Anti-selluliet dieet

Help om ontslae te raak van selluliet, selluliet help om 'n spesiale dieet. Dit impliseer 'n matige en gebalanseerde dieet op kwantitatiewe inhoud in die dieet van vette, koolhidrate, proteïene, vitamiene en minerale.

Produkte wat verbied:

-kopchonosti, wors,

- vetterige vleis;

-zapechonnoe hoender op die rooster;

- koffie, tee, sjokolade,

- semi-finale produkte;

- gebak, suiker, pasta,

-die produk met smaak versterkers (toevoeging, geurmiddels);

- margarien;

- insout;

Moenie misbruik die bogenoemde produkte - dit veroorsaak dat die voorkoms van selluliet.

Gemagtigde produkte:

- vis, dieet vleis,

- vrugte, groente, graan, gedroogde vrugte - hulle het 'n baie vesel.

Lae-vet suiwelprodukte, vis en ander produkte waarin daar 'n lae-vet proteïen.

- water help om die oortollige vloeistof uit die liggaam uit te skakel.

- sappe, compotes, aftreksels van kruie - om te drink in 'n beperkte aantal.

- groente-olies, neute - bevat gesonde vette moet in beperkte hoeveelhede verbruik word.

Die gebruik van 'n gebalanseerde dieet help om die vorming van nuwe selluliet te voorkom. Teen hom, daar is 'n ander, redelik streng dieet, wat ontwerp is vir 10 dae.

Anti-selluliet dieet.

Met 'n pouse in die dag by 1, 3, 5, 7, 9 Eet net vars vrugte en groente in hul rou vorm.

By ontbyt - 'n paar groente;

Vir middagete - groente slaai met groente-olie tot 'n minimum te beperk.

By 'n ete - 'n bietjie van die vrugte en 'n bak vrugte slaai.

Uitgesluit van die dieet al suiwelprodukte! Dit word aanbeveel om enige spruite in slaaie uitgeloop sojabone, koring korrels voeg.

2 dag dieet - eet net vrugte, behalwe piesangs.

4, 6, 8, 10 dag dieet spyskaart soos die heel eerste van rou vrugte en groente, maar groente gedeeltelik gekookte gebruik kan word, en 'n klein hoeveelheid van die verdunde dieet graan (bokwiet, hawermeel, rys of lensies). eet eerste rou kos, en dan gekook.

Die gebruik van hierdie metode die anti-selluliet dieet vereis 'n verpligte oorleg met die dokter! se die mooiste vrou se liggaam sal die gevolg wees van goeie dieet.