As Facebook kry in die weg van jou geluk

Stel jou voor die dag wanneer die laaste keer dat jy kan tyd spandeer, moenie nagaan sosiale netwerk kennisgewings. Dink jy nie dat dit makliker is om nie net vingers leef dat jy op die skerm, maar ook die siel skade ly? En dit is geen toeval! Spandeer minder tyd op die Facebook-blad as nuttig as 'n gesonde dieet. Sosiale netwerke net nodig om in kontak te hou. Studies het getoon dat die oormatige gebruik van hul negatiewe impak op die psige. Miskien in sommige gevalle is dit beter en het sy bladsy sluit.

Man raak jaloers en te kieskeurig

Die gebruik van sosiale netwerke, is navorsers wat verband hou met verhoogde vlakke van angs en depressie. Daarbenewens het hulle is die afguns! Wetenskaplikes van die Duitse Universiteit bestudeer meer as 'n duisend mense en het bevind dat mense jaloers en ongemaklik voel wanneer jy die band vriende, veral as daar is 'n foto van die reis. Dis hoekom mense graag foto's van die kos en hul voete te publiseer op die strand - hulle wil hê om hul lewens te wys na ander. Man begin publiseer net wat, in sy mening, sal dit beter as ander maak, en kan ook veroorsaak dat iemand aan beny. Dit blyk 'n werklike bose kringloop!

Selfbeeld begin onstabiel raak

Sosiale netwerke lyk 'n verdraai spieël. In 'n onlangse studie het getoon dat mense wat hul foto's te publiseer, probeer om hulself meer oorspronklike as wat hulle werklik is wys. Die werklike lewe nie altyd ooreenstem met die update bladsy. Byvoorbeeld, 'n persoon publiseer foto's van hul reise - maar jy weet nie hoe hard hy moet werk. Moenie alles glo wat jy sien. Vir al hierdie foto's van die berg bo die werklikheid weggesteek, wat nie altyd so lekker nie. Dit is nie nodig om te gee in hierdie misleidende beeld en jaloers op ander, het jy nie weet wat regtig aangaan met hulle.

Sosiale netwerke is soos 'n dwelm

Verbasend, is daar min verskil tussen die brein van kokaïen-afhanklike brein en wat kan nie weg van jou bladsy op die Internet te breek. 'N ongewone studie van sosiale netwerke en gesondheid het getoon dat die liggaam is afhanklik van die Internet die liggaam van mense afhanklik is van dwelms lyk. Die enigste verskil - die afhanklikheid van die Internet meer in staat is om hul gedrag te beheer, terwyl dwelms is baie sterker ontneem 'n persoon van die geloof. In 'n sekere sin, is dit gerusstellend, maar aan die ander kant, is dat die vergelyking lyk nie intimiderend?

'N Groot aantal vriende verhoog die probleem

Dit is bewys dat jou Facebook vriende 'n bron van stres kan wees. Daarbenewens kan stres 'n lang termyn wees, veral vir diegene wat begin het om sosiale netwerke te gebruik as 'n tiener. Studente wat meer as driehonderd vriende op die sosiale netwerk, ervaar stres as gevolg van verhoogde bedrae van die hormoon kortisol in die bloed. Kortisol verminder die aantal nuwe selle in die brein wat die konsentrasie en vermoë om besluite te neem raak. Beter om jou lys van vriende te sny en spaar jou gesondheid!

Sosiale netwerke kan 'n paar te vernietig

Sosiale netwerk kan nie erger razluchnitsa minnares wees. Aan die Universiteit van Missouri bestudeer mense 18 jaar oud tot 82 jaar en het bevind dat die gebruik van sosiale netwerk is om druk op verhoudings. Mense wat hulle meer dikwels gebruik, langer rusie met 'n maat en is geneig om 'n mate onder ander gebruikers te vind, en soms herstel verhoudings met die voormalige vennoot. Miskien is jou ex sit op die Internet en kyk na jou foto's, met die hoop om weer te slaan op 'n verhouding! Wat veroorsaak word deur al hierdie konflikte lei tot skeiding en verraad, beide emosioneel en fisies direk. Veral sterk beïnvloed dit die egpaar dating begin 'n paar maande gelede.

Geluk gesluit rekening

Navorsingsinstituut vir Wetenskap hantering van geluk (Geluk Navorsingsinstituut), het getoon dat mense wat hul bladsy uitvee, het begin om gelukkiger voel, minder bekommernis en vergeet van die konstante gevoel van eensaamheid. Deelnemers het begin om meer tyd te spandeer op die Internet het nie, en weg van die huis, te kommunikeer met ander mense. Dit blyk dat om te kommunikeer is nog beter netwerke, spesifiek geskep vir kommunikasie. Dit is ongelooflik is dit nie?