Slaai met sampioene: heerlike resep foto's

Baie vroue en mans is baie lief vir koue en warm slaaie met sampioene. In hierdie artikel sal bespreek geregte met sampioene. In hierdie wonderlike sampioene bevat groot hoeveelhede van vitamiene en minerale. Slaai met sampioene sampioene sal ware ondersteuners van "stille jag", wat hulle self vergader verlustig.

Smaaklike gereg met groente en krap stokke

Hierdie slaai is baie oorspronklike komposisie. Daarbenewens is dit lekker en voedsaam. In hierdie gereg, danksy veshankam, bevat baie essensiële aminosure die menslike liggaam.

Vir die voorbereiding van nood:

• oestersampioene (foto vir diegene wat nie weet watter soort van sampioene, hierbo gegee) - 100 gram;
• Drie gepekelde wortels;
• twee eiers (kies meer);
• 60 gram groen (pietersielie, blaarslaai, vinkel, ens);
• sout;
• 100 gram van surimi;
• peper, swart,
• Twee kuns. lepels gerasperde kaas;
• vier eetlepels mayonnaise.

Voorbereiding van die oorspronklike slaai by die huis het 'n paar fases:

1. Sny vlak genoeg oester.
2. Braai sampioene in groente-olie, sout.
3. Wanneer die oester braai, verwyder van die hitte, so het hulle afgekoel.
4. Cook hardgekookte eiers.
5. Sny die groot groen of in 'n blender slyp.
6. Rangskik op 'n skinkbord.
7. dice dan die eiers, wortels, en krap stokke.
8. Oor te dra na die setperke.
9. Voeg die gebraaide sampioene.
10. Seisoen die slaai met mayonnaise.
11. Sout gereg, peper.
12. Roer.

Gereed slaai met sampioene, sprinkel met gekapte kruie. Dan sprinkel die gerasperde kaas bo-oor. Sodra jy kan na die tafel bring.

Tweede Beliggaming skep blaarslaai met sampioene

Hierdie eenvoudige slaai, maar lekker en gesond. Voorbereiding eenvoudig genoeg. Om lekker behandel sal moet skep:

• Vier komkommer (gepekelde of gesoute);
• dieselfde bedrag van gekookte aartappels in hul velle;
• medium grootte ui;
• Twee honderd gram van oester;
• "Boom" van groen uie,
• 50 ml van groente-olie;

Resep vir 'n heerlike slaai met sampioene eenvoudig:

1. Aanvanklik het die aartappels in hul velle, skoon, sny in blokkies.
2. Dan neem 'n gepekelde komkommer. Kies groente dieselfde grootte, met 'n sagte lap. Na sny hulle in blokkies.
3. Dan, in 'n bak meng die komkommers, aartappels.
4. Volgende, in olie braai sampioene, ui. In die proses van peper en sout.
5. Voeg die slaai uie en sampioene.
6. Na vsypte groen uie (gekap).
7. Roer die gereg.
8. Na 'n tyd lank met groente-olie slaai. speserye en sout by te voeg.

Dit is al wat die slaai is gereed. Jy kan na die tafel bring.

Nou dat jy weet hoe om 'n slaai van berei oestersampioene. Die resepte bo aangebied is redelik eenvoudig en verstaanbaar vir almal. Nou kyk na die ander opsies om te kook slaai met sampioene. Miskien sal hulle jou nie meer as diegene wat ons reeds voorheen beskryf interesseer. Sommige eet seekos, wat veral gewild is in die afgelope jaar.

Plaat met komkommer, sampioene en sesam

Soos slaai met sampioene is geskik vir beide elke dag en vir 'n feestelike maaltyd. Dit blyk dit was heerlik, smaakvol en sappig. Dieet suurlemoen sous gee die gereg oorspronklikheid.

Om hierdie slaai by die huis te maak, moet jy:

• helfte medium-grootte Chinese kool;
• gloeilamp (klein);
• helfte suurlemoen;
• een item. lepel van sesame;
• knoffelhuisie;
• twee komkommers;
• speserye;
• Artikel vier. olyfolie;
• twee medium-grootte komkommer;
• Twee honderd gram van oestersampioene.

Proses van voorbereiding van heerlike slaai in die huis kan verdeel word in stappe:

1. In die eerste plek op 'n droë pan braai sesam. Hy moet goue wees.
2. Na braai in twee Art. Lepel ui olie, pre-sny in die helfte ringe en druk ook oester arbitrêr.
3. Voeg sout na jou hart.
4. Nou koel die uie, sampioene.
5. Na gemeng met gekapte kool.
6. Voeg gesnyde komkommer, knoffel.
7. Na giet slaai sap van halwe suurlemoen en oorblywende botter.
8. speserye by te voeg aan jou vereistes voldoen.

Voed slaai met oestersampioene om die tafel, sprinkel met sesamsaad. Al die gereg is gereed.

Slaai met hoender vir diegene wat lief is vleis

Dit is baie eenvoudig, maar bevredigende maaltyd. Dit is moontlik om beide die alledaagse tafel en by feestelike berei. Dit sal opgemerk word dat die hoender en sampioene - 'n perfekte kombinasie. As ons praat oor die voedingswaarde van voedsel, dan is daar nie baie kalorieë. Terselfdertyd is dit baie voedsame gereg.

'N slaai met sampioene voorberei, moet jy:

• Twintig gram groen uie,
• knyp een (of twee) van die sout;
• ui, medium grootte;
• 100 gram van gekookte hoender vleis,
• soveel gemarineer oestersampioene en komkommers;
• knyp gemaalde swartpeper;
• Art. eetlepel van groente-olie.

Voorbereiding van geregte met sampioene en hoender in die huis is:

1. Kook die hoender bors in liggies gesoute water. Na koel dit.
2. Was die uie, droog dit.
3. Na sny oester, hoenderborsies en komkommers van dieselfde grootte stroke.
4. Dun ringe kap ui. Ten einde ontslae te raak van die bitterheid gekookte.
5. Na afloop van die vere groen uie sny net soos paddastoele.

Meng al die bestanddele. peper, sout. Gooi groente-olie. Dien.

Garnale slaai met sampioene

Hierdie gereg sal byval vind by diegene wat lief is seekos. Vir dit om te kook wat jy nodig het:

• 250 gram van oester;
• 450 gram van garnale in olie;
• helfte blaarslaai fries;
• 50 gram van normale blaarslaai;
• peper;
• rooi ui;
• okkerneute
• Parmesaan (30 gram);
• Art. l. appelasyn;
• olyfolie (4 eetlepels ..);
• sout.

Kook 'n heerlike slaai met sampioene in stappe soos volg:

1. Sampioene sny in groot stukke, braai, roer af en toe om olyfolie. Die proses behoort ongeveer vyftien minute.
2. Sny die uie dun ringe. Dan oorhandig Narva groot slaai.
3. Slyp tot 'n boete van krummel neute.
4. Vryf op 'n growwe rasper kaas.
5. Meng in 'n slaaibak, ui, gerasperde kaas, blaar blaarslaai, uie , en garnale.

Verdere, peper en sout gereg. Dan seisoen met asyn en olyfolie (links). Roer.

Ten slotte, 'n klein

Nou dat jy weet hoe om oester kook. Foto ter illustrasie aangebied in die artikel. verskillende resepte van slaaie oorweeg. Sommige vegetariërs sal my verlustig, die ander - die ware vleiseters.