Aragidoonsuur, die voordeel of skade aan die menslike liggaam

Die primêre vetsuur in die menslike liggaam is aragidoonsuur, wat verwys as omega-6 vetsure. Met ander woorde dit is 'n basiese boustene wat nodig is vir die sintese van prostaglandiene dienolicheskih. Prostaglandiene PGE en PGF2 is 'n onontbeerlike deel van die proteïenmetabolisme in die spiere. Hulle verhoog die bloedvloei na die spiere, die plaaslike aard van die aksie van testosteroon, die sensitiwiteit vir insulien en IGF-1. Ook arhidonovaya suur metabolisme is die belangrikste reguleerder van prostaglandientoediening geraamte spierweefsel. Dat dit verantwoordelik is vir 'n verskeidenheid van biochemiese veranderinge, wat lei tot hipertrofie van die spiere van die mens. Die belangrikste verskil arhidonovoy suur onder steroïdale dwelms is direk deel te neem in metaboliese prosesse.

Aragidoonsuur, die formule van wat bestaan uit poli-onversadigde vetsure, vinnig begin om te werk. Na intensiewe opleiding, wanneer die vesels beskadig, dit begin om aktief te wees, en maak dit duidelik gemeenskaplike gesê «geen pyn, geen wins", wat vertaal as "geen pyn geen rezulatata". Met arhidonovoy suur begin in die menslike liggaam 'n verskeidenheid van aksie stadium, wat verband hou met spiere oorkompensasie.

As gevolg van die feit dat aragidoonsuur verhoog die plaaslike inhoud van testosteroon in die liggaam, en ook verhoog sensitiwiteit vir insulien en proteïensintese, dit fasiliteer dus die vinnige en beter organisme herstel. Hieruit kan ons aflei dat aragidoonsuur die vlak van anaboliese hormone nie verhoog nie, maar eerder ondersteun hulle. dit verhoog ook die sensitiwiteit van reseptore.

Onthou dat aragidoonsuur inhoud in die liggaam verminder die gereelde oefening. In hierdie verband, dit is minder as in die liggaam, hoe langer neem dit tyd en moeite om sekere resultate te bereik. Om die anaboliese aksie van prostaglandiene vir sewe tot agt weke in stand te hou, moet jy 'n daaglikse gemiddelde van 750-1000 mg aragidoonsuur neem.

As jy nie elke dag eet eiers en vleis produkte eet, of jy is 'n vegetariër te wees, wat jou assistent is aragidoonsuur. Bronne van suur in die produkte - is die lewer, brein, vleis en melk vet.

Dit sal opgemerk word dat aragidoonsuur is van groot belang vir atlete wat steroïede gebruik, en vir diegene atlete wat "skoon" genoem word. Nie so lank gelede, is uitgevoer 'n eksperiment waarin vyftien carrosserie bouwers neem deel, nie steroïede, vyftig dae van hul gemiddelde wins gebruik in gewig van byna vier kilogram. Daarbenewens, nadat die gebruik van aragidoonsuur postkursovogo geen vinnige gewigsverlies na die gebruik van steroïede. Ook, volgens die onderneem kliniese toetse op cholesterol vlakke, sowel as op die immuunstelsel, die daaglikse inname van aragidoonsuur teen 'n dosis van 1,5-1700 milligram het geen effek hê.

Maar hierdie dwelm het ook sy negatiewe kante. Mense met hoë bloeddruk, kardiovaskulêre siekte, artritis is om te weier om dit te aanvaar.