Meditasie "Die energie van liefde": dit gee jou

Meditasie "Die energie van liefde" - een van die mees kragtige oefeninge. Dit sal jou help om nie net te verslaan self-twyfel, maar ook om te stuur na die wêreld van liefde, om sy verpersoonliking geword, om die euwels en probleme te bowe te kom. In hierdie geval, jy sal nie net meer aantreklik vir ander geword, maar ook om te begin om te glo in hulself.

Gebaseer meditasie "energie van liefde" vir die grootste deel van die gevoel, maar dit is nodig om 'n mooi akkuraat audiofon wat jou sal help in die uitvoering van hierdie proses te skep. Trouens, daar is baie variasies van hierdie oefening. Jy kan kies uit ton van die video en klank oor hierdie onderwerp. Die probleem is dat verskillende mense het verskillende liedjies, musiek. Iemand help aard klink, en iemand sal jou help om maklik stadige liedjies op te stel deur Rammstein.

So, wat van jou? In die eerste plek, moet jy 'n kalm te kies, ontspan jou musiek. Die belangrikste voorwaarde - dit moet jy hou. As jy nie audiofon en vererg aanvaar deur die proses, dan sal jy nie werk nie. Meditasie "Die energie van liefde" dit vereis dat jy kalm en aangename musiek. Uit te voer 'n oefening wat jy elke dag nodig het, maar om spore te verander is moontlik en nodig, as jy verveeld is. In kort, verander jouself vir jou innerlike self met al sy grille.

Die hoofdoel van meditasie "energie van liefde" agtervolg - om nie te kry die ander om jou lief te hê, en liefdevolle jy. Let daarop dat indien die glimlag, dan wil en dank mense reageer op jou dieselfde?

So meditasie "liefde energie" direk deur Luizy Hey. Duur is gemiddeld vyftien tot twintig minute. Jy draai op jou gunsteling musiek, gaan na (kan as jy wil bedek) en ontspan. In die eerste plek probeer om die siklus van gedagtes te kalmeer in my kop, en gee hulle 'n goeie, aangename rigting. Dink na oor wat jy geniet om te doen, sien, voel.

Begin om jou asemhaling te kalmeer, voel dit, maar sonder fanatisme. Voel soos suurstof geheel en al op inspirasie vul jou longe as jy uitasem, begin deur te dring na elke sel van die liggaam deur die bloedstroom. In hierdie inspiratoriese lug is koel, en net op uitaseming warm raak.

Na 'n paar sulke bewuste asem, dink wat jou hart gebore 'n klein vonkie wat die baie liefde. Dit word met elke uitaseming helderder en meer, geleidelik verder gaan as die hart en versprei oor jou liggaam. Jy kan dit enige kleur gee. Dit vul jou bors, maag, bene, arms, en uiteindelik dek jou warm golf van kop tot tone. Terselfdertyd voel jy die gemak van hierdie pragtige gevoel. Elke sel van die liggaam reageer op die vuur, en jy fokus op die sensasies, laat ander gedagtes.

As jy die siekte, is hulle met vuur verbrand word. As jy die ramp besoek, dan verdwyn hulle soos 'n skaduwee in die helder lig van die liefde. Alles wat nie ooreenstem met die vibrasies en golwe van liefde, net verdwyn vir ewig en nie meer raak jy. om lief te hê meditasie help om ontslae te raak van al die slegte dinge wat verhoed dat jy jouself lief te hê en die wêreld rondom jou.

Maar die vuur nie net stop op jou liggaam. Hy begin om sy sagte warmte vul en die lig van die ruimte rondom jou, voed hulle almal rond en doen beter deur die uitskakeling van die opgehoopte negatiwiteit. Daarna het die vuur kry in die huis en sy inwoners, voed hulle met liefde en lig, genesing van siektes en negatiwiteit. Stel jou voor dat dit geleidelik dek nie net die huis nie, maar ook die straat, buurt, stad, staat, land, en op die ou end die hele wêreld. As jy kyk na die top van hierdie pragtige en boeiende skouspel, stuur regoor die wêreld en die kosmos sy liefde. In hierdie oomblikke saam te smelt jy met almal en alles, ondervind oneindige dankbaarheid en liefde.

Wanneer die liefde van meditasie is verby, dan moet jy gaan lê vir 'n bietjie, en na 'n goeie rek, die vrystelling van energie en opstaan om die energie van jou liefde aan almal wat vandag sal sien en ontmoet bring.