Hoeveel kalorieë in bier en is dit moontlik om gewig te verloor deur die eet van die drink

Beer is een van die mees gewilde en gunsteling alkoholiese drank van baie mense. Smaak en alkohol-inhoud van die bier ontvang as 'n gevolg van die fermentasie van sy belangrikste komponente: Brouersgis en mout wort met hoep. Die gemiddelde inhoud van revolusies wissel 3-5, maar 'n paar van die drink aangepas vakmanne tot 12 omkeerbesit. Gegewe die baie rasse van bier is die 3de grootste in die wêreld gewildheid van lae-alkohol drankies.

Na die aanhoor van die stories vroeër of later verskyn, "bier maag", dikwels mense het 'n vraag: "Hoeveel kalorieë in bier". Soos ons weet die meeste hoë-kalorie drank is brandewyn, vodka en whisky. Die glas van een van daardie "nie swak" drank bevat 150 kalorieë, 300 kalorieë per 100 g, onderskeidelik. Oor hoe veilig die kalorieë in bier, moet jy weet dat 100 gram van donker rasse net 62 kcal. Dit beteken dat selfs die mees kalorie tipe "swaar" lae-alkohol drink is byna 5 keer minder as 'n 40-graad "broers". Dit is goeie nuus. Maar na die leer dat 100 gram van lig bier net 43 kcal, baie meer sal gelukkig wees, want dit is die mees gewilde verskeidenheid in ons land. Maar, helaas, 'n rede vir vreugde is baie, baie voorwaardelik.

Om te weet hoe baie kalorieë in bier, vermeerder die data na die gewone bedrag wat jy verbruik. Kalorieë in die lig bier rasse is gelyk aan 43 kcal per 100 gram. Koop 'n bottel van 500 gram, sal jy ten minste 215 kcal gebruik. Hoeveel kalorieë in bier donker rasse, ons onthou ook baie goed - 1.5 keer meer. Hierdie data is uiters relatiewe. Tipies, bier kalorie, wat ons gereeld koop, is 300 kalorieë per half-liter bottel. Plyusuem om hierdie bedrag snack. Chips in 30-gram pakkette - plus 200 kalorieë, 50 gram sout / peper klappers - selfs 250 kcal, en grondboontjies - (!) 548 kcal per 100 g. So, een bottel bier en 'n minimum "aansitter" reeds verantwoordelik is vir 'n derde van die daaglikse kalorieë.

As jy die deel kyk, dan, natuurlik, bier jar nie veel van 'n bedreiging vir die syfers verteenwoordig. Maar dit drink is een duidelik gemerk eienskap - naamlik, verhoogde eetlus. Hoe meer drink, hoe meer wil "iets soort van" eet.

Sedert alkohol is duidelik, maar hoeveel kalorieë in bier "my beste"? As ons kyk na die etiket, jy natuurlik verras, omdat gekoop het 'n nie-alkoholiese bier. Kalorie-inhoud van so 'n produk is dieselfde as dié van die gewone lig. Inderdaad, bier wat alkohol bevat vir prestasie energie is dieselfde as nie-alkoholiese bier. Kalorieë kom as gevolg van fermentasie. Na alles, "nulevka" neem dieselfde stadium van fermentasie, as konvensionele variëteite. Trouens, nie-alkoholiese bier - normale bier, wat 'n proses van distillasie plaasgevind het, waardeur feitlik ontneem van alkohol. Die verwerking stappe word nog ontwikkel, maar bring alkohol absoluut nog tegnies onmoontlik. Terwyl ons dan 'n alkoholis inhoud van drie keer minder as dié van jogurt, "nulevka 'bly voorwaardelike koeldrank.

'N Paar nuttige feite vir diegene wat probeer om gewig te verloor en bereid is om te gee bier.

"Bier" belly verskyn in 7 uit 10 mans en 6 uit 10 vroue, maar so 'n "geskenk" is nie direk verband hou met die lae-alkohol drankies. Trouens, die skuld van alle soorte snack. Nadat hulle gedrink het 'n liter bier chips, neute, klappers en ander nie baie nuttig aroma toevoegings eenvoudig verdwyn voor ons oë. A gedeponeer onder die vel.

Meer as 10 jaar gelede het fantastiese gewildheid van opgedoen bier dieet. Verloor gewig is regtig moontlik. Veral in die lig van die feit dat 1 liter van die drank is 10 keer meer waardevol as een liter melk.

Onthou, alles in matigheid. Soos bier? Eet op gesondheid. Pasop vir buitensporige bedrae van net 'n lae-alkohol drink en nie baie nuttig snacks. Dit is dan nie hoef te bekommer oor die figuur!