Hoe om pap te kook, sodat sy uitgedraai heerlike

Baie min mense is gelukkig om pap te eet. Maar seker het hulle nie weet hoe om pap te kook tot dit lekker en smaaklik maak. Baie gebruik dit om redes wat verband hou met gesondheid of as 'n deel van die dieet. Hoe om 'n lekker pap om familie en veral kinders te verras kook? Sommige geheime Ek openbaar in hierdie artikel.

Om mee te begin sal ons verstaan, wat nuttige eienskappe onderskei hierdie produk. Hawermeel bevat baie vitamines en minerale. Vesel vervat in dit, nie toelaat om te versamel in die liggaam van cholesterol. Daarbenewens, een van die bekende voordelige eienskappe van hierdie graan is sy positiewe uitwerking op die spysverteringskanaal.

Hoe om te kook pap reg? Dit is noodsaaklik om vooraf spoel goed kruis. Dit moet ten minste sewe keer met warm water gedoen word. Dan gekook hawermeel in water, maar nie tot volle gereedheid. Daarna word die water gedreineer en by die melk. As jy gereed gemaak te gebruik hawermout, volg dan die instruksies. Dit is eenvoudige wenke oor hoe om pap te berei.

As jy wil hê dat jou geliefdes te verras 'n heerlike pap, gebruik dan een van die volgende resepte. Die toevoeging van 'n paar bestanddele kan smaak kos meer uitdrukkingsvolle en oorspronklike te maak. Hier is hoe om pap te kook met lemoene. Neem die lemoene en giet oor kookwater. Volgende, ons verwyder hulle uit die skil en sny dit in repies. Dit is voldoende om tot drie vrugte. Dan gooi in 'n kastrol 'n halwe liter melk en gee dit om te kook. Voeg by dit drie eetlepels suiker, wat kan vervang word met heuning. Daar gooi ook die gekapte lemoenskil, 50 gram van amandels en 'n halwe teelepel kaneel. Wag totdat die melk kook, en dan te voeg hawermout (150 g). Cook pap sowat 10 minute. Die oorblywende oranje sny en meng met lou pap. Skip gereg in die yskas en dan bedien by die tafel.

As jy die hele haver gort gaar, dan 200 gram van graan moet ongeveer een liter melk te neem. Graan aan die slaap raak op 'n tyd wanneer die melk kom tot kookpunt. As jy die vlokkies gebruik, dan 200 gram van die produk moet neem 600 ml melk. Melk kan verdun word met water. Cook pap vir sowat 15 minute. Aan die einde moet jy geur dit met botter. Die bedrag hang af van jou smaak. Veral moet dit 'n mens altyd in gedagte hou die spreekwoord: ". Pap olie sal nie bederf"

Die grootste probleem ontstaan gewoonlik voor die ouers wanneer hulle probeer om die vraag van hoe om hawermeel kind kook op te los. In hierdie geval is dit nodig om nie net om dit behoorlik te kook, maar ook heerlik. Dit is nodig dat die kind gelukkig om sy gedeelte eet, en selfs gevra vir 'n aanvulling wees. Basies, moenie kinders nie soos hierdie kos, ten spyte van al die nuttige eienskappe wat graan onderskei.

Pap in n kind se dieet moet geleidelik ingevoer word, begin met 'n lae dosisse. Om mee te begin, kook dit is nie te dik konsekwentheid. Vir elke 10 ml van die vloeistof moet neem 5 gram graan. Oatmeal vir sy voordelige eienskappe is een van die voorste plekke. Dit help ook met die verskyning van die baba droë hoes. Die kind moet grutten kook op die water, en bring dit dan tot volle gereedheid, giet melk. 'N jong seun om bykomende bestanddele betree met omsigtigheid. Ouer kinders kan tot hawermeel vrugte, room, gedroogde vrugte en ander bestanddele wat die gereg heerlike lekkerny te maak bygevoeg.

Neem hawermeel en mals hulle in water. Dan gevul in die pap met melk en voortgaan om te kook. In 10-15 minute wat jy nodig het om suiker na smaak en speserye (kaneel, suurlemoenskil) by te voeg. Na 'n verdere 5 minute tot room gooi. So 'n gemors moet 'n soet en geurige kry.

Jy kan hawermeel kook in 'n eenvoudige manier, met die toevoeging van suiker. Dan, na kook, te geur dit gesny vrugte of ander bestanddele.