Kies die langlaufen

Moderne langlaufen om die bestemming kan verdeel word in afsonderlike klasse, want professionele jaers en entoesiaste, sowel as die toerisme model waarop, en loop op 'n winter loop. In 'n aparte groep geïdentifiseer kan word ski toerusting vir kinders en tieners.

Langlaufen is gemaak van hout of plastiek. Die laaste is nou meer gewild, want dit is baie makliker.

Daar is twee style van ski loop: klassieke en skaats. In die eerste geval, ski beweeg parallel aan mekaar. Hierdie styl is maklik, nie versigtig voorbereiding tot deur benodig, en die belangrikste - hoef nie spesiale vaardighede om atlete. Omdat hierdie metode is mees algemeen onder liefhebbers van winter loop.

Wanneer skaats-styl skiërs beweging lyk gly skater. Dit moet wyd genoeg voorberei track met goed gekompakteer sneeu.

Om langlaufen, wat geskik is vir 'n spesifieke persoon te koop, is dit nodig om af te haal vir die toekomstige groei van die gebruiker en sy gewig. Daar moet kennis gedra beroerte styl, wat hy verkies. Dit is maklik om van die een styl oor te skakel na 'n ander sal jou help universele ski.

Inventaris is gekies in ooreenstemming met menslike groei en met 'n spesiale tafel, waar, na gelang van die prioriteit styl stel wat ooreenstem met die lengte van die skis en stokke.

In ooreenstemming met die gewig, langlaufen haal 'n eenvoudige, maar bewys manier om te oefen, selfs al is dit buite hulp benodig. Gekies paar word geplaas op die vloer (die afstand tussen die ski's moet ongeveer 20 cm) en staan op hulle, probeer om jou gewig eweredig te versprei. Toe probeer die assistent om 'n strook van redelik swaar papier stok tussen die vloer en ski. As die styfheid is voldoende vir die las, sal die papier vrylik te slaag. Dit kan geskuif word langs die ski heen en weer binne 'n halwe meter. As die toets druip, moet jy haal nog 'n paar, soos hierdie te sag sal wees. Die atleet sal nie in staat wees om so 'n goeie skuif ski, hulle te styf teen die sneeu gedruk.

Maak seker om te langlaufen voldoende rigiditeit kies moet nog kyk hulle elastisiteit. Vir hierdie voer die hele gewig van een been, onderskeidelik, die verhoging van die las op die ski. As 'n stuk papier onder haar nou nie verwyder kan word, dus voldoende elastisiteit, die naaswenner kan die bene stewig stoot om die baan, en maak 'n begin en gaan met gemak en selfvertroue.

Op die amateur ski's dikwels 'n spesiale kerf wat glip verhoed. Spoed, natuurlik, op dieselfde tyd verminder, maar so 'n moeilike taak verwyder, as 'n smeermiddel. Vir professionele atlete, veral in die klassieke styl natuurlik die keuse van die stof - is 'n wetenskap of kuns. Amateur is ski met 'n kerf selfs sonder enige smeer kan 'n wandeling in die plesier maak.

Verkryging van voorraad om jou te dien vir 'n lang tyd, is dit nodig om dienooreenkomstig hom kyk: verwyder die ou vet na 'n wandeling, stopverf skrape. Met die einde van die winter ski-seisoen, is dit noodsaaklik om die was laag, sit in 'n sak te dek en sit nie op 'n balkon, in 'n koel en droë plek.