Waatlemoen dieet: resensies, wat is die gevolg?

Ons lewe is vol paradokse, waarvan een is die waatlemoen dieet. Die verrassende feit dat hierdie bessie, so ongelooflik soet smaak, bevat 100 gram van vleis net 'n kwart van honderde kalorieë. Sy lae-kalorie kan jy die gewig en volume van 'n persoon wat besluit het om gewig te verloor op hierdie mono-dieet vinnig te verminder.

Waatlemoen dieet ... Responses daaroor toelaat om die mees geskikte dieet te kies, insluitend 'n wonderwerk bessie.

Daar is verskeie tipes van waatlemoen dieet: sy harde en sagter variante. So, byvoorbeeld, dit vereis 'n harde dieet, wat net die pulp van waatlemoen. Haar daaglikse bedrag kan bereken word deur die formule: die totale gewig van die persoon gedeel deur 10. Die resultaat sal die massa in kilogram van waatlemoen, wat kan bekostig bedags wys. Hierdie syfer is gedeel deur 5-6 eenhede en kry die aantal spanspek vlees, wat in een maaltyd kan verteer. Aantal rondtes in hierdie geval is 5-6 keer per dag. Hierdie berekening is waar vir mense in die totale massa van hoogstens 70-80 kg. Bo hierdie limiet die gewig van 'n persoon nodig het om te verdeel met 'n faktor van 15. Ander voorwaardes is dieselfde as in die mens met 'n gewig van 80 kg. Dieet waargeneem binne 3-5 dae. Die eerste dag, volgens resensies van die waatlemoen dieet, gaan baie maklik. Die liggaam met plesier bevry van oortollige vloeistof. In die tweede en derde dae na sy reaksies moet luister. As daar enige negatiewe simptome, onmiddellik stop waatlemoen mono-dieet.

Taai waatlemoen dieet: terugvoer oor die gebruik van slegs die pulp van die bessie het gewaarsku dat voor die begin van die behoefte by 'n dokter ondersoek word. In gevalle van probleme met die genitourinary stelsel (veral in piëlonefritis en teenwoordigheid van konkresies in die nier), met die pankreas - pankreatitis en ander siekte manifestasies, asook bestaande diabetes kos waatlemoen pulp teenaangedui. Gesonde mense waatlemoen dieet drie dae om te help om ontslae te raak van die 4 of 5 ekstra kilo en vyf-dag - 5-7.

In verskeie forums, waatlemoen dieet resensies versamel die maksimum bedrag van die draai van die seisoenale oorgang van somer tot herfs. Waatlemoen dieet by hierdie tyd van die jaar - die mees algemene en gunsteling van baie produkte. Diegene wat dit moeilik vind om waatlemoen mono-dieet te handhaaf, kies sagter opsies:

1. Elke ontvangs van waatlemoen pulp, in mono-dieet, jy kan 'n paar van rog roosterbrood, maar nie meer as 50-60g voeg. In hierdie geval, kan die duur van die dieet waatlemoen dieet vanaf 7 tot 10 dae.
2. Deesdae is dit mode om gewig te verloor op 'n dieet van bekende pop sterre. Waatlemoen dieet is baie aantreklik sanger Nikolai Baskov. Ontwerp hierdie dieet vir 9 dae, wat is verdeel in drie periodes. In die eerste, behalwe waatlemoen, sanger gebruik dieet gekookte rys sonder sout en olie. In die tweede - sy waatlemoen dieet diversifiseer aartappels gebak of gekook. Die jongste toevoeging tot waatlemoene dien hom appels gebak en gestoomde groente of gestoom. Drink in hierdie dae vir 9 Nicholas is suiwer watergehalte sonder gas, groen tee en kruie-aftreksels met diuretiese effek (blare bearberry, bessies cranberry en lingonberry en heupe). Die totale bedrag van die vloeistof is sowat drie liter per dag.

Waatlemoen dieet resultate toon verbysterend. As gevolg van die verlies van oortollige water in die menslike liggaam is verminder met tien sentimeter volumes, met geen afhangende vel, verjongend dit elasties raak en raak mat gesonde kleur, fyn plooie verdwyn, groot - besig om minder diep verligting.

Daar is niks vreemds in die feit dat die so gewild Waatlemoen dieet - resensies op die internet dui daarop dat selluliet raak minder uitgespreek as waatlemoen help om sout uit die onderhuidse vet verwyder en sy verloor die vermoë om water te versamel. Usyhaya, "lemoen skil" verdwyn.

Waatlemoen dieet moet gekies word in die middel van die seisoen, of onryp bessies met baie nitrate nie net die situasie vererger met die toestand van gesondheid, maar ook kan jou liggaam te vergiftig met hul verhoogde verbruik.

Ryp, geurige spanspekke bevat:

1. Verteerbare suikers - glukose, fruktose, sukrose en maltose. Deur die gee van jou liggaam 'n beduidende hoeveelheid energie, hulle verval vinnig, en gewig van die persoon is nie groei.
2. Pektien en sellulosevesels wat die uitruil proses te versnel, gee die persoon 'n gevoel van versadiging, sowel as die vermoë om die onderhuidse vetlaag verminder en verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam. Verder, met behulp van hulle verbeter derm beweeglikheid en sy normale mikroflora.
3. Daaglikse norm van kalium, natrium en magnesium in net een lob gestreepte bessies, asook tien sleutel vitamiene en antioksidante.

Waatlemoen dieet resensies gewig verloor seuns en meisies aan te dui help aansienlik om die middellyf, heupe vernou, en effektief verwyder die bult maag, het 'n omvattende benadering tot dit. Dit is die mite oor die eet waatlemoen sit op die rusbank en gewig te verloor, maak 'n bespotting van 'n dieetkundige. Dit is geen geheim dat 'n aktiewe lewenstyl, oefening in die gewone modus, kan herstel of skep die perfekte figuur.

Konsolideer die resultate van 'n twee-week dieet gehandhaaf kan word. Toe te voeg tot jou lae-kalorie dieet proteïen en koolhidrate van lae-vet voedsel: hoender, vis, vleis, maaskaas, kaas, eiers, en graan, groente en vrugte, wissel jy die spyskaart en die herstel van die metabolisme. Hierdie produkte is ontwerp om die oggend en middag voorsien. In die aand, om 19.00, die voortsetting van waatlemoen eet, maar die tempo van 01:30, dit wil sê, verdeel jou gewig met 30 en kry die aantal kilogram van waatlemoen vir aandete. Diegene wat gebruik waatlemoene rogbrood, is voedingkundiges toegelaat tot 50 gram van roosterbrood. Waarneming van mode ondersteun dieet, jou liggaam op te lei om 'n gesonde dieet lae-kalorie, en dan die resultate sal bereik word vir 'n lang tyd om jou tevrede te stel.