Dieet vir prostatitis in mans: die spyskaart vir die week

Prostatitis, of inflammasie van die prostaat, is bloot 'n manlike siekte, en word dikwels bemoeilik deur die feit dat die sterker geslag is nie bereid om die probleem en behandel erken. 'N Behoorlike dieet word beskou as die belangrikste aspek in die handhawing van gesondheid of sy korreksie, insluitend in die tydperk van verergering. Wat moet die dieet vir prostatitis in mans wees? Dit sal in die artikel bespreek word.

Die hoofoorsake van prostatitis

Voor ons uit te vind wat moet die dieet vir prostatitis in mans wees, praat oor die oorsake en simptome van hierdie siekte. Die meeste dikwels die siekte is onderhewig aan die volle mans, en diegene wat 'n onaktiewe leefstyl te lei. Aanvang van die siekte is hoofsaaklik as gevolg van onvoldoende sirkulasie van bloed sirkulasie in die bekken. As gevolg hiervan, daar is swaar opeenhoping wat 'n negatiewe die prostaatklier raak, dit verhoog, en na 'n kort tydperk van die tyd - word aangesteek.

simptome van prostatitis

Simptome van prostatitis in mans die volgende:

• Pyn in die perineum van geringe tot ernstige.
• Moegheid en pyn in die rug.
• oprigting inkorting, soms tot 'n ernstige siekte van seksuele funksies.
• Gereelde urinering.

Struikelblok kom dikwels uit die gebruik van alkoholiese drank, sterk hipotermie, stres en erge fisiese stres op die liggaam.

Waarskuwing! As jy nie noodbehandeling begin op hierdie stadium, kan die prostaat chroniese geword!

Lifestyle prostatitis

Dieet vir prostatitis in mans - is slegs die eerste stap na herstel. Dit is nodig om hul leefwyse heeltemal nuut te dink. In die eerste plek, moet ons moed opgee nie geheel en al of aansienlik verminder die gebruik van alkohol. Rook het ook 'n negatiewe uitwerking op die siekte. En hoekom? Nikotien nadelige uitwerking op die bloedvate, wat normale bloedtoevoer belemmer, en alkohol irriteer die prostaat.

Wat moet die dieet vir prostatitis in mans wees? Etes moet nuttig wees, sonder chemiese bymiddels en preserveermiddels, moet hulle so ver as moontlik te wees om die minimum te beperk in die dieet.

Op die beginsels van die opstel van 'n spyskaart met die siekte

Heel dikwels is die terapeutiese dieet vir prostatitis in mans impliseer die verwerping van vet kos, as diervet - 'n natuurlike cholesterol wat geneig is om gedeponeer op die mure van die bloedvate, dus bloedvloei belemmer.

In die dieet van mense moet die volgende insluit baie groen:

• pietersielie en dille;
• en groen uie, knoffel,
• seldery, blaarslaai.

Dit is hierdie produkte te versnel helingsproses, verlig inflammasie van die prostaat, is 'n kragtige instrument vir die voorkoming van kanker.

Ui en knoffel as moontlik moet teenwoordig wees in 'n daaglikse dieet, aangesien hierdie wortels het 'n goeie antimikrobiese eienskappe, 'n negatiewe impak verskeie bakterieë en kieme. Selfs nadat die hitte behandeling van hul nuttige eienskappe in die produkte bly.

Dit is ook belangrik vir die voorkoming van siektes en tydens 'n dieet voldoende bedrag van sink in voedsel. Dit is hierdie minerale is noodsaaklik vir die behoorlike vorming van die prostaatklier in mans. Seekos ryk aan sink (verskillende variëteite van vis, garnale) en gedroogde pampoenpitte.

Tip! Met pampoenpitte, kan jy 'n koek of 'n la carte muffins bak, sprinkel die slaai, maak hulle vir breading vleis of hoender.

Krag in hierdie siekte moet bestaan uit 'n groot aantal van vrugte en groente ryk aan vesel. Dit was toe dat die dieet die meeste tydens behandeling sal baat vind.

Verbode voedsel vir prostaat

Ongetwyfeld is die feit dat daar 'n kategorie van produkte wat ongewenste of geheel en al verbied met prostatitis is. Sulke produkte het 'n irritasie aan die slym adenomas, nadelig beïnvloed die kanale, sodat hulle beslis van die dieet moet uitgesluit word.

Totale produk groep:

• alkohol en nikotien;
• gerook, pittige en sout kos;
• geblikte kos,
• sterk speserye.

Verder is dit ongewens is gereelde gebruik van suring en spinasie, alle variëteite van radyse en produkte onderhewig aan fermentasie veroorsaak in die spysverteringskanaal.

In die tydperk van akute siekte moet uitgesluit word van 'n dieet van koffie en tee, want kafeïen uit drank onaktiewe invloed op die ontsteekte adenoom. Koffie kan vervang word deur 'n drankie met sigorei, en in plaas van tee - gebrou kruie of oorskakel na groen tee.

Absoluut kan nie in die dieet en voed vetterige vleis sous te skryf vir kook sop word aanbeveel groente broths.

Belangrike inligting! Tydens verergering as drank aan nog verkies mineraalwater, vrugte drankies en sappe, compotes en Kissel.

Toegelaat produkte vir prostaat

In gemerk prostatitis verergering tydperke moet nie net streng volg die mediese raad van die dokter en neem medikasie, maar dieet vir hul gesondheid vinniger te verbeter.

As daar geen struikelblok, word dit aanbeveel dat 'n eenvoudige tuisgemaakte kos, gebalanseer in alle opsigte. 'N Gebalanseerde, lae-vet spyskaarte makliker vir die siekte, maar in die tydperk van verergering word aanbeveel om ligte etes, wat vinnig en maklik deur die liggaam geabsorbeer verkies.

Om dit te doen, perfek geskik vars vrugte en groente in hul rou vorm, of met 'n minimum van hitte behandeling. Verder moet jy nie braai groente en 'n gekookte of gebakte met 'n minimale bedrag van olyfolie.

Vir vrugte en groente wat jy nodig het om 'n verskeidenheid van suiwelprodukte, wat korrekte werking van die maag te help, te normaliseer vertering voeg.

Maer vleis en vis ook kan nie braai, kook of bak net in foelie, dit is, moet die produk wees as stoom eerder as gebak.

Wanneer sag uitgespreek simptome van prostatitis basiese dieet bestaan uit vrugte en groente, vleis en seekos, suiwelprodukte. Tydens 'n verergering dit word aanbeveel om die gedeelte van voedsel te verminder, maar die aantal nie-plat water, kruie-aftreksels, inteendeel, verhoog.

Dieet vir chroniese prostatitis in mans eenvoudig, is dit moeilik om honger te bly, maar die manlike geslag, kan dit baie dof en sonder uitdrukking lyk. Die geregte het nie genoeg sout en speserye, gebraaide en pittige vleis kan nie. Maar so 'n dieet chroniese prostatitis is wat nodig is vir die behoorlike behandeling en verdere herstel.

Kenmerke van dieet in die prostaat

Gedurende die tydperk van siekte die liggaam verswak, dit verg geen bykomende las, maar op die teendeel, te help. Dit is deur middel van goeie dieet, kan jy 'n operasie te vermy. Wat dieet vir prostatitis is die mees geskikte? Kwaliteit produkte met 'n lae inhoud van diere en groente-olies sal bydra tot die spoedige herstel van die mans met die siekte. Oorweeg duidelik wat die dieet vir prostatitis in mans moet wees. Spyskaart vir die week word voorgestel om jou aandag hieronder. Dit is moontlik om ander toegelaat voedsel in die dieet te voeg en.

Dieet vir prostatitis: 'n spyskaart vir die week

Dag 1:

Ontbyt: haver meel, groente slaai (kool, wortel, pietersielie), gekookte eier, poeding.

Middagete: Groente sop met klappers, 'n stuk vleis, groente bredie, 'n bietjie van vars vrugte.

Aandete: Maaskaas souffle, vrugte of sap.

Voor jy gaan slaap: Gestoofde pruimedante.

Dag 2:

Ontbyt: broodmanna pap, 'n slaai van komkommer en kool, kersie jellie.

Middagete: sop met seekos (garnale) en groente, stoom kotelet met kapokaartappels, tamaties, soet tee.

Aandete: Pannekoeke, kaas koek, vrugte of slaai van bessies met room.

Snags: 'n Glas jogurt.

Dag 3:

Ontbyt: stoom kotelet met bokwiet, groente slaai, vrugte drink.

Middagete: borsch op groente sous, gekook hoender, groente slaai met knoffel sous, groen tee met suiker.

Aandete: Wortel koeke of koek, 'n bietjie suurroom, jellie.

Snags: 'n Glas melk.

Dag 4:

Ontbyt: Russiese slaai, 'n sny van die koek met gedroogde appelkose en pampoenpitte, groen tee.

Middagete: sop met kool (vars), 'n paar vere groen uie, gekookte groente, haas vleis, oranje.

Aandete: Gebakte of stoom vis, bredie van groente met seldery, appel compote.

Snags: A glas vrugtesap.

Dag 5:

Ontbyt: Melk sop met kaas roosterbrood en tee.

Middagete: sop met rys en hoender bors bredie met aartappels, tamaties en groen uie, jellie.

Aandete: Pannekoek met bessies, 'n gedeelte van kaas.

Snags: 'n Glas jellie.

Dag 6:

Ontbyt: Polenta met gedroogde appelkose, gekookte eier, sap.

Middagete: Groentesop met hoender, frikkadelle, slaai en groen uie, vrugte compote.

Aandete: Gebakte aartappels met gekookte vleis, vars groente of blaarslaai met olyfolie.

Snags: 'n Glas laevet-jogurt.

Dag 7:

Ontbyt: Gebakte aartappels in foelie, vars groente slaai met pampoenpitte, gedroogde vrugte compote.

Middagete: sop met kaas en groente, gekookte rys, stoom vis, tee.

Aandete: groente patties, groente slaai met rooi ui, vrugte of bessies.

Snags: A glas sap.

As snacks is ideaal vir neute, sade, nuttige bars met graan, roosterbrood met kaas, blaarslaai en tamatie. Om toebroodjies was nie droog is, kan mosterd en mayonnaise in plek sagte kase of wrongel laag gebruik.

Gedurende die dag kan jy 'n snack en vrugte, en bessies om soveel van suiwer nie-koolzuur minerale water gebruik, vergeet van rookpouses by die werk te hê.

Ter afsluiting

Dit is op die punt om 'n dieet vir prostatitis in mans wees. Die spyskaart, as jy sien, nogal ryk en gevarieerde. Honger is nie kla nie. So 'n dieet sal nie net invloed op die versnelling van die herstel, maar ook help om gewig te verloor, versadig die liggaam met minerale en vitamiene.

Gesond te bly!