Wat produkte nuttig vir die lewer is, moet teenwoordig wees in die dieet?

Amazing liggaam - ons lewer. Dit is 'n natuurlike filter wat nie net in staat om die bloed van gifstowwe skoon te maak, maar kan ook deelneem aan sy sintese. hoe is dit moontlik dat die lewer na die verwydering van die geaffekteerde deel kan met verloop van tyd word herstel tot sy vorige dimensies - chirurge nie moeg word verras kry. En as die skenker weefsel verbonde aan die sny van die lewer, kan ten volle wortel skiet?

Om hierdie "fabriek skoonmaak" in stand te hou, is dit belangrik om jou dieet te kyk en eet kosse wat nuttig is vir die lewer. Dit moet onthou van wat haar sou seermaak.

Ons noem die produkte wat nuttig is vir die lewer:

• Wortels, beet - ryk in betakaroteen en flavonoïede, wat net nie in staat is om ten volle te voed die lewer weefsel, maar ook die skoonmaak proses aansienlik versnel.
• Pomelo - vitamien C en anti-oksidante in hierdie vrugte, normaliseer lewer suiwering prosesse. Baie nuttig pomelosap.
• Groen tee - danksy catechines (groente antioksidante) van die liggaam is afgelei gevaarlike gifstowwe.
• Appels - ryk materiaal soos pektien. Saam met ander waardevolle chemikalieë dit maak meer doeltreffende die lewer en help om dit af te laai in die proses van suiwering. tereg Appels kan geklassifiseer word as "produkte wat nuttig is vir die lewer is" kategorie.
• Groente-olie vervaardig deur koue druk. Hierdie olie (vlas, hennep, olyf), adsorberend gifstowwe offloads die lewer, met dien verstande dat die olie wat gebruik word in redelike hoeveelhede.
• Kalk en suurlemoen - stimuleer lewer aktiwiteit en gesondheid te verbeter.
• Kool - al is 'n eenvoudige groente, maar dit is baie moeilik om te "maak vriende" met die lewer. En vars en gepekelde, gestoofde kool en help om die lewer te werk sonder onderbreking.

Wat nie soos lewer?

Hoewel baie probeer om kos net nuttig vir die lewer dit bekend belangriker te wees eet nie die krag nie, maar 'n lewenswyse.

• Alkoholmisbruik is nadelige uitwerking op haar toestand. Alkohol vernietig die selle van hierdie belangrike liggaam.
• Rook vernietig die lewer, want dit is nie in staat om te gaan met 'n baie gifstowwe wat in die bloed.
• Fried en vetterige kos veroorsaak dat die lewer om te werk met 'n groot oorlading. As gevolg hiervan, die risiko van die ontwikkeling lewersirrose toeneem.
• Chroniese honger ontneem die lewer wat dit nodig voedingstowwe en maak dit kwesbaar vir infeksies.
• Die gebruik van sintetiese en semi-finale komponente inhibeer die self-skoonmaak funksie van die lewer.

Dokters rapporteer dat die belangrikste faktor wat lei tot sirrose, 'n siekte word beskou as verskillende soorte van hepatitis, wat nou epidemiese afmetings bereik wees. Hepatitis B en C kan 'n persoon raak in die mees onverwagte omstandighede. Chroniese hepatitis lei tot lewersirrose.

Power lewersirrose

Algemene aanbevelings vir pasiënte wat ly aan sirrose:

• volle gereelde etes - 'n belofte van 'n goeie gesondheid;
• maklik verteerbare kos, wat veroorsaak dat geen vorming gas in die dunderm;
• die beperking van die bedrag van vet - net groente-olie (sommige);
• streng verbod op gebraaide kosse, gepaneerde geregte, gekonsentreerde boeljon, pittige speserye (peper, ens), uie, spinasie, knoffel, suring, neute, bone, kakao, suiker produkte wat gebaseer is op vet, sjokolade, geblikte kos, alkohol en tabak;
• die vermindering van die bedrag van sout om die vloeistof opeenhoping in die buikholte te voorkom;
• maaskaas,: moet voedsel wat voordelig is vir die lewer is eet 'n lae-vet variëteite van vis en vleis, groente broths, melk sop, room sop, slym sop, lae-vet suiwelprodukte, gestoomde groente, vars vrugte en sappe.

Deur die volgende aanbevelings, kan jy jou lewer te hou gesonde vir die komende jaar.