Die bosbessies nuttig vir ons liggaam?

Die feit dat heerlike bessie bosbessies is bekend vir baie, maar nuttig as bosbessies, nie almal weet. Selfs ons oumagrootjie gebruik sy blare en bessies vir medisinale doeleindes.

Hierdie plante bevat 'n groot aanbod van vitamiene, minerale soute en organiese stowwe. Bessies eenvoudig oorweldig askorbiensuur, B-vitamiene, karoteen, vitamien E, ens Eet bosbessies, kan jy nie bekommerd wees oor haar figuur, want sy is baie lae-kalorie - 40 kalorieë.

Oorweeg as bosbessies nuttig in spesifieke siektes.

Sap van die bessies van bosbessies het homself bewys in avitaminose.

'N Groot hulp in gastritis met 'n lae suurgehalte.

Vir hipertensiewe pasiënte is 'n bessie is onontbeerlik, soos het die eiendom van die verlaging van die druk.

In die somer, tydens die warm weer, die sap van bosbessies perfek blus dors en vul die liggaam gedeelte van vitamiene.

Vir verkoues bessies het 'n mucolytic effek, wat bydra tot die ontslag van slym tydens hoes.

Hoe bruikbaar bosbessies Berry het ons geleer, maar behalwe vir haar genesende effek en sy blare. Dit sluit in 'n pluraliteit van looiery agente, arbutin, tannien, karboksielsuur en vitamien C.

Van lingonberry laat afkooksel voorberei in die algemeen, wat word aanbeveel om te drink by enurese in kinders en siektes van die genitourinary stelsel. Die sous het 'n diuretiese effek, wat dit moontlik maak om in niersiekte.

Rumatiek, jig en diabetes meer ontvanklik is vir behandeling in die gebruik van cranberry sous.

Tee, gebrou van die blare van bosbessen word aanbeveel om gereeld geneem word as 'n herstellende en voorkomende middel.

In bykomend tot die sous en cranberry tee, slaaie is baie gewild met die toevoeging van hierdie voordelige Berry.

Puff slaai met bosbessies

een groot beet, twee medium wortels, vier eiers: tot kookpunt berei. Tog, moet ons 100 gram van kaas, 'n halwe koppie okkerneute, bosbessies koppie bessies, mayonnaise en 'n knippie sout.

Metode van voorbereiding: groente, kaas, wit en eiergele vryf op 'n fyn rasper, Okkerneute flard. Die bessies is ontdooi en sit in 'n vergiettes om glas oortollige water. As jy wil, 'n paar van die druk mayonnaise knoffelhuisies, meng en gee brou.

Om slaai blyk nie net lekker nie, maar ook pragtige, word dit aanbeveel om die blare in 'n glasbak versprei.

Sit die slaai in hierdie volgorde: beet, eiergeel, wortels, eiers, kaas en okkerneute. Elke laag sout en smeer mayonnaise (behalwe neute). Ons behou die slaai 'n paar uur goed deurtrek met mayonnaise. Voordat voer om die tafel, versprei die finale laag van lingonberry bessies.

Slaai met bosbessies en sampioene

Baie lig en gesonde slaai vir alle geleenthede.

Nodige bestanddele: 150 gram van lingonberry bessies gepekelde, marinaded 250 gram sampioene, hoof gloeilamp uie, blaarslaai, 'n halwe glas van olyfolie, jenewerbessies teelepel, 200 gram van vark, vars kruie, sout na smaak.

Voorbereiding: gemarineerde sampioene is goed gewas en in skywe gesny. Uie fyn reinig en shinkuem. Gewas bosbessies voeg by die sampioene en uie. Jenewerbessies voeg tot die olyfolie en 'n goeie maal. Alle produkte kombineer, sout na smaak, as jy wil speserye by te voeg en geklee met Juniper sous. Op die gereg uit te lê slaaiblare, sit hulle op die top van gesnyde gekookte varkvleis bo-op en ontbind as gevolg slaai. Top jy kan sprinkel met kruie.

Lingonberry sous met kaas

Ek stel voor om te probeer cranberry sous en kaas, wat kan hervul byna enige gereg.

Ons moet: 100 gram van Cranberries in enige vorm, 100 gram van kaas (gesmelte), suurroom, suiker en sout.

Voorbereiding: kaas, sit in 'n warm plek sodat dit gesmelt en dit het soos 'n room. Dan voeg dit bosbessies, suurroom (jogurt), suiker, sout en deeglik klits tot glad. Universal gereed sous.

Ek hoop nou jy weet wat is nuttig bosbessies.