Gebakte appels in die oond of mikrogolfoond. voorbereiding

Gebakte appels - 'n eenvoudige en gesonde gereg, 'n gunsteling in baie gesinne, veral waar daar klein kinders. Daarbenewens, in sommige versteurings in die spysverteringskanaal te eet vars vrugte en groente is absoluut teenaangedui. Daarom, gebakte appels in die oond - 'n ware fontein peptin, vitamiene, minerale, organiese sure en suikers - is 'n uitstekende alternatief vir vars, wanneer die liggaam is nie in staat om voedsel ryk aan vesel verwerk.

'N Seleksie van gewilde resepte

Almal, sonder uitsondering, voorskrifte vereis voor voorbereiding van vrugte: appel knip die tops by die stam, die verwydering van die kern, 'n sekere kook vulsel en oortreksel dit in die voorbereide vrugte.

Gebakte appels in die oond met gedroogde vrugte

• twee vars appels;
• handvol gedroogde vrugte;
• 'n handvol neute;
• twee eetlepels heuning;
• suurlemoensap benoud uit sy helfte.

voorbereiding:

1. Gedroogde en gemaalde neute, kap hulle met 'n mes geneem en is verbind tot die suurlemoensap en heuning, deeglik gemeng die gevolglike vulsel.
2. Smeer die vulsel in 'n pre-voorbereide vrugte.
3. Gebakte appels in die mikrogolf of oond tot sag. Opsioneel, amandels gesprinkel op die top of gekapte neute.

Hierdie resep is goed dat 'n uitsondering is in die geval van heuning, gebakte appels in die oond is dieet kos en dit is uiters geskik kinders en mense wat dieet dieet te neem.

Gebakte appels in Grieks

• sappige appels, verkieslik rooi - 7 stuks;.
• twee eetlepels suiker;
• twee eetlepels gekapte okkerneute;
• twee teelepels suurlemoensap;
• een eetlepel brandewyn;
• Carnation - 14 stuks; ..
• kaneel -1ch. lepel

stroop:

Meng 6 eetlepels griessuiker in 'n glas water met die sap van 'n halwe suurlemoen, kaneel en bygevoeg (een stok). Gekook vir 'n paar minute.

voorbereiding:

1. Kombineer gekapte neute, suiker, kaneel, suurlemoensap en brandewyn, roer.
2. Bereid appels in 'n bak styf geplaas, gooi dit in die dieselfde hoeveelheid van die mengsel.
3. Aan weerskante in elk van die vrugte skil ingevoeg twee huisie, nadat pap tandestokkie.
4. Natgemaak oorhoofse appel stroop en gebak tot gaar ongeveer 45 minute in 'n voorverhitte oond tot 180 ° C.

As gebakte appels in die oond en sit voor saam met roomys, dit blyk 'n wonderlike kombinasie van smaak, maak 'n reeds baie smaaklike gereg onvergeetlike.

Appels, gebak in die oond met heuning

• 4 groot vars appel;
• 4 eetlepels. heuning;
• 1 h. Teelepel kaneel.

voorbereiding:

1. Hierdie resep, sowel as die voriges, is baie eenvoudig. Die geskil appel kern is geplaas op 'n eetlepel heuning en vryf elke appel kaneel. Om kaneel beter geabsorbeer - op die top van die appel skil 'n bietjie sny.
2. Verder gevul met appels in 'n spesiale vorm sit in 'n voorverhitte oond en bak ongeveer 20 minute.
3. Laat effens afkoel, gebakte appels met heuning gedien om die tafel. En sonder dat nagereg heerlike opsionele sprinkel dennepitte, wat maak proe hulle selfs meer onvergeetlike.

Appels met gedroogd in die oond gebak

• vars appels - in die bedrag van 4 stukke;
• graan - 1/3 koppie (jy kan vervang haver vlokken);
• suiker - ¼ koppie;
• botter ½ pak (200 g);
• gemmer poeier - ½ teelepel ;.
• kaneel - ½ teelepel ;.
• sout - ¼ teelepel ..

voorbereiding:

1. skoon versigtig die appels, om pap band "bottoms" van die fetus te voorkom.
2. Al die nodige bestanddele gemeng word.
3. Eweredig die vul versprei deur dit in elke appel.
4. Na die gereed-om- bak appel verspreiding in die vorm om dit bygevoeg 'n glas water, bedek met foelie bo-op die kos, vas dit rondom die kante van die vorm.
5. Die gaarmaaktyd by 'n temperatuur van 180 ° C - 40 minute. As appels is nie na die bak sagte in die oond (soort van materie) word - moet hulle bak geplaas word vir 'n paar minute, die verwydering van die foelie.

So, die voorbereiding van 'n nagereg appels in die oond gebak met verskillende vulsels (konfyt, kaas, neute, gedroogde appelkose, pruime, en vele ander. Al.), Kan spyskaart gediversifiseer. En gewone appels, selfs sonder vulsel, gebak in die mikrogolf of oond, is ook baie lekker en geskik vir almal: beide kinders en volwassenes - dieet of vas. Daarbenewens het hierdie gereg is maklik om te berei en is nie tydrowend. Berei maaltye uit natuurlike bestanddele, en geniet hul voortreflike smaak. Bon Appetit!