Tuisgemaakte sop te geblikte mielies: eenvoudige resepte

Sop is baie nuttig vir die menslike liggaam. Daarom, hulle moet gereeld verskyn op ons tafel. Vandag se kokke weet baie resepte vir heerlike sop en rykdom. Na die lees van publikasie vandag, sal jy leer hoe om sop voor te berei met geblikte mielies.

Opsie met hoender en rys

Volgens hierdie resep kan relatief vinnig en maklik wees om voedsame ete te kook vir die hele gesin. Hierdie lekker eerste gereg is ewe goed geskik vir beide volwassenes en spyskaart se kinders. Dit kan ook geklassifiseer word as 'n lae-kalorie dieet en stel diegene wat kyk hul getalle. Soos baie ander sop te geblikte mielies, is hierdie opsie gemaak van goedkoop produkte wat beskikbaar is om te koop, wat kan wees in enige winkel. Dit is lekker om jou gesin te voed, sal jy nodig het:

• 'N paar van klein bene hoender.
• 140 gram van geblikte mielies.
• 3 aartappel.
• 2 medium wortels.
• Egpaar selderystingels.
• Little leek.
• Sweet soetrissies.
• Eetlepel rys.

Gekook om jou hoender sop met geblikte mielies het nie uitgedraai vaal en smaakloos, die bogenoemde stel bestanddele wat nodig is om die sout en vars kruie te diversifiseer.

Beskrywing van die proses

Op die eerste fase moet dit sous te neem. Vir sy voorbereiding 'n pan voorheen versprei gewas hoender bene, vul dit met koue water en gestuur word aan die bord, verhit tot kookpunt en kook vir 'n minimale hitte. Na ongeveer 'n uur die vleis uit die sous verwyder word, dit netjies geskei van die bene en in stukke gesny. Die vloeistof is gefiltreer deur 'n skoon kaasdoek, tot kookpunt gebring en laat sak in dit gesny aartappels.

Na 'n kwart van 'n uur in 'n kastrol voeg die gebraaide groente (uie, wortels, soetrissies en seldery). Na 'n paar minute in kokende sous stuur koring, hoender en gewas rys. Dit alles is gekook vir ongeveer tien minute, en dan eers draai af van die vuur. Voor bediening van die sop met geblikte mielies, die resep waarvan jy kan net bokant sien, is in bakke uitgegooi en sprinkel met gekapte kruie.

Opsie met gesmelte kaas

Dit is 'n baie lekker eerste gereg is baie vinnig en maklik gaar. Dit het 'n ligte, romerige tekstuur en 'n lieflike geur. Soos ander sop te geblikte mielies dit blyk ongelooflik voedsame en hulpvaardig. 'N ete kook vooraf dubbel-check of daar in jou kombuis al die nodige produkte. In hierdie geval, sal jy nodig het:

• 400-gram Bank koring.
• Paar moere.
• 250 gram van zucchini.
• Medium ui.
• 100 gram roomkaas.
• 'N Klein wortel.
• 40 gram van seldery wortel.

As bykomende bestanddele wat algemeen gebruik word peper, sout en vars kruie.

Draai-gebaseerde tegnologie

Heerlike en geurige sop kook met geblikte mielies, moet jy eers doen groente. Hulle is gewas, geskil en gekneus. Courgette en aartappels sny in medium blokkies, wortels en seldery rasper.

In tolstodonnuyu pan versprei 'n eetlepel van die botter en groente-olie, verhit hulle stuur hulle gekapte ui en braai liggies dit. Toe hy 'n goue kleur verkry, voeg by dit die wortel en seldery by, roer en voortgaan om te kook. Na 'n paar minute in die pan versprei die aartappels en gooi 'n liter drinkwater. Dit alles is tot kookpunt en Bates vuur gebring. Na ongeveer vyf minute in sop geplaas langs gesny courgette en ingemaakte koring saam met die vloeistof uit die blikkie.

Na 'n kwart van 'n uur in 'n kastrol voeg peper, sout en gerasperde kaas. Alle roer goed, verwyder van hitte en grond in 'n blender tot romerige konsekwentheid. Voor bediening van die sop verhit word, uitgestort in rolbal en versier met groen.

Opsie met tamaties

Geblikte sop met mielies, die resep waarvan jy onder kan sien, dit blyk nie net ongelooflik lekker, maar ook baie kleurvol. Om dit te maak, 'n sekere stel van bestanddele wat jy nodig het. Jou yskas moet gevind word:

• 300 gram van vleis.
• Stoom aartappels.
• Bank van koring.
• 200 gram tamaties in hul eie sap.
• Die gemiddelde wortel.
• Groot ui.
• 100 gram van bone.

Daarbenewens, pre-voorbehou deur gemeenskaplike sout, peper en enige groente-olie.

die algoritme

In die eerste plek moet jy vleis sous kook. Wanneer dit ten volle voorberei, is dit verlaag gekap aartappels, sout, gebraaide uie en wortels. Dan is daar ook gestuur om die tamaties in hul eie sap, bevrore bone en ingemaakte koring.

Dit alles gaar is tot 'n minimum vuur totdat die aartappels sag is. Tipies, dit neem ongeveer twintig minute. Soos ander sop te geblikte mielies, voordat dit bedien word dit in bakke uitgegooi en sprinkel met gekapte kruie.