Brouersgis om gewig op te tel: die gebruik en kontra

Onvoldoende gewig opgewonde mense vir verskillende redes. Iemand oorweging te homself dun of maer, probeer om stout te groei, en iemand probeer om spiere te bou. En in waarheid te sê, in beide gevalle word dikwels gebruik brouersgis tot gewigstoename. Hoe bruikbaar is hulle om ons liggaam en wat kan help?

Voordele en werking

Gebruik brouersgis tot gewigstoename is ten minste die moeite werd, want dit is 'n natuurlike produk met geen kunsmatige bymiddels. Naas, kan 'n mens 'n voedsame drankie by die huis voor te berei, maar 'n bietjie later hieroor. Soos vir hul voordelige eienskappe, dit is 'n ware spens stowwe wat nodig is vir ons liggaam - is gevind in 'n baie verskillende vitamiene, mikro en makro-elemente, asook essensiële aminosure. As gevolg van hierdie onder die optrede van gis in die liggaam te verbeter spysvertering, normaliseer metabolisme en lewerfunksie. Een van die belangrikste komponente waaruit die brouersgis, vir 'n stel van gewig is proteïen. In die samestelling daarvan dit is naby aan die dier proteïen, wat gis 'n ideale oplossing vir diegene wat van plan is om gewig op te tel maak. Wanneer hierdie bier gis verskil redelik hoog kalorie waarde in vergelyking met maer vleis (4520 vs 1720 kcal kcal per 1 kg).

Die meganisme van die effek van brouersgis in die liggaam is eenvoudig. Deur deel te neem in die metabolisme, hulle het 'n positiewe uitwerking op die lewer funksie en die herstel van die natuurlike verteringsproses, want hulle is gunstig teelaarde vir nuttige intestinale mikroflora. Dit lei tot verhoogde eetlus, en daarvolgens - en tot 'n toename in voedsel inname en gewigstoename. Vroue dikwels gebruik brouersgis, en om ontslae te raak van aknee, die verbetering van die vel en naels.

As die brouersgis tot gewigstoename neem 'n man, probeer om spiere te bou, dit moet nie vergeet van die gereelde workouts. Anders, kan slegs 'n gewig probleem gekoop word in plaas van spiere definisie, as die vet nie bestee sal word nie, maar bloot in die liggaam gedeponeer.

Wat brouersgis om gewigstoename te kies?

Die meeste van hierdie middels is beskikbaar in tabletvorm. Hulle word aangeraai om met kos te neem drie keer per dag. Gewoonlik, hierdie dwelm vervaardig in die vorm van gis autolyzed brouer se, wat is die mees algemene Aanvullings.

As jy van plan is om brouersgis gebruik om gewigstoename nie net om te herstel, maar ook vergoed vir 'n tekort aan sekere elemente in die liggaam, aandag te gee aan gis die ryk brouer se. Op die mark vandag is daar dwelms Brouersgis met magnesium, kalium, yster. Elkeen van hierdie elemente is nuttig in sy eie manier: magnesium verhoog verstandelike wakkerheid, verhoog die vlak van hemoglobien yster, kalium help om oortollige natrium skei.

As jy wantroue tablette, probeer om 'n drankie van gis gedruk brouer se berei. Jy sal 15 gram van swart brood, 50 g gis 300 g kookwater nodig. Droog in die oond brood, vul dit met kookwater en laat sit vir hom vir drie ure. Syg, voeg 45 gram van gis en hitte tot 80 ° C temperatuur. Daarna verkoel dosypte oorblywende 5 g van gis en hou dit in 'n warm plek 8 uur.

kontra

Brouersgis is nuttig nie vir almal nie. In die eerste plek, dit geld vir mense wat verskillende individuele onverdraagsaamheid aan die dwelm. Die simptome - blaas, winde opbreek, diarree, bekommernis in die maag. In hierdie geval, vanaf die ontvangs sal hê om op te gee die dwelm. Ook, is brouersgis teenaangedui diegene wat ly aan niersiekte, jig, sproei en allergies vir penisillien.