Puree van zucchini vir babas - lekker en gesonde

Dit is belangrik om die baba kos te organiseer in die eerste jaar van die lewe, want dit sal die "fondament" van sy gesondheid in die toekoms beïnvloed. Die belangrikste maaltyd vir jou kind - die moeder se melk, wat ideaal voldoen aan al die behoeftes van die baba en pas die samestelling in die proses van kind grootword. Dit is ook 'n baie belangrike stap - die bekendstelling van die eerste aanvullende voedsel, as ouers moet weet wat groente en vrugte is n positiewe uitwerking op die groeiende liggaam van 'n kind. Dink aan hoe die huis kook lekker en gesonde puree van zucchini vir babas.

As die moeder, as gevolg van 'n paar redes, kan nie bring haar baba, kry die kind met die geboorte aangepas melkformule, wat genoem word "borsmelk plaasvervangers", want dit is naby aan hom op vitamiene, minerale, koolhidrate, vet en proteïen samestelling . Sodra die kind begin om 'n belang in volwasse kos te wys, sit met vertroue in die stoel en hy verskyn eerste tande - is 'n teken dat dit tyd was om die kind eerste lok asseblief was. Vandag, vir die kinders 'n groot keuse van verskillende pype van baba kos, waaronder uitgerafel groente: wortel puree, pampoen, zucchini puree. Vir babas gereed opsies pas wonderlik, maar kos dikwels 'n mooi pennie ouers, so baie ma's verkies om vrugte en groente smoothie kook by die huis.

Onder die groente puree, pediater, heel waarskynlik, sal adviseer om die eerste maaltyd van fyngemaakte pampoen kies. Vir kinders zucchini is goed, want hulle het 'n dieet eienskappe. In die pulp van zucchini geen growwe vesel van sellulose, wat is moeilik om te verteer en irriteer die ingewande. Zucchini nuttig vir hul choleretic effek, dit bevat baie van die mikro: soute van natrium, fosfaat, yster, kalsium, kalium. Ook in die kroeg B-vitamiene, vitamien C, nikotiensuur. As die baba is baie aktief, sou die kroeg hom pas so goed as moontlik, want dit het 'n kalmerende effek op die senuweestelsel, en verhoed dat die ontwikkeling van anemie.

Ten einde nuttig en lekker kinders se kapokaartappels, muurbal maak, is dit wenslik in die tuin van sy te hê, om dit 'n bietjie onvolwasse rip. As dit nie moontlik is, kies die zucchini in 'n winkel of op die mark. Stert dit moet nie droog, skil geheel. Zucchini is nie die moeite werd om aan te hou, sodat hulle water verloor en raak nie so sag en hulpvaardig. Vir die winter variant sal puree van zucchini vir babas vanaf bevrore pulp te pas.

Dit is belangrik om 'n smoothie vir 'n kind goed verteerbaar en lekker te maak, en die behoefte om die voedingswaarde te behou, sodat dit nie nuttig vitamiene verloor. Die proses van Mais Chen sal 'n geruime tyd neem. Zucchini nodig om te was, die vel skoon te maak en bedek met water, sit deur te dring vir vier ure. Ons geweek zucchini saad verwyder die vlees en sny dit in skywe of blokkies. Puree van zucchini vir babas kan gedoen word op die volgende maniere: in die oond gebak, bredie, of gebruik die boot.

Hoe om vinnig te berei zucchini, afhangende van sy volwassenheid, geskatte tyd - tot 25 minute. Die klaar pulp is gemaal in 'n blender of ander gerieflike metode. Kinders van ses maande kan die kapokaartappels 'n bietjie olyfolie en 'n bietjie sout na smaak bygevoeg word. Zucchini is perfek gekombineer met ander groente - pampoen, blomkool, wortels. Met aartappels zucchini is beter om nie in te meng, nie net dat dit koolhidrate, wat bydra tot gewigstoename, so selfs klein kindertjies moeilik om stysel vervat in aartappels verteer bevat, kan dit hardlywigheid en ander siektes van die spysverteringstelsel veroorsaak.

Dit is nie nodig om lank gekook kapokaartappels te slaan, om verlies van vitamiene te vermy, is dit die beste om kapokaartappels dadelik eet of vries 'n gedeelte van die berekening op 'n slag.

Wortel eerste lok nodig met een teelepel van groente purees, geleidelik te verhoog gedeelte. Moet nie die beloning op warm dae, sowel as in verskeie siektes, in sulke situasies, onbekende kos kan derm veroorsaak.