Bubnovsky: knieë seer - wat om te doen? Beskrywing en behandeling

Noem Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo bekend aan baie. Dit MD, 'n stelsel van alternatiewe ortopedie en neurologie, kan genees chroniese siektes van die muskuloskeletale stelsel deur interne reserwes.

In een van sy boeke seer "knieë. Wat moet ek doen? "Bubnovsky bied verduidelikings en advies aan mense wat dit moeilik vind selfs die been buig. Die lyding van hierdie pasiënte is enorm. Hulle kan nie help om pogings die chirurg se aan die ligament of gesamentlike, sowel as die verwydering van die meniskus te vervang. Al hierdie manipulasies lei tot slegs tydelike verligting.

In sy boek "knieë seer. Wat moet ek doen? "Dr. Bubnovsky beskryf sy eie metode, wat selfs na die toepassing van die pasiënte wat ernstig beseer is en ingewikkelde operasie gely het, was in staat om te klim na die hoogste trappie van die podium van die Olimpiese Spele, wat oorslaan na 'n wêreld en Europese kampioen. Stelsel help selfs diegene wat ver van die sport. Pasiënte Bubnovskaya nie meer slap en vir altyd vergeet van krukke nadat doen die oefeninge wat ontwikkel is deur 'n bekende dokter.

Patologie van die knie

Die menslike muskuloskeletale stelsel is die mees kwesbare plek. Hulle is die knieë. Ten spyte van die feit dat die natuur hul komplekse struktuur het bedeeld, die las op hierdie gewrigte is soms oordrewe. Enigiemand gekonfronteer met verkeer en beserings. Ek is veral sensitief vir hierdie faktore die atlete en die bejaardes. Die eerste - te danke aan baie misbruik, en die tweede - met betrekking tot ouderdom lompheid, swakheid en broosheid van die beenweefsel.

Alle siektes knieë Dr. Bubnovsky voorwaardelik verdeel in twee kategorieë. Dit sluit in:

1. artritis. Dit patologie, wat voortspruit uit inflammasie van die gewrigte. Die oorsake van artritis kan wees by 'n verskeidenheid van infeksies, en auto-immuun prosesse. Soms gebeur siekte as gevolg van die reaksie van die organisme na ander siektes. Dikwels word hierdie siektes voorkom as gevolg van skade aan die gewrigte.

2. artrose. Hierdie siekte kom voor wanneer gesamentlike vernietiging as gevolg van hul gebrek aan krag of groot vragte.

In die vorm van een van hierdie twee patologiese prosesse en post-traumatiese komplikasies voorkom. Dit is hulle wat die oorsaak van gesamentlike inflammasie en progressiewe vernietiging of herlewing van gewrigte. Veral die gevaar van beserings in die bejaardes, wanneer alle prosesse mees uitgespreek. Dit lei tot agteruitgang.

Die simptome van patologiese prosesse

Enige kniegewrig siekte kan nie slaag ongesiens deur die man. Manifestasie van artritis en artrose vind uitdrukking in beweging versteurings en die teenwoordigheid van pyn.

Daar is sekondêre simptome, nie die persoon wat beduidende ongerief. Dus, kan die gesamentlike aangesteek en swel. In bundels soms vertraag verkalking, en subchondral been begin vervorm. Maar dit is pyn en beperkte mobiliteit dwing mense om te kyk vir oplossings vir die probleem.

konvensionele aanbevelings

In die praktyk is daar behandeling van die knie? Konvensionele medisyne bied net twee opsies. Op die eerste, die behandeling van nie-steroïed anti-inflammatoriese middels vervaardig en hondroprotektorami. Wanneer addisioneel gebruik van fisiologiese en endokriene terapie.

Die tweede opsie is 'n operasie. Dit is die moeite werd om te sê dat die operasie op die gewrigte so dikwels gemaak in die afgelope jaar dat 'n ware universele skaal neem.

Is die korrekte benadering aangeneem deur konvensionele medisyne? Enigiemand wat val in die kategorie van alternatiewe metodes van behandeling ondersteuners, wat dui op 'n gebrek aan doeltreffendheid van terapie aangebied deur amptelike gesondheid agentskappe, en soms die algehele afwesigheid van 'n positiewe uitkoms.

alternatiewe metode

Een van diegene wat voor te stel om af te wyk van die tradisionele konsepte, is Dr. SM Bubnovsky. "Seer knieë. Wat moet ek doen? "- dit is sy werk, waarin die klem verskuif na alternatiewe metodes van behandeling van gewrigte. Op die eerste plek is daar fisioterapie-effekte en terapeutiese oefeninge. beroemde dokter verwyder 'n ondersteunende rol as medisinale middels.

diagnose

Watter raad gee in sy boek Sergei Bubnovsky "knieë seer. Wat moet ek doen? "? In die eerste plek, die beroemde dokter waarsku teen self-gewrigte. Misdiagnosis - is tyd, wat nie net die duur van die siekte te verhoog nie, maar ook lei tot onvoorspelbare resultate verloor.

Wat beveel Bubnovsky? My knieë is seer, wat om te doen? Pasiënt, gevra om 'n soortgelyke vraag, die dokter beveel aan in die eerste plek om uit te vind die vuurherd van artritis. patologie sone mag wees, byvoorbeeld, in 'n heupgewrig. Dit is van die simptome van pyn manifesteer dikwels in die knie, lies of lae rug. Om die siekte die dokter beveel aan dat lokaliseer X-strale van die heup gewrigte. mediese taak sal bestaan in die bepaling van die vermindering in die gewrigte van die gesamentlike ruimte.

Die resultate van so 'n diagnose is baie belangrik, want hulle sal toelaat om die voorwerp van behandeling en komplekse rehabilitasie oefeninge te identifiseer.

toegang tot geskoolde

In sy boek, Sergei Bubnovsky "knieë seer. Wat moet ek doen? "Adviseer luister na die pynlike sensasies wat ontstaan na 'n moontlike besering of fisiese oefening. Soms geringe beserings gewrigte van mense vergeet baie vinnig. Gebrek aan tydige hulp voorsien lei tot die ontwrigting van die bloed vloei en die ontwikkeling van inflammasie. Dit alles in die toekoms sal 'n baie moeite te bring.

Wat sê dr Bubnovsky? My knieë is seer, wat om te doen? Diegene wat hierdie vraag vra, is dit nie nodig om die las op die gewrigte te verhoog. Modus van beweging op dieselfde tyd moet sag wees. In die teenwoordigheid van sulke simptome beveel Sergey dadelik sien 'n spesialis, nie om self sorg. Diagnose deur 'n dokter, sal nie toelaat dat 'n paar foute wat Bubnovsky waarsku erken.

My knieë is seer, wat om te doen? So 'n vraag kan pasiënte met siektes vra soos lae rugpyn spinale ruggraat, Ankiloserende spondilitis, jig en rumatoïede artritis. In sulke gevalle, net 'n ervare dokter 'n akkurate diagnose en skryf die korrekte herstel koers kan verhoog word.

terapeutiese oefening

In tradisionele medisyne, is ontspanningsgeriewe gimnastiek gegee veel minder aandag as wat dit verdien. Daarbenewens, dokters nie altyd oefening voorskryf om hul pasiënte, soos getoon in siektes van die kniegewrig. Soms na 'n ontspannings gimnastiek verskyn ongemak. Hulle gedwing ook mense om aktiwiteite te laat vaar.

Wat sê oor hierdie Dr. Bubnovsky? Knieë seer? Wat om te doen? Voortdurend voer die vereiste oefenprogram! Roetine oefeninge, selfs met 'n klein lading, gee dikwels 'n veel groter invloed as duur farmakologiese middels.

Met die metode van behandeling wat ontwikkel is deur 'n bekende dokter, kan gevind word deur die lees van die boek "knieë seer. Wat moet ek doen? ". Sergey Mihaylovich Bubnovsky het hom alternatiewe metode van kinesitherapie rehabilitasie. Dit is 'n variant van fisiese terapie, die implementering van wat sal toelaat dat 'n persoon om ontslae te raak van artritis en artrose van die knie.

Voorwaardes vir oefening

Volgens 'n alternatiewe metode, in patologieë van die knie pasiënt moet bemeester spesiale simulators MTB-1 of MTB. Maar die oefeninge ook moontlik by die huis. En vir hierdie is dit nodig om 'n rubber demper te koop.

Een einde van dit is om die muur of meubels bene geheg. Aan die einde van die tweede demper is 'n lus wat gedra word op die onderbeen. Om ongemak oefeninge te vermy is die beste gedoen in dik sokkies.

gimnastiek Bubnovskaya

Hoe om te gaan na fiksheid klasse, vinnige boek (skrywer Sergei Bubnovsky) "Seer knieë. Wat moet ek doen? ". Oefeninge sy tegniek skrywer verdeel in krag en dekompressie.

die eerste taak is om die harde werk van spiere uit te voer. As gevolg hiervan, verhoog hulle bloedsomloop, herstel die dreineringstelsel, verbeter gesamentlike en spierkrag.

Oorweeg 'n paar van die krag opleiding Bubnovskaya:

1. Die pasiënt is in 'n ander posisie - wat geneig is. Dit lok voet rubber buffer totdat totdat sal heeltemal nie die knie buig.
2. Die pasiënt staan moet sy hand 'n rubber skokbreker hou, terwyl reguit die been by die knie.
3. Die pasiënt sit in die res posisie, draai sywaarts na die ondersteuning, waarin die skokbreker is vasgestel. Die been moet reguit en die ry, en dan ontslaan om die maksimum kant wees. Hierdie oefening kan veroorsaak pyn in die knie.

Die tweede opsie uitoefen - dekompressie. Hulle kan ook beveel hul pasiënte dr Sergei Bubnovsky. Knieë seer? Wat om te doen? Om die herstel van normale gesamentlike funksie moet versterk word in die gesamentlike dreinering en die verbetering van die bloedsomloop in al sy strukture. Dit kan ook 'n dekompressie oefeninge maak.

Hier is 'n beskrywing van 'n paar van hulle:

1. Die pasiënt het handeviervoet te staan. Rubber buffer teen dieselfde spanning. Die taak van die pasiënt is in maksimum ontvoering heupe vorentoe. Beweging wanneer dit skerp moet wees.
2. Die pasiënt is in 'n ander posisie - liggende. Waarin die een einde van die demper moet aangeheg word aan die ondersteuning en die tweede - die tibia. Die taak van die pasiënt raak die vloer by die hak van die voet lengte.

Dit moet in gedagte gehou word dat by die gebruik van die metode van die verbetering van gimnastiek Bubnovskaya kan pyn in die spiere, sowel as 'n krisis in gewrigte veroorsaak. Dit is dalk nie 'n contraindication vir voortsetting van die gesondheids-sentrum wees.