Oat melk: resep

Oat melk bring groot voordeel vir die liggaam. Jy kan drink vir verkoue, allergieë om komponente van koeimelk. Ook dit gebruik as 'n diuretikum en cholagogue. Oat melk is onvervangbaar vir pankreatitis. Die produk is gebruik as 'n voorkoming van kardiovaskulêre siektes. Hoe om te kook hawermeel melk by die huis aanbod om te verken in hierdie artikel. Hier is 'n paar resepte.

Oat melk. Die resep eerste

Om die drank te berei, sal jy nodig het:

• haver vlokken in 'n bedrag van 130 g (kan biologiese neem);
• 1.2 L van drinkbare water;
• heuning of suiker in die bedrag van die eerste artikel. l. (Enige stroop kan gebruik word);
• 1 h. L. vanielje - op versoek.

Hoe om te maak Oatmeal Melk: Tegnologie

In 'n houer met 'n styfpassende deksel sit haver vlokken, vul met water en skud goed. Sit in 'n koel plek vir 6 uur (of oornag). Dan gooi die water af, in 'n blender flakes sit, gooi 500 ml van die water en sweep ongeveer 3-4 minute. Dit moet 'n romerige massa te vorm. Voeg nog 'n 500 ml van drinkbare water en skakel toestel vir 1 minuut. Dan mis al deur 'n sif of kaasdoek. Onderdruk die maksimum hoeveelheid vloeistof. As jy wil 'n soeter smaak kry, voeg 'n bietjie meer suiker. Gereed drink gestoor vir 3-4 dae.

Oat melk: die resep van die tweede

Berei haver drink kan met melk 'n konvensionele koei se. Om dit te doen wat jy nodig het:

• vars melk 1 liter;
• ru hawer op 1 st.
• suiker - opsioneel (1 eetlepel of meer ..).

Die voorbereiding tegnologie

Dit reinig die liggaam en help veg vetsug, verlaag bloedsuiker vlakke in diabetes - dit is 'n voordeel wat haver melk bring. Resep vir eenvoudige. Begin deur kokende melk die koei se. Dan spoel hawer, weer aanmekaar dit en liggies lug droog. Daarna het sprinkel in die graan in die kokende melk. Onder 'n kastrol, verminder hitte tot 'n minimum te beperk. Tomita sous vir 2 uur onder 'n geslote deksel. As jy multivarka het, kan jy hierdie stap in dit te doen. Uitstaller op die toestel funksie "blus", sluit die deksel op en prut melk binne die gespesifiseerde tyd. Na afloop van die beep, rek die vloeistof deur kaasdoek soos volg pers hawer. Gemengde drank met suiker (as jy 'n soet tand). Maar dit is die beste om haver melk drink met geen bymiddels. So sal dit die meeste voordeel bring aan jou liggaam.

Oat melk: die resep derde

Vir die behandeling van pankreatitis berei 'n afkooksel van die volgende komponente:

• 100 g van ru-haver;
• 1.5 liter drinkwater.

Die voorbereiding tegnologie

Hawer weer aanmekaar en spoel. Die pot (emaille) Oordrag graan en vul met water. Sit aan die brand gesteek (sterk). Sodra die hawer begin om te kook, verminder die hitte na laag en prut 40 minute. Dan 'n hout tolkushkoy hawer en knie weer sit aan die brand gesteek op 20-ty minute. Die gevolglike sous koel en druk met behulp van 'n gaas. Dit blyk wit vloeistof, wat gestoor word in die yskas vir 2 dae. Pankreatitis sous drink 3-4 keer met 100 ml. As jy suiker of heuning by te voeg, haver melk is 'n goeie drink vir 'n kind.