Sport oefening toerusting

Gimnastiek - tegniese basis vir talle sport. Gimnastiese apparaat en toerusting kan nie net slyp die tegniek van die uitvoering van individuele elemente, maar ook 'n geleentheid om koördinasie te verbeter, verbeter die gevoel van balans, buigsaamheid en uithouvermoë te ontwikkel.

Dissipline behels hoofsaaklik die kluis en vloer oefening. Kom ons kyk na die soorte gimnastiek toerusting, sal ons die doel waarvoor dit gebruik word te verstaan.

bars

Ken ongelyk en parallel bars. Die eerste is wat gebruik word vir die gimnaste oefening, die tweede - manlik atlete.

Die dop is gevorm in twee parallelle pale. Die lengte van elke van hulle is 3,5 m as die vervaardiging van materiale word gebruik. Soliede hout: beuk, as, berk. Om die verbreking taaiheid pale kern met staal bewapen stokke te verhoog.

Die teleskopiese ontwerp kan die borde om hul hoogte aan te pas, afhangende van die behoeftes van die atleet of kompetisie vereistes. Vroue se oefening toerusting van hierdie kategorie is vasgestel op uitbreidings.

Volgens standaard vereistes tydens die kompetisie dwarslat manlike borde op 'n hoogte van 1,75 m geplaas Terselfdertyd, is die boonste brug van die vroulike dop geleë op 2,45 m van die oppervlak van die vangnet matte, en die onderkant -. Op 'n hoogte van 1,65 m .

rekstok

Rekstok en die dwarslat - oefening toerusting, die name van wat verwys na dieselfde toestel. Die ontwerp aangebied in die vorm van 'n staalstaaf 28 mm in deursnee en ongeveer 2,5 m in lengte, wat gemonteer op twee parallelle teleskopiese stutte. Laaste aangeteken op uitbreidings in die vorm van kabels of kettings wat aan die vloer.

Sedert tydens die operasie in so 'n sport gimnastiekapparate buitengewone las val, is die belangrikste komponente gemaak van 'n hoë-krag lente staal. Ken universele horisontale bars en die balk kompetisie.

perd

Oefening toerusting van hierdie kategorie is gebruik in die programme van vroue en mans se kompetisies. Die hoofdoel van hierdie inventaris - presterende akrobatiese elemente.

Perd sluit verlengde plastiek of hout basis, gevoer met elastiese materiaal, en heavy metal stand wat verplasing van die projektiel verhoed. Die toestel bestaan uit twee parallelle gereël knoppe wat as Ukhvatov dien.

Die lengte van die standaard projektiel liggaam is 1,6 m, breedte - 35 cm, hoogte -. 28 cm Laaste versterk met metaal "voete" wat u toelaat om die posisie en hoogte van die projektiel te verander. Vir die werk mense se gimnastiek kompetisie perd program is geleë op 'n hoogte van 1,15 m van die site oppervlak. As die dop gebruik as 'n basis vir die druk van die prestasie kluis, staan bevorder tot die vlak van 1,25 m vir mans en 1,35 meter vir mans. perd weeg 125 kg.

Sulke oefening toerusting gemaak van hout. Die behuising is bedek met rubber of gevoel, en dan afdanking.

Daar is verskeie tipes gimnastiek perde:

• spring - 'n gebrek aan arms;
• primêre - het die palm res;
• universele - bevat slots vir penne.

gimnastiek brug

Dit gebruik by die verrigting van verwysing Tumbling. Gemonteer op 'n plat oppervlak in die perseel gesluit. Dit bestaan uit 'n basis rigied verbind tot die platform en spring geboë vorm. Tussen gesê elemente is 'n fontein.

Platform gimnastiek brug gemaak van laaghout 15 mm dik en het 'n multilayer struktuur. Die buitenste bedekking van die projektiel word verteenwoordig deur 'n elastiese gasket, wat verhoed dat gly wanneer die spring.

ringe

Verteenwoordig gimnastiek roerende dop. Ringe is opgeskort in spesiale elastiese, hoë-krag drade. Gimnastiek projektiel gebruik in die Olimpiese Spele program vir die werk mense.

Volgens die vereistes van die Internasionale Federasie van gimnastiek, moet toue toestel word vasgestel op 'n hoogte van 5,75 m van die baanoppervlak, en die ringe op 'n vlak van 2,75 m. Ukhvatov Die binneste diameter van 18 cm. Die afstand tussen die ringe in die statiese toestand is 50 cm.

balk

Dit gimnastiek projektiel - 6 in ons hersiening - wat gebruik word om balans oefeninge uit te voer. Aangebied toerusting soos 'n horisontale balk breedte van 10 cm en 'n lengte van nie meer as 5 m. Volgens die standaarde, die projektiel is gelyk aan die hoogte van 125 cm.

Vervaardig hout van naaldhout. Top dop gedek word deur die dop van soliede fineer. Balk noodwendig Lake eksterne laag van 'n materiaal wat verhoed dat gly tydens oefening bestaan en dienooreenkomstig slaan die atleet van 'n besering. Om hierdie rede, die hoeke en kante is afgerond hout. Sulke oefening toerusting is vasgestel op twee verstelbare rakke wat vaste dempers bevat.

Nou toe te ken: universele hout van veranderlike lengte, lae aanpassing konstante hoogte, sowel as produkte met 'n sagte en harde dek. Hierdie soort van gimnastiek gebruik word in verskeie vorme van opleiding en 'n skerp aktiwiteit.

gimnastiek mat

Dit word gebruik vir die ontwikkeling van 'n program wat daarop gemik is die implementering van vloer oefeninge en akrobatiese spronge. Dit kan gebruik word in samewerking met 'n elastiese steier, en sonder dit. Om te vergader die laaste gedeelte word gebruik laaghout, wat laag bestaan uit 'n opmaak elemente met skok-absorberende eienskappe.

matte

Gimnastiek matte gebruik as 'n veiligheid beteken om skok vragte te versag wanneer die Afklim met verskeie doppe. Vervaardigde produkte van hierdie kategorie van linne, katoen, linne. Verpakking hier is die skuim, katoen of spons rubber. Met betrekking tot eksterne dek, maak hulle uit leer of nagemaakte leer.

Daar gimnastiek matte verskeie standaard groottes :. 2x1 m en m 2x1,25 Volgens die veiligheidsvereistes, moet die produk dikte oorskry nie 6,5 cm.

Vandag, tydens die jeug kompetisies toepas matte met skuim padding. As gevolg van hoë belastings, die gebruik van sulke toestelle is verbode in volwasse mededingende praktyke. Daarom, hier toevlug tot bedryfstelsel matte met rubber vullers.