Sport en fiksheid, Gewigsverlies
Hoeveel moet 'n meisie weeg?
Hoeveel moet 'n meisie weeg? Hierdie vraag word dikwels gevra deur die "fyn helfte" van die jeug. So werk die denke van 'n jong meisie, dat sy voortdurend ongelukkig is, beide haar voorkoms en haar eie gewig. Inderdaad, navorsing het getoon dat dit uiters moeilik is om 'n meisie te vind wat tevrede sal wees met hierdie twee parameters.
Dit is die besluit van vrae oor hoeveel die meisie moet weeg, en watter ideale gewig vir die meisies, sal hierdie artikel gewy word.
Eerstens, kom ons kyk na Moeder Natuur. Dit is immers sy wat die meisie die proporties gee wat haar in die lewe vervolg, naamlik: 'n sekere gewig, hoogte, haarkleur, oë. En voordat jy iets verander in jou voorkoms, is dit dalk die moeite werd om te oorweeg, en of dit nodig is?
En tog, vir diegene wat gedurig dink oor hoeveel 'n meisie moet weeg en dat die basis van ' n ideale figuur nie 'n natuurlike gewig is nie, maar 'n sekere norm, is daar 'n behoefte om verskillende formules uiteen te sit wat dit moontlik maak om die ideale gewig te bereken.
1ste metode. Die algemeen aanvaarde formule vir die berekening: die groei van 'n meisie minus 'n vaste getal van 110. In hierdie formule is daar een nadeel: die ouderdom van 'n persoon word nie in ag geneem nie. Bogenoemde formule sonder wysigings kan toegepas word op die vroulike helfte van die mensdom in die ouderdomsgroep van 40 tot 50 jaar. Vir meisies moet die verskil egter met 10% reggestel word. Byvoorbeeld, met die groei van 'n meisie van 1,63 m, is die ideale gewig (163-110) * 0,9 = 48 kg.
2de metode. Volgens die formule van Amerikaanse wetenskaplikes word die ideale gewig bereken: uit die groeidata word 150 afgetrek, die resultaat word vermenigvuldig met 0.75 en die resultaat word tot 50 toegevoeg.
Byvoorbeeld, met 'n toename van 1,63 m, is die ideale gewig vir 'n meisie - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.
3de metode. Die formule wat in hierdie berekening gebruik word, is vernoem na Lorentz. Die ideale gewig is gelyk aan die verskil tussen die groei, verminder met 100, en vermenigvuldig die koëffisiënt met 0,25 vir die groeivariasie en 'n konstante waarde van 150.
'N Voorbeeld. As die meisie se hoogte 1,63 m is, dan is die ideale gewig (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 kg.
4de metode. Vir hierdie metode word die ideale gewig bepaal deur die Cutlet-formule, waarvolgens die indeks bereken word deur die gewig van 'n persoon in kilogram te deel deur die hoogte in 'n vierkant. Normale gewig word oorweeg as die indeks tussen 18 en 25 is, as bo 25 - oormatig, en onder 18 - die meisie het 'n redelik lae liggaamsgewig.
Byvoorbeeld, met die groei van 'n meisie van 1,63 m en 'n gewig van 60 kg, is die liggaamsmassa-indeks 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Aangesien die waarde van die aanwyser in die reeks is, kan ons aflei dat die gewig van die meisie normaal is.
Met behulp van hierdie indeks kan jy die marginale gewigte vir enige meisie bereken. Om die ondergrens te bepaal, word 18 vermenigvuldig met die kwadraathoogte wat in meter bereken word, en om die boonste grens te bereken word 25 ook vermenigvuldig met die vierkantige hoogte.
Byvoorbeeld, met 'n meisie se hoogte van 1,63 m, is die onderste limiet van massa 18 * 1.63 * 1.63 = 48 kg, en die boonste limiet is 25 * 1.63 * 1.63 = 66 kg.
5de metode. By die berekening van die ideale gewig gebruik hierdie formule een addisionele parameter - die volume van die bors. 'N Voorbeeld. As die meisie se hoogte 1,63 m is en die borsvolume 90 cm is, dan moet die ideale gewigsparameter 163 * 90/240 = 61 kg wees.
Die 6de manier wys hoe baie die meisie moet weeg, en word voorgestel deur 'n redelik eenvoudige formule, wat lank gelede deur 'n dokter van Frankryk Paul Bock voorgestel is. Van die hoogte wat in sentimeter uitgedruk word, word 100 afgetrek en kry ons die ideale gewig. Een van die nadele van hierdie formule is die gebrek aan oorweging van sulke individuele verskille van meisies as lang bene, atletiese liggaam of wye bene. Om dit reg te stel, is 'n BWI geskep. Hierdie indeks word bereken deur die gewig deur die hoogte van die vierkant te verdeel. Byvoorbeeld, met die groei van 'n meisie van 1,63 m en 'n gewig van 60 kg, is die indeks 23.58. Die ideale aanwyser is in die reeks: 19-24.
Om die problematiese vraag op te los oor hoe baie die model moet weeg, moet elke meisie, wat strewe na ideale parameters, self die toepaslike berekeningsmetode kies.
Similar articles
Trending Now