Trainer Elena Sanzharovskaya: biografie en foto

Elena Sanzharovskaya is 'n fiksheid afrigter, 'n konsultant oor voeding en gewig te verloor. Werke in baie maniere, is dit voortdurend in beweging, en om ander te help in hierdie. In hul '52 lyk hy baie jonger. Met wat begin haar loopbaan en wat is die waarborg van sy pragtige voorkoms, gesondheid en onuitputlike energie?

kinderjare

Elena Sanzharovskaya, biografie wat begin in die stad van Novosibirsk, sy kinderjare deurgebring het in die konstante beweging van stad tot stad. Dit is te danke aan die werk van sy vader, wat in die militêre was. En in 1980, haar familie finaal in Moskou. Mamma, as gevolg van beroep van sy vader, gelei huishouding. Agt jaar ná die geboorte van Elena se familie het 'n tweede kind - 'n meisie, wat, ten spyte van die groot verskil in ouderdom, die klein Lena was wonderlik, warm en noue verhouding wat oorleef tot nou toe. Elena was nog altyd die rol van beskermer van die susters gespeel, en nou het sy vir haar en die beste voorbeeld te volg.

In die kinderjare en adolessensie Lena hy belangstel in sport, en waarskynlik kon nie eens dink wat sal betrokke wees in fiksheid so ernstig. Hy was afsydig staan teenoor liggaamlike opvoeding en voortdurend op hoogte te bly met klasse. Op skool het egter besig hy in ski. Ook dit aangetrek bevelvoerder uitsig. En na skool, Lena het die historiese fakulteit van die Moskou Staat Universiteit. Nog geskiedenis pad onderwyser het nie haar keuse vir die lewe.

As 'n jong gesin sy oorsprong?

Elena Sanzharovskaya is twee keer getroud. Aanvanklik het sy nie kinders te hê. Tweede man gesteel het Helen uit haar eerste huwelik, en hul unie geduur 20 jaar. Vir ons heldin is nie die gelukkigste jare van sy lewe, behalwe vir die geboorte van twee kinders. Nikita was die eersgeborene seun. 'N Tweede meisie gebore Januarie Tweede geboorte verander die vorm van Helena. En kyk na homself in die spieël, het sy besluit dit is tyd om iets te verander was.

Begin 'n fiksheidstoets loopbaan

En dan in 1987, het sy gewilde op daardie tydstip in Moskou vorming. Daar, in artikel, het hy vriende met die instrukteur, waarmee die "Olimpiese" dan saam hulle woon kursusse by die Russiese Federasie aerobics op die sportkompleks. Sy het haar terwyl Larissa Sidneva. Dit was sy wat Helen aangeraai om opgelei te word op die fiksheidsinstrukteur. Toekoms opleiers bygewoon talle opleidingskursusse, werkswinkels en seminare. Sy het ook 'n sertifikaat na ISAT studie by die Internasionale Skool van aerobiese opleiding. In hierdie skool, daar is genoeg diepte studie van menslike anatomie, wat dit moontlik maak om dit te haal meer professionele oefeninge vir hul wyke.

Vir 'n lang tyd het sy as 'n afrigter in die Federasie van aerobics, terwyl hulle voortgaan opleiding. Die verhoging van die professionele vlak, ondervinding, saam met sy vriendin, het hulle besluit om 'n fiksheid studio "Natela-sport" oop te maak. Nou Elena Sanzharovskaya - trainer in sy eie klub. Maar een vriend het nie ophou om die klub en het 'n tak van sy ateljee, wat addisioneel is toegerus met 'n swembad. Dit het die ontwikkeling van daardie tyd, aqua aerobics.

Verraad van 'n geliefde

Besigheid ontwikkel baie suksesvol en winsgewend te maak. Elena Sanzharovskaya belê in real estate en in die opvoeding van kinders. Hy was heeltemal selfversorgend vrou. Maar die verhouding met haar man was nie juis ideaal. Terwyl sy professioneel gegroei, het hy as 'n taxi-bestuurder. Nadat sy het sy eie fiksheid kamer, haar man ook gegradueer aan die kursusse en het 'n afrigter van aerobics in haar klub. Hulle het saamgewerk, maar dit het geen invloed op die kwaliteit van hul gesinslewe. Elena moes aanvalle van jaloesie en outoritarisme van die man verduur. In verhoudings met hul gemeenskaplike seun Eleny Sanzharovskoy man was ongeduldig, verneder en bespot die tiener. Wanneer Nikita gegradueer van hoërskool, sy wou sy seun om 'n opvoeding te kry en kies 'n loopbaan in homself. Maar die man het daarop aangedring dat hy nodig het om te gaan na die weermag, en is absoluut gekant teen die aansluiting by die Instituut.

En Elena het besluit om te skei. Vir haar man, dit was onverwags, indien nie rampspoedige. Aan die begin was hy daarteen, en dan aangebied in dié waarin sy by hom gekom om een maal te gaan.

Na 'n ruk, die eks-man begin pogings om sy vrou terug te bring. Hy aktief tuin haar, het geskenke en blomme. Sedert Elena nog gevoelens vir hom ondervind, sy weer besluit om verhoudings te hervat. Maar dit was nie so groot soos jy wil. Sanzharov man het besluit om die eiendom van Helena neem. Hy het begin om allerhande maniere te stoot om te verseker dat dit oorgeskryf al sy eiendom aan sy naam. Hy het gesê dat hulle lewens beter sal wees as Elena finansieel afhanklik van hom sou wees, dit sal toelaat dat haar om 'n goeie vrou te wees. En Elena Sanzharovskaya ingestem om hierdie stap te neem.

Gou het die man skei Elena saam met hul dogter uit die woonstel (seun Nikita studeer by die tyd in die VSA), en hulle het om te lewe met haar suster Sanzharov. Dit was 'n terugslag, wat 'n ernstige emosionele probleme veroorsaak. Sy het selfs probeer om selfmoord te pleeg.

"Nóg die wet nie die hof ..."

Elena like haar man en probeer om die eiendom terug te keer. Geregtigheid leun op sy kant. Maar hier - 'n nuwe slag. Sanzharov op inisieer 'n strafsaak. Sy word daarvan beskuldig dat is dat dit 'n Hitman haar mishandelaar dood te maak gehuur het. Dinge kan lei tot lang termyn gevangenisstraf in die tronk. Maar sy het om te bly in die hospitaal vir vier jaar, met die gevolg dat haar gesondheid en fisiese toestand het grootliks versteur. Maar die gees is nie gebreek. En Elena begin weer om jou liggaam te herstel en met 'n groot poging begin om hul gunsteling werk.

Kinders en tragedie van die lewe

Elena Sanzharovskaya - is 'n sterk, sterk-wou vrou. Maar soos hulle sê, hoe meer mense, hoe groter is die moeite in sy lewe. En 'n nuwe tragedie, die tragedie van 'n leeftyd, nie lank in die komende. Haar seun ná sy terugkeer van hul wittebrood, wat hy sy enkel verstuit, kry na die hospitaal. Hy het in 'n koma nadat dokters ingespuit hom pynstillers. En uit hierdie koma, het hy nie uit te kom.

Waarskynlik dit nie sin maak om te praat oor hoe dit was 'n terugslag vir 'n liefdevolle moeder. Van sulke mense kan sy hele lewe nie herstel. Wel, dit Eleny Sanzharovskoy het 'n dogter, wat geboorte gegee het aan 'n seun. Hierdie kind het 'n straal van die son, verhitting gefolterde siel van 'n sterk vrou.

Die soektog na liefde

Elena Sanzharovskaya persoonlike lewe wat tot barstens toe in die geliefde verraad, ten spyte van alles, moenie hard, en het nie verlore geloof in liefde. Die soektog na die tweede helfte het haar na die program "Kom ons trou" (2014/10/14). Aanbieding van haarself, Elena vertel oor die lotgevallen van sy lewe, die tragedie van haar seun en van sy gunsteling werk. Tog is die bruidegom aan die einde van die program gesê: "Kom ons trou" 'n ander. Dit maak nie ontstel ons heldin, omdat sy nie die tekort aan bewonderaars voel. En, miskien, 'n man wat sal so 'n pragtige, ongelooflik stabiel, aktiewe vrou wat nog wag vir haar in die toekoms waardeer. En dit sal sy vroulike geluk te vind.

die lewe gaan aan

In die tussentyd, gaan sy voort om te werk en verrassende optimisme en voorkoms. Sy voorbeeld motiveer Elena, help ons om te verstaan dat 'n Baie hang af van ons. Dat 'n gesonde lewenstyl - dit is 'n manier om nie net langer, maar ook kwalitatief leef.

Individuele programme, dit wil sê Elena, in ag neem al die funksies van die menslike liggaam, leefstyl, dieet.

Op die oomblik ontvang Elena n bykomende sielkundige opvoeding. As dit is van mening dat enige trainer 'n sielkundige aan die persoon verstaan en vind 'n spesiale benadering tot die reg motivering kies moet wees.

Eleny Sanzharovskoy opleiding kan nie net gewig verloor nie, maar ook om hul ideale figuur te bou. Volgens Helena vir 'n goeie resultaat vereis 'n geïntegreerde benadering. Dit sluit in gewig opleiding, behoorlike voeding en 'n gesonde leefstyl.

Met die werk van Helen kan nie meer omtrent haar in talle video opleiding workouts op haar bladsy lees op sosiale netwerke, waar dit gereeld reageer op vrae van sy volgelinge.