Versigtig hersiening: Die Kremlin dieet vir spesiale geleenthede

Die begeerte om gewig te verloor, ontslae te raak van die vet reserwes stoot mense van die een dieet na 'n ander, totdat die volledige weiering van kos. Maar honger nie ontslae raak van vet te kry, en net vererger die probleem: die biochemie van die liggaam is baie kompleks, en as dit was so eenvoudig, sou daar geen vet mense wees. Gewoonlik word die oorsaak van vetsug genoem oormatige calorieën, met die klem op koolhidrate.

Ongebruikte koolhidrate is gedeponeer in die vet op die voorraad. Die voorraad is aan die toeneem, die lewering van al die groot probleme van sy eienaar: die figuur verswak reg voor. Wat om te doen? Nou gewilde review: "Die Kremlin dieet doen wondere" - lok meer en meer volgelinge. Na alles, die meeste van die wonderwerk dieet vereis dieters enorme inspanning, en in die eerste plek verwys dit na die snitte in die gewone dieet, wat uitgesluit in die "Kremlin hospitaal."

Verwyder koolhidrate en dwing die liggaam te verbrand vet vereis dat die Kremlin dieet. Haar resepte is baie maklik. Dit is gebou in so 'n manier dat hongerpyne elimineer. Die daaglikse spyskaart is dig genoeg, as vol proteïen: vleis, vis, hoender, eiers, maaskaas - die proteïen produkte bekendgestel feitlik sonder beperking. Hierdie spier is nie honger, dwing die brein om 'n bevel om hul volume te verminder. "Gewigsverlies is te danke nie spiere, en vet" - 'n oorsig Kremlin dieet verdien tereg.

Maar die volgelinge van hierdie proteïen voedingsprogramme dikwels die fout, wat is sleg vir die gesondheid te maak. Proteïene in 'n bedrag voorskryf Kremlin dieet, die ander produkte streng gekies word met inagneming van die inhoud van koolhidrate in punte - gram per 100 gram van die produk.

Dit is maklik om op te gee graan, aartappels, gebak, pasta, lekkers, maar vereis ook minder is daar groente en vrugte - wat gewoonlik aanbeveel om gewig te verloor. Vir die streng nakoming van 'n min of meer gebalanseerde dieet binne streng dieet moet versigtig gevolg balanseer - nie meer as 40 punte per dag gedurende die eerste 2-3 weke, en nie meer as 60 - in die toekoms. Punte, of punte, vir 'n lang tyd ontwikkel en gekonsolideer in 'n spesiale tafel.

Daar opsomming hersiening: Die Kremlin dieet vereis 'n stelsel van die tel van koolhidrate eenhede op die spyskaart, maar dit is buite die krag van besige mense. Hulle het net al koolhidrate verwyder en eet net proteïen - vleis en vis. Dit is die gesondheid risiko faktor.

Vir 'n gebalanseerde gesonde dieet Koolhidrate is nodig en moet ooreenstem met die proteïen van 4 wees: 1, en die Kremlin dieet radikaal verskuif die verhouding tot die liggaam metabolize vet dwing. Dit is waarom daar 'n teenoorgestelde en hersiening: Die Kremlin dieet sokrushayusche uitwerking op die liggaam, die ondermyning van gesondheid.

Dit is daarop gemik om 'n vinnige gewigsverlies ten koste van mobilisering van alle liggaamstelsels. Enige impak op die skok self kan net 'n kort tyd duld, as voedingkundiges waarsku oor die hele wêreld. Daarom is dokters aangeraai om 'n kompromie te maak: indien die Kremlin om die dieet te volg, is dit net 'n baie kort tyd - nie meer as 'n week. Dit is beter om die kursus na die breek herhaal, maar in elk geval nie om dit die fondament van krag te maak: gesondheid skade ver die effek van gewigsverlies oorskry.