staar hy ander probleme wat ook aangespreek moet word, stoot die grense van 'n nuwe gemaksone. So 'n beweging in die rigting nuwe doelwitte en doelstellings, in staat is om die verskaffing van menslike ontwikkeling. Dit is nie noodwendig tasbare bates. Geestelike ontwikkeling is nie so eenvoudig soos dit lyk met die eerste oogopslag. Die hantering liefdadigheid sake nie minder kompleks en soms 'n groter impak vereis.

Opbrengs van die gemaksone moet homself voorsien eksterne en interne hulpbronne. Dit is die energie, fokus, gesondheid, tyd, stabiele voorspoed.

Geestelike komponent uit die gemaksone

Die verandering van geestelike toestand voer van die gemaksone. stres, interne weerstand, self-misleiding - die basiese tegnieke wat help om die liggaam om terug te keer na sy oorspronklike, gemaklike toestand.

As jy 'n natuurlike neem volwasse van die persoon, die persoonlikheid groei, die verkryging van kennis en ervaring gaan deur 'n krisis. Hierdie krisis van 1 jaar, 3 jaar, 7 jaar, adolessente krisis. Soos mylpale van grootword - die mees aanskoulike demonstrasie. Maar hulle het almal lei tot die uitbreiding van jou gemaksone. Kind nuuskierigheid dryf hom om die probleme te oorkom. Met hierdie kom die stap om 'n persoon.

Besig om ouer, 'n werk, 'n familie, 'n huis, kry 'n mens raak van die behoefte aan iets te werk aan. Verder, in sommige gevalle, as jy sy plan nie kan kry nie, probeer hy sielkundig ding of interpersoonlike verhoudings te devalueer.

Byvoorbeeld, ek wil 'n wasmasjien, maar geen ekstra geld te koop. Toe die man, wat nie wil uit jou gemaksone te kry, probeer om dit te devalueer (spandeer baie water of poeier, geraas of neem baie spasie, net lui mense was klere in die motor).

Selfmisleiding, waardevermindering, vrees, luiheid terugkeer man in die gewone gemaklike toestand. Toenemende beperkings, geïnspireer deur die wet van die uitgestelde lewe. Maar ek hoop dit is nog steeds om te kom en ons kan 'n baie bereik, dikwels uit sy beurt om fantasieë wees.

Vernouing van die gemaksone

Vernouing van die gemaksone van geleidelike agteruitgang van die individu. Dit is die geval wanneer die nodige dinge is onnodig. Die mees opvallende voorbeelde van vernouing gemaksone - alkoholisme, dwelmverslawing. Alle menslike bestaan is verminder om die nodige geestelike toestand. Gebrek aan gewoontemisdadiger dronkenskap lei tot aggressie, onvoorspelbaar optree, selfmoord.

Tydens vernouing gemaksone geleidelik oortollige werk, huis, familie geword. Verswak verhouding, finansiële onafhanklikheid. 'N Man tevrede met 'n bietjie, verduidelik sy gebrek aan filosofiese uitkyk op die lewe.

Die uitbreiding van die gemaksone

Die uitbreiding van jou gemaksone dit is gewoonlik beperk tot die nodige aksies, wat nie wil hê om dit te doen. Hoe meer dikwels 'n persoon wat probeer om jou gemaksone te brei, hoe makliker word dit pynloos en die proses daarna.

Moenie skielik hul gewoontes te verander, omgewing. In elk geval, moenie jou gesondheid nie blootstel aan die risiko. Slegs geleidelike, geleidelike uitbreiding van die grense sal toelaat dat die psige glad te pas by die nuwe omstandighede. Hoe uit jou gemaksone te kry? sielkunde om voorbeeldige optrede aan te bied. Maar om dit te kan toepas in die lewe, of hulle die weg van ontwikkeling te vind - mense moet besluit oor hul eie.

Dit is nodig om die motivering en die eindresultaat van hul optrede te bepaal. Wat vereis dat die uitbreiding van jou gemaksone, en dat dit in die toekoms moet bring? Dit is belangrik duidelik bewus van hul dade te fokus, het genoeg tyd en interne hulpbronne om dit te implementeer.

Byvoorbeeld, daar is 'n begeerte om 'n direkteur van die bank word, maar daar is geen spesialisasie, waarmee jy na jou bestemming kan kry. Dit is dus belangrik om die werklike probleem te identifiseer en dit te hanteer van 'n jong ouderdom. Die vermoë om die grense te druk, om te beweeg van die een stadium na 'n hoër vlak, maak die gewoonte nie ophou om die man aan tasbare sukses in die lewe te bring help.

Hoe uit jou gemaksone te kry?

Talle sielkundige opleiding om mense te help om ontslae te raak van die vrees en komplekse. Verlaat hul gemaksone - soos om die probleme te oorkom. Daar is eenvoudige oplossings wat jou sal help om te begin om vorentoe te beweeg. Voor te dink oor hoe om uit jou gemaksone te kry, is dit belangrik om te besef dat sulke optrede nodig is.

1. Verander aan die orde van die dag (nie ten koste van die slaap, rus en voeding).
2. Om te reis (jy kan die naaste pad na die naburige dorp vind, loop na parke, museums).
3. Oefensessie (wat nodig is om te neem in gesondheid rekening, genoeg om 'n klein oggend oefeninge begin).
4. diversiteit te voeg (ongeskeduleerde Gaan na die dieretuin of die uitstalling, om in te skryf, om 'n nuwe bakkie probeer of 'n nuwe boek te lees).
5. Om 'n doel te stel en te bereik is dit (nie om globale prestasies na te streef, is dit moontlik om elke dag vir kos vir siek bure loop).

Foute in die uitset van die gemaksone

Indien 'n persoon is bewus van die behoefte om hul tradisionele manier van lewe te verander, is daar 'n nuwe vraag. Hoe uit jou gemaksone en ervaring te kry Stres? Die ding is dat 'n persoon beslis ongemaklik sal voel wanneer jy die stereotipiese omgewing te verlaat. Stres - 'n natuurlike gevoel wanneer jy die gemaksone. Te danke aan hom, is die liggaam gemobiliseer, dit begin voorbereidings vir die nuwe fase.

Net ervaar die stres en om die denke te verander, die mens is in staat om die gemaksone uit te brei. As stereotipiese denke is - 'n persoon onttrek in homself. Hy raak nie die huidige situasie behoorlik te evalueer, dit klou aan die ervaring van die verlede. In hierdie geval, moontlik onomkeerbare geestelike toestand.

Daarom is dit nodig om hul vermoëns realisties te evalueer. Drastiese veranderinge (verandering van die stad, die land, die rigting van persoonlike groei), is dit die beste om te beplan om 35 jaar.

Aanbevelings vir die oorwinning van die gemaksone

Die verandering van gewoontes, kan leefstyle menslike gesondheid ondermyn. Interne energie, hulpbronne, motivering moet so groot wees, om te gaan uit jou gemaksone gelei tot 'n beter lewe. Hoe om uit te maak met 'n minimale verlies in geestelike toestand?

1. Prys jouself vir die geringste uitbreiding van die grense van die klein prestasies.
2. Moenie vergeet van die doelwitte en motivering.
3. Voort te gaan stadig, vermy skielike stygings van aktiwiteit.
4. Maak 'n minimum plan en nie wyk nie.
5. Dikwels ontmoet, sosiaal te verkeer met nuwe mense, wie se lewe status bo jou.