Wat is meer belangrik? Oorwinning Of ....

"Tensy jy jouself verslaan, is dit onwaarskynlik dat jy 'n teenstander sal verslaan"

D.Loer

U sal waarskynlik verras, dat ek en ek en die sportpsigoloog nie die belangrikste doelwitte van ons sportlui stel nie. My opregte begeerte is dat hulle leer om intern vry te wees van die uitslag, sodat die kinders leer om van die lewe te geniet, ondanks die nederlaag in die kompetisies, hulself nie op hul foute regmaak nie, sodat hulle hulself waardeer, ongeag die aantal punte wat behaal is. Na die hele tydperk van die werk sien ek dikwels dieselfde prentjie: na 'n reeks letsels het baie mense ongeloof in hulself, te sterk 'n idee vir die resultaat en van hierdie selfs groter sielkundige spanning. En sodra die spanning groei, is die senuweestelsel uitgeput, en die kanse om effektief te wees in die spel word aansienlik verminder. Ja, en God is met hulle, met die uitslae .... Maar die kind se selfbeeld, sy sielkundige gesondheid ly , en die depressiewe bui, selfvertroue en oorbelasting het 'n direkte invloed op die fisiese gesondheid.

As jy sielkundige (en fisiese) gesondheid en 'n hoë resultaat op die skale plaas, wat sal jy kies? .. Ek kies GESONDHEID. Daarom stel ek voor om in die eerste plek die kweek van 'n aanhoudende karakter te plaas, in die hoof waarvan 'n gesonde houding teenoor die verlies en die vermoë om jouself nie foute kan maak nie, maar om gevolgtrekkings te maak en dit in die toekoms te verbeter, respek vir die mededinger (geen afguns, haat) Omdat dit die teenstander is wat jou toelaat om die waardigheid van die karakter te toon. Intemperance, histerie, woede - dit alles is 'n teken van selfvertroue en te sterk 'n begeerte om te wen, om beter te wees as die teenstander. En laat ons nou dink, hoekom moet ons beter wees as ander? Aan wie en wat wil ons bewys? Is 'n selfversekerde persoon om te bewys dat hy beter is as ander? Inteendeel, 'n vertroue sal kalm, barmhartig, geduldig, respekvol, welwillend wees. Maar wanneer ons bekommerd is dat ander oor ons sal sê (en skielik sal hulle dink: "swak, dom, verloorder"), dit is waar die probleme begin. En wie skep hierdie probleme? Ons verstand! Ons vergelyk ons met ander, stel ons self 'n beoordeling van "Ek is beter of erger" in plaas van ons te vergelyk met wat ons in die verlede was (wat baie meer objektief is en ons die geleentheid bied om nader te bepaal of ons vorder of nie).

Ons het onsself gesê dat hulle om een of ander rede nie net moet doen wat hulle graag wou hê nie, maar iemand noodwendig "oorskiet". Hierdie idee word intensief deur die samelewing gepropageer. Die trots van die skool, stad, land moet die kampioene wees! En oor menslike eienskappe is daar geen twyfel nie. Miskien is hierdie kampioen met 'n slegte karakter, gulsig, onbeskof, ens. En as jy daaraan dink, kan jy jouself evalueer deur menslike eienskappe? Miskien moet ons trots wees op die ouens soort, simpatiek, moedig? En waar kom die sportuitslag vandaan?

Sodra ek die beste sportpsigoloog in die Samara-streek wou wees. Nou lyk dit vir my belaglik. Hoekom? Aan wie en wat moet ek bewys? Vir wie is dit belangrik, ek het 'n wetenskaplike titel, gesogte diplomas oor die voltooiing van kursusse of nie? Miskien is meer belangrik, hoeveel as 'n spesialis, ek kan atlete help, en watter soort persoon is ek?

Ek is seker dat ons ambisies net die lewe bederf. Ambisies word gedwing om die fokus nie op die plesier van die geliefde oorsaak te verskuif nie, maar op die bereiking van die vasgestelde resultaat, en gevolglik teleurgestel as die resultaat nie haalbaar is nie.

Jy het waarskynlik die frase wat dikwels deur sielkundiges gebruik word, gehoor, asook baie filosowe en wyses "wees hier nou," en dit is regtig 'n formule vir 'n gesonde lewenshouding. Leef, wees in die huidige oomblik, gee jouself heeltemal aan hom, in plaas daarvan om vorentoe te gaan en vreeslike prentjies van mislukkings in die verbeelding te teken. Kyk jouself, ons dink dikwels aan toekomstige probleme wat nog nie gebeur het nie, of ons rol in die verlede van die verlede en terselfdertyd bang wat gebeur het. Baie leef nou so, en dit is 'n konstante oorbelasting en gevolglik 'n onvoldoende reaksie op wat gebeur. En vir die totale absurditeit van die reaksie op die verlies wat byvoorbeeld gebeur het, dink jy iewers in 'n ver land is daar oorlog en 'n kind wil net oorleef en iewers honger en 'n ander kind het niks om te eet nie en êrens anders 'n aardbewing .... En nou vergelyk jou situasie en die situasie van daardie mense ... En daarna is jy nie snaaks om ontsteld te raak en "doodgemaak te word" as gevolg van verlies nie? Ja, die verlies is wonderlik, dit is 'n les vir ons. Dit is 'n toets van ons karakter. Dit is 'n geleentheid om onsself regtig te sien. Dit is 'n geleentheid om onsself op te lei om in stresvolle situasies aanhoudend te wees. En as jy dit dikwels dink, sal hierdie houding teenoor mislukking En berei vir baie moeilike oomblikke van die lewe voor, waar jy optimisme, selfbeheersing en selfvertroue nodig het.

Sommige mense wat op die randjie van die dood gelê het, wonderbaarlik oorleef, kyk lankal na wêreldse mislukkings as klein dingetjies in die lewe omdat hulle nie vergelyk word met werklike ernstige probleme nie. Moet ons regtig gevaarlike situasies aangaan om te verstaan dat alles Die res van wat ons ontsteld was - is dit regtig nonsens? Miskien onthou net betyds dat die belangrikste ding nie oorwinning is nie, maar ons houding teenoor die lewe, die vermoë om eenvoudige dinge te geniet en die lewe te waardeer.

Ek stel voor om ambisie los te laat, om te aanvaar dat 'n sportuitslag bereik kan word, of dalk nie, en dit moet ons lewe nie oorskadu nie. Maar as ons 'n positiewe houding en geloof in onsself het, dan is die waarskynlikheid van sukses baie hoër. Om te leer om die proses van speel te geniet ('n gunsteling besigheid) is dus belangriker as om 'n uitslag te verwag.

Los die uitslag uit, wees hier en nou, onthou meer dikwels dat dit die belangrikste ding in die lewe is, en dan sal jy sien hoe vertroue, vreugde en kalmte die lewe gelukkiger sal maak, en die verbetering van die sportuitslag sal 'n neweproduk wees van so 'n positiewe lewenshouding.