Proteïen Gold Whey Standard: samestelling, resensies

Een honderd persent proteïen Gold Whey Standard is die mees bekende en gewilde toevoeging carrosserie bouwers van regoor die wêreld. Hierdie produk is ontwerp groot reus van Amerika - Optimum Nutrition. Proteïen - is die noodsaaklike bestanddeel wat die ontwikkeling van spiermassa bevorder. Op sy hart is 'n konsentraat en isoleer syvorochnogo proteïen en noodsaaklike aminosure die menslike liggaam. Hulle invloed op die vloei blokkeer kataboliese prosesse.

Hoekom moet ons hierdie aanvulling

As jy wil 'n groot bodybuilder geword en het 'n groter spiermassa, proteïen Gold Whey Standard is die ideale oplossing. Met dit, sal jy maer spiere te bou as gevolg van 'n hoë inhoud van proteïen en laag - vet en koolhidrate. Hierdie instrument is nie net gebruik word om ontluikende amateurs, maar ook professionele sportmanne.

As jy wil om te presteer in sport en het 'n pragtige voorkoms, is dit nie ten koste van jou gesondheid, sal die proteïen Gold Whey Standard jou perfekte bondgenoot geword.

gebalanseerde dieet

Baie dikwels mense het nie eens tyd vir die neem van 'n heerlike ontbyt, middagete of aandete. In hierdie geval, kan jy geniet die smaak van die nuttige proteïen. Moenie dink dat proteïen skud is skadelik vir jou gesondheid. Kwalitatiewe produk bevat slegs nuttig proteïene om die menslike liggaam, glutamien en BCAA. Daarom sal Gold Whey Standard proteïen nie net vervang 'n volle maaltyd, maar ook om te werk aan jou spiere.

Die belangrikste voordele

Proteïen is nie verniet "Wei Gold Standard" het 'n leidende posisie wêreldwyd. Na alles, vervul hy perfek sy funksie en algemene goeie uitwerking op die menslike liggaam:

- Neem aktief deel aan die proses van werwing van spiermassa.

- Byna heeltemal geabsorbeer word deur die liggaam.

- Heeltemal versadig so belangrik en essensiële aminosure.

- Verbeter konsentrasie en geheue.

- 'n positiewe uitwerking op die immuunstelsel versterk dit in 'n paar keer, wat is veral relevant in tye van verkoue en virussiektes.

- verhoed dat die ineenstorting van spierproteïene, sodat hulle sal nie verminder in volume.

- Aminosure betree die spiere onmiddellik na die drink 'n cocktail.

- energie by. Dit is veral belangrik tydens die werklike oefensessie. Jou produktiwiteit sal verhoog, en jy in staat is om selfs meer as wat beplan is nie sal wees.

- In die liggaam, die versnelling van al die anaboliese prosesse.

Die samestelling en voedingswaarde

Proteïen "Wei Gold Standard" bestaan uit drie hoofkomponente:

- syvorochnogo isoleer proteïen;

- glutamine, en essensiële aminosure;

- gehidroliseer wei peptiede.

In een gedeelte, wat drie en dertig gram, bevat:

- Agtien-noodsaaklike en noodsaaklike aminosure ;

- 24 g proteïen;

- 4 g koolhidrate;

- 2 g vet;

- 140 mg kalsium;

- 210 mg natrium.

produk Energie waarde is 130 kcal.

Proteïen Optimum 100 Whey Goud Standaard is baie vinnig en maklik om te verteer, sodat die spysverteringstelsel probleme nie opduik. Dit word bevestig deur die resensies. Daarbenewens het die poeier kan jy maklik op te los in 'n vloeistof.

Eet 'n dag net 'n paar cocktails, jy jou liggaam te versadig met essensiële proteïene en aminosure, het 'n positiewe uitwerking op die groei van jou spiere.

Hoe om proteïen te neem?

Gooi in jou blender of shaker 200 ml vloeistof. Jy kan gewone water, melk of sap gebruik. Voeg een scoop mengsel, wat sal word verpak met 'n proteïen van 100 Whey Goud Standaard. Dit bevat ongeveer 33 gram.

Meng 'n cocktail vir ongeveer dertig sekondes. Indien u verkies om koeldrank te drink, voeg 'n paar ysblokkies Shaker. en bykomende bestanddele gebruik kan word om die smaak te verbeter. Byvoorbeeld, vrugte, heuning of grondboontjiebotter.

As jy nie 'n shaker of blender het, meng goed dan net jou drink in 'n glas, met behulp van 'n teelepel. By the way, kan jy meer of minder vloeistof te skep vir hulself die mees optimale smaak van die cocktail voeg.

wat jy kan doen in die oggend net na wakker die eerste gedeelte van die mengsel. Tweede - voor opleiding, die derde - nadat dit.

Nadat jy jou dosis oggend drink, wag dertig minute, en dan 'n stewige ontbyt. Moenie vergeet dat die ontbyt - dit is die belangrikste maaltyd van die dag. Op dae wanneer jy nie oefen, drink cocktails deur die dag.

By the way, kan hierdie proteïen gebruik word nie net as 'n hoofgereg, maar ook as 'n lekker toevoeging. Byvoorbeeld, voeg 'n gedeelte van die mengsel in melk of jogurt, wat jy gebruik om die oggend muesli hardloop. So kry jy 'n heerlike en gesonde ontbyt. Probeer om proteïene te kombineer met jou gunsteling gebak. Byvoorbeeld, koeke of pasteie. So kry jy 'n baie meer uit jou gunsteling lekkernye.

Nuttige of skadelike proteïene?

Baie dikwels, 'n beginner-atleet wonder oor wat die proteïen en of om dit te gebruik. Natuurlik, in die eerste plek moet ons aandag skenk aan aanwysers soos prys en kwaliteit. Baie goedkoop produk bevat, waarskynlik swak gehalte grondstowwe. Proteïen "Wei Gold Standard" bestaan net van veiligheid komponente, so 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam. Sulke natuurlike mengsels, en daarom is veilig.

Daar is verskeie redes vir die voorkoms van negatiewe gerugte oor skade aan proteïene. Baie dikwels jong atlete verwar hulle met anabolics. Jy sal die eerste resultate na slegs 'n paar weke na toediening sien. Negatiewe gevolge kan wys net in gevalle van nie-nakoming van die aanbevelings, sowel as die teenwoordigheid van latente siektes. Indien enige, voor die gebruik van proteïenaanvullings wees seker dat jy check met jou dokter, en jy sal nie ervaar die negatiewe gevolge van hierdie produk. Terloops, is die proteïenaanvulling gebruik nie net vir die verhoging van spiermassa. Vervat in die samestelling van stowwe by te dra tot die proses van vinnige en gesonde gewig te verloor. Ons proteïen Gold Whey Standard aansienlike prys, kwaliteit is baie goed in. Te oordeel aan die resensies, alle atlete wat proteïen-inname en oefening te kombineer is uitstekend en 'n vinnige resultate wat sigbaar met die blote oog is.

As jy wil werklike resultate van die gebruik van proteïenaanvullings te sien, besoek die gym ten minste drie keer per week. Moenie verwag dat die uitslag op sy eie sal verskyn. Slegs omvattende maatreëls sal verseker dat jy 'n mooi voorkoms. Gebaseer op terugvoer van kliënte, kan ons aflei dat proteïen skud is die enigste doeltreffende manier om van die veronderstelling dat al die aanbevelings. In ander gevalle, kan jy nie net bou spiere, maar ook 'n paar kilo's van vet te koop.