Spinasie Room Soep. Resepte van sop met spinasie.

Sop is 'n tradisionele gereg Russiese kombuis, wat as gevolg van sy voedingswaarde en nuttige eienskappe oor die hele wêreld liefgehad word. Hy is nie net in staat om honger te bevredig nie, maar ook om ons te warm in die koue seisoen. Die meeste sop is baie nuttig omdat hulle vertering normaliseer, die balans van vloeistof in die liggaam aanvul en 'n voordelige effek op die vate het. Probeer om hulle so dikwels as moontlik te kook om probleme met die maag en spysvertering te vermy.
Onlangs het sop met die toevoeging van spinasie baie gewild geword. Dankie aan hom, sop is nie net mooi nie, maar ook baie nuttig. Na alles bevat spinasie byna al die vitamiene wat nodig is vir ons gesondheid. Probeer 'n sop kook, waarvan selfs die kinders verheug sal wees.

Spinasie Room Soep In Frans.

Soproom gemaak van spinasie blyk uit 'n baie pragtige kleur - smarag.

Om sop te maak, benodig ons: 'n halwe kilo vars spinasie, twee liter water, twee uie, 60 gram botter, 'n eetlepel met 'n glas meel, 'n glas vetterige room, twee eiers, suurlemoen, neutmuskaat en sout.

Die voorbereidingsproses: gooi die geskilde spinasie in 'n kookpan met water, kap die ui en kook vir sowat 10 minute. Gooi die kos in 'n verkoeler en sny dit in 'n blender tot by die puree massa.
Neem nog 'n kastrol en smelt 'n stukkie botter daarin. Al hierdie tyd moet jy voortdurend roer met 'n spatel en voeg 'n half liter sous van spinasie en uie by. Ons roer voor sous kook.
Sodra dit kook, versprei ons die puree van spinasie en kook vir lae hitte vir nog vyf minute.
Ons gooi in room, sout na smaak, voeg neutmuskaat by en wag weer vir die sop om te kook.
Bedien die room sop van spinasie met suurlemoenskywe en besprinkel met gerasperde gekookte eiergeel.

Spinasie Room Soep.

Ons benodig: een medium bol, 'n knoffelhuisie, twee eetlepels groentetoonolie, 300 gram vars spinasie, net meer as 'n halwe glas melk en room.

Metode van voorbereiding: skil die ui, knoffel en kap dit baie fyn.
Ons sit die kastrol op die vuur, gooi die groente-olie in en bak dit liggies.
Skoon en my spinasie, sit in 'n sif, om die glaswater te maak. Voeg dit by die pan en prut tot dit sag word.
Voeg peper, sout, melk en room by en kook vir vyf minute. Daarna moet die sop deeglik geskud word.

Spinazie Sop Met Ei.

Hierdie sop word net vir 25 minute gaar.

Ons benodig: 600 gram spinasie, drie groot aartappels, vier eiers, 'n liter hoenderbouillon, 20 gram botter en sout.

Voorbereiding: Verwyder die spinasie wortels, versigtig gewas en in stukkies gesny. In 'n kastrol, smelt die botter en braai die gesnyde spinasie. Volgende gooi ons aartappelblokkies en gooi sous. As daar nie klaargemaakte sous is nie, kan jy water en 'n kubus met hoender smaak gebruik. Maak die pan toe en kook tot die aartappels reg is.
Kook die eiers is nie baie koel nie, ons koel en fyn krummel.
Ons meng alles deeglik totdat ons sap-aartappels kry.
Boonop met eiers en sout na smaak.

Spinazie sop met room.

Vir die kook benodig ons: 'n halfpint vars spinasie, 170 gram broccoli, 70 gram room, 'n eetlepel rooi kaviaar, 'n glas water en 'n knippie sout.
Voorbereiding: In 'n kastrol met water, kook die spinasie en broccoli sowat vyf minute, moenie die water dreineer nie. Dan maak ons met 'n blender 'n homogene puree uit hulle en bring ons weer kook.
Ons neem diep geregte en gooi sop daarin.
Bovenkant met room en sprinkel met rooi kaviaar. Moenie die sop roer nie.
Dien op die tafel word dadelik aanbeveel, aangesien die room vinnig oor die oppervlak smelt en versprei.

Resepte vir die maak van sop is redelik eenvoudig, en laat hulle 'n verskeidenheid aan jou dieet bring.