Komyn verslanking: resensies, metode van toediening, resepte

Elke vrou vir die lewe ten minste een keer in die gesig gestaar met die behoefte om ontslae te raak van oortollige gewig. Verloor gewig deur 3 kg te kry in 'n nuwe rok, verwyder die ekstra duim in die middel na die vakansie, of om gewig te verloor nadat sy geboorte geskenk het - is nie so belangrik. Die belangrikste ding is dat die proses doeltreffend en veilig is. Daarom is die meeste dikwels, kies ons tradisionele metodes.

Daar is 'n verskeidenheid van speserye en bymiddels wat help in die moeilike taak van die stryd vir skoonheid. Byvoorbeeld, gemmer verminder eetlus en verbeter metabolisme. Lemon vergoed vir die tekort aan vitamien C tydens erge dieet beperkings. Rooi peper verbeter sirkulasie en metabolisme, help vertering. Kaneel het Verstevigende en verjonging eienskappe en is 'n uitstekende anti-oksidant.

komyn

Maar 'n ware seën vir diegene wat wil om gewig te verloor is komyn. Dit is - 'n kruidagtige plant wat groei in die Midde-Ooste. Swart komyn is bekend vir helende eienskappe, in die werke van Avicenna beskryf. In die tuisland van die plant met die naam "kalindzhi".

Komyn as 'n instrument om gewig te verloor is relatief onlangs gebruik. Op die oomblik is, die kultuur groei in die Krim, die Kaukasus, die Middellandse See-lande en Sentraal-Asië. Kruidagtige deel is selde gebruik, grootliks verkies sade wat sowat 7% van die lug en 22% vetterige olie bevat. Hierdie plant versnel metabolisme en het anti-inflammatoriese eienskappe. Daarom is dit gebruik as 'n dieet aan te vul.

Tee gemaak van die saad

Komynsaad gebruik om gewig te verloor in die vorm van tee, antioksidante thymoquinone as hulle in groot hoeveelhede bevat. tee resep is eenvoudig: vier eetlepels van sade 200 ml kookwater gooi. Na 10 minute, kan die tee reeds gedrink.

Die drank het 'n spesifieke smaak en kan ook bitter lyk, maar voeg suiker of heuning is verbode. In uiterste gevalle, gebruik 'n plaasvervanger in 'n minimale bedrag. Eet dit moet elke dag, oggend en aand wees.

Soos gebruik swart komyn om gewig te verloor? Daar is ook ander cocktails. Hier is die mees populêre:

• Swart komyn - 1 teelepel heuning - 1 eetlepel kaneel - 1 eetlepel. Op te skort in 'n beker koue water. Drink hierdie cocktail is nodig voor ontbyt en voor slaaptyd.
• 5 mg van gebreekte komynsaad meng in 'n glas warm water, voeg suurlemoensap en heuning. Geneem in die oggend, onmiddellik na wakker. Middagete toegelaat slegs na 40 minute.

olie komyn

Komyn olie word ook gebruik om gewig te verloor. Dit verminder eetlus, onderdruk drange vir 'n hoë-kalorie vetterige kos, bepaal die ingewande, reinig die liggaam. Vir sy produksie van rou komynsaad behandel in 'n koud geperste. As gevolg van hierdie hele nuttige eienskappe in stand gehou word. Die resultaat is die mees natuurlike produk.

Olie - vloeistof olierige konsekwentheid, gefiltreer en ongefiltreerde. Gefilter het 'n groen-bruin of goue skynsel. Ongefiltreerde - altyd swart. Dit het spesifieke reuk pittige. Dit word gekenmerk deur 'n swart neerslag in die vorm van grond sade. Nie toegelaat modderige sediment in die vorm van vlokkies, is olie bederf.

In die samestelling daarvan dit bevat vitamiene C, D, E, karotenoïede, vitamien B, natrium, fosfaat, kalium, sink, yster en kalsium. Olie is ryk aan versadigde en onversadigde vetsure, dit bevat vyftien aminosure. Agt van hulle is noodsaaklik. Deur vetsuurinhoud van die olie is nie minderwaardig aan seekos.

Hoe om aansoek te doen?

Baie mense verkies om dit te gebruik as 'n olie komyn dieet. Doseer sy eenvoudig. Dit word algemeen gebruik as 'n dieet aan te vul om hoof geregte, slaaisouse. Maar braai dit nie kan, dit sal nie verhit.

Ook, olie komyn drink een teelepel elke oggend 'n glas water. Ontbyt pap moet net 'n halfuur nadat die olie. Middagete moet nie minder as drie of vier ure. As jy hierdie patroon volg nie, dan binne 'n maand wat jy kan gewig verloor op 'n 5-7 kilogram.

Olie geneem kan word deur verdun met vars lemoensap in 'n verhouding - 1 teelepel olie tot 'n halwe koppie sap.

Op die dag wat jy kan nie meer as twee teelepels botter, of miskien voedselvergiftiging drink.

buite gebruik

Dit beteken - nie net die kos toevoeging. Baie mense gebruik om plaaslik komyn dieet. Resensies sê dat jy 'n goeie effek kan bereik as jy olie komyn van toepassing as 'n bevogtiger vir anti-selluliet massage. Die mengsel massering voorberei soos volg: 100 ml van komyn olie voeg 10 druppels van oranje olie of pomelo en 'n paar druppels van enige aromatiese olie. Voor die prosedure, moet jy 'n goeie vryf die probleemareas hard spons in die stort. Sam massage moet intens, maar dit nie oordoen nie, sodat dit nie die sagte weefsel en vel te beseer.

Effekte op die liggaam karwy

Vir diegene wat nie kan besluit hoe om komyn dieet te neem, beveel ons om te begin met die gebruik van karwy olie deur enige van die hierbo beskryf metodes. Dit beteken dat dit die mees positiewe resensies, dit het gehelp om baie mense om gewig te verloor, te normaliseer derm funksie, aktiveer die immuunstelsel, laer cholesterol.

Komyn olie is cholagogue, ook dit vernietig baie verskillende tipes van siekteveroorsakende bakterieë. Daar is resensies wat daarop dui dat hierdie olie het 'n positiewe uitwerking op die groei en versterking van hare.

Komyn verslanking. resensies eksperimente

Te koop vir 'n lang tyd reeds was daar tablette en kapsules, wat karwy bevat. Met betrekking tot hierdie saak het drie ernstige eksperiment in die Jordaan, Indonesië en China.

As gevolg van die eerste studie wat gedoen is met die deelname van mans is oorgewig, het uitstekende resultate behaal. Deelnemers eksperiment wat 1,5 g 2 keer per dag, aansienlik verminder gewig het van poeier van karwysaad, verlaagde volume van die liggaam. Die studie plaasgevind het meer as drie maande.

Die tweede eksperiment is uitgevoer met die deelname van mense met diabetes. Twee maande van die respondente gebruik die komyn dieet. Terugvoering is 'n instrument ontvang positiewe resultate van die aansoek het alle verwagtinge oortref. Eerstens, ondersoek ingestel na verlore meer as 5% van die liggaam gewig elk, en tweedens, nie het geen newe-effekte. Dit beteken dat mense met diabetes hierdie hulpmiddel, absoluut geen bekommernisse dat dit hul gesondheid sal vererger kan gebruik.

China het tot dusver net beplan om 'n groep mense te toets. Maar studies wat op laboratorium muise het getoon dat die kapsules wat die poeier van swart komyn, het 'n neerdrukkende effek op aptyt.

swart komyn

Hoe om swart komyn gebruik om gewig te verloor? Dosering kan die een wat reg is vir jou kies. Byvoorbeeld, kan jy komyn gebruik in die samestelling van tablette, tee, drink. Maar moenie vergeet dat deur die gebruik van swart komyn, daar is 'n paar kontra.

Byvoorbeeld, swart komyn olie in stryd is met die ontvangs van insulien. Maar komynsaad of tablet vorm is toelaatbaar in hierdie geval, maar slegs met die toestemming van die behandelende geneesheer.

Dit is ook verbode vir swanger vroue om tiemie gebruik as 'n dieet aan te vul. Omdat dit kan lei tot uteriene kontraksies, en selfs voortydige geboorte veroorsaak. Borsvoeding moeders om hierdie spesery gebruik word ook teenaangedui. Na alles, kan dit ernstige allergiese reaksies in die baba veroorsaak.

As jy 'n oorplanting van 'n orrel gehad het, komyn olie te neem verbied.

mening verslanking

Tans baie gewild by verskillende speserye en voedsel bymiddels gebruik in die stryd teen die oortollige gewig. Goed bewys en komyn dieet. Kommentaar oor hierdie voertuig geïnspireer deur die feit om hierdie spesery in jou daaglikse dieet in te sluit. Maar diegene wat gewig verloor het met die hulp van komyn, wys daarop dat sonder die verandering van hul eetgewoontes en meer fisiese inspanning geen resultaat sal wees. Mense wat gewig verloor het met die hulp van kapsules met poeier, komynsaad of olie bevestig dat 'n groot genoeg voordeel komyn dieet. Maar ons moet nie vergeet dat dit net 'n instrument in die stryd teen die oortollige gewig, wat in toom te hou jou eetlus, verbeter metabolisme, reinig die ingewande, verryk die liggaam met vitamiene, makro- en mikro.

As daar 'n begeerte om 'n paar ekstra kilo verloor, gebruik komyn om gewig te verloor. Dosering is beter om te gesels met die dieetkundige. Voor dit, moet die nodige toetse te slaag om te bepaal of daar geen kontra met die gebruik van hierdie toevoeging.

Dit sal opgemerk word dat swart saad is nie net goed vir gewigsverlies, dit het ook medisinale eienskappe. Op grond hiervan, daar is baie dwelms wat gebruik word vir die behandeling van siektes soos aambeie, prostatitis, psoriase, en selfs onvrugbaarheid by vroue. Thymoquinone stof, wat geproduseer word vanaf swart komyn, vertraag die groei van kankerselle. Daarom, tans onder ontwikkeling van lewerkanker dwelms op grond van hierdie stof.