Hoe kan jy jou oggend georganiseerde mense begin goed?

Het jy al ooit opgemerk dat sommige mense in die oggend nie sal gou maak, terwyl ander nie die take kan hanteer ten spyte van die bohaai? Elke persoon kan hulself behoorlik te organiseer en waarborg 'n aangename produktiewe oggend sonder bekommernisse. Dit sal help om hierdie eenvoudige wenke van die kenners op tydsbestuur!

Probeer om op te staan voor enigiemand anders

Selfs as jy staan vir 10-15 minute voor enigiemand anders in die huis, kan dit genoeg wees. Gee jouself 'n paar ekstra minute vir môre sake voor sal tevergeefs omring en jou aandag sal trek duisende klasse in 'n keer.

Moenie gaan die eerste telefoon

Beter om die gewoonte af te leer van die hou van die telefoon in die kamer en gebruik dit by slaaptyd. As die eerste ding wat jy doen nadat wakker, is om e-pos en sosiale netwerke te sien op jou selfoon, sal jy maklik verloor die gevoel van tyd en verloor kosbare oggend minute vergeefs. Onmiddellik na wakker sit in die bed en neem 'n paar keer diep asem. Dit sal jou help om te fokus op die komende gebeure en voel gelukkiger.

Doen iets wat jy lief is

Neem 'n paar minute om jou oggend na hul gunsteling dinge doen - meditasie, joga, luister na musiek. Selfs vyf minute is genoeg om jouself op te beur. As jy mediteer of doen oefeninge, kan jy 'n timer om die tyd te beheer het. Terloops, die timer is gerieflik om te gebruik, en die res van die dag, die meet van die periodes van tyd vir werk en vir klein breek.

Uit te voer take in die gewone manier

As jy alledaagse dinge doen in 'n sekere volgorde wat jy wil om jou geheue te lei nie - dis makliker al die nodige take outomaties uit te voer. Byvoorbeeld, tande borsel of besoek stort sekerlik outomatisme gebring. Dieselfde effek kan bereik word in ander sake. Hoe meer jy oefen, hoe minder doelbewuste poging wat jy wil om te sit. Alles wat eens 'n probleem het voorgekom, sal vroeër of later eenvoudig en natuurlik.

Kies drie doelwitte vir 'n suksesvolle dag

Georganiseer mense in advance mulling sy dae. So sê kenners. Oggend georganiseerde persoon wonder oor dinge wat sou gehelp het hom tot vandag toe beter te maak. As jy al die alledaagse dinge uitsluit, wat is die drie doelwitte help jy gelukkiger en meer produktief geword? Identifiseer hulle en maak jou skedule, hou in gedagte dat die lewe van hul eie aanpassings kan maak. So sal dit baie makliker om jou doelwitte te bereik.

Reageer op belangrike e-pos

Gaan sit en kyk na al die e-pos, as 'n werkende en persoonlike. Onmiddellik beantwoord die hele belangrik brief, en dan kan jy nie meer hoef te bekommer oor hierdie telling tydens die uitvoering van al die ander oggend take.

Stel realistiese doelwitte vir die oggend

Beplan vooruit om net een taak betrokke te raak in 'n keer, en die aantal gevalle wat jy wil uit te voer te beperk. As jy probeer om te slaag in alles op een slag, sal jy uitbrand en besluit om op te gee nog voordat jy iets om werklik begin om te hê. So moenie te ontwikkel goeie gewoontes! Skep 'n daaglikse roetine met die hoofdoelwitte, wat maklik is om te bereik is, sodat jou lewe het elke oggend gereël. As elke dag jy te veel verpligte take het, dink oor hoe om dit te vereenvoudig of skuif na 'n ander tyd dat die skedule was meer harmonieuse.

Berei 'n maaltyd in die aand

Berei maaltye vooruit is baie handig, dit help jou om jou spyskaart te beplan vir die hele volgende dag. Is van mening dat jy sal eet vir ontbyt, middagete en aandete, en voor te berei al die nodige bestanddele in orde nie tyd te mors in die oggend om te soek na produkte of deurdagte studie van die inhoud van die yskas. Hierdie metode is veral nuttig vir enigiemand wat die dieet volg en nou monitor die spyskaart.

Wysig die lys vir die komende dag

Die meeste kenners op die organisasie van tyd word aangeraai om 'n lys van gevalle in die aand maak. In die oggend, kan jy dit aan te pas volgens die veranderinge wat sedert gister geneem het. Jy kan 'n bedryfstelsel ontvang of het persoonlike omstandighede verander. Die lys van gevalle moet die hele dag in wisselwerking. Dit is net so belangrik soos die kalender of e-pos. As jy wil hê dat die meeste funksionele persoon wees, moenie vergeet om oor hierdie lys en gebruik dit daagliks.

Moenie uitstel die onaangename pligte

Baie mense het gehoor van Mark Twain aanhaal dat as jy in die oggend eet 'n lewendige padda, tot die aand toe is niks erger as jy reeds gebeur nie. Natuurlik, moet jy hierdie uitdrukking nie letterlik verstaan - net doen die mees onaangename taak in die oggend, sodat dit jou nie inhibeer die hele dag. Begin altyd met die mees moeilike taak, en al die res sal baie veiliger gemaak word, omdat jy bewus belangrik prestasies sal my verlustig.

orde te herstel in die hoofpunte van die woonstel voor jy vertrek

Wie hou nie daarvan om terug te gaan na die huis van die kombuis tafel, 'n bank en 'n netjiese leë dop skoon te maak? Dit is die drie belangrikste punte in die woonstel te help om te verstaan - maak nie saak hoe hard die werk is nie, ná sy terugkeer huis toe, jy kan ontspan sonder enige probleme. Jy kan lê op die bank of berei 'n maaltyd, terwyl jy nie eers te was die vuil skottelgoed. Plaas jou bestelling by sleutel plekke woonstel om terug te keer in die aand om huis skoon te maak - dit sal jou lewe baie meer aangenaam te maak!