Hoeveel kalorieë in die poeding. Melk of bessie jellie

Kissel - 'n gunsteling Russiese drink van kleins af. In antieke tye was dit met meer graan gegiste broths gaar. Moderne resepte is gebaseer op die gebruik van stysel. Dit bepaal die omvang van die bedrag van die dikte van die drank. Met inagneming van hoeveel jellie kalorieë, kan dit gebruik word as 'n nagereg of 'n aparte bak.

stysel

Jellie in die vorm waarin dit is bekend dat die moderne bevolking, kom uit 'n tyd toe Rusland het begin om aartappels, waaruit is die verskaffing van stysel te kweek. Die bedrag van dit in jellie bepaal die digtheid van die produk. Onderskei drank konsekwentheid 5:

• vloeistof - vir sy voorbereiding neem stysel in 'n bedrag van 1-1,5 v. l.;
• polugustoy - behoefte 2 eetlepels. l. uppers aartappel of koring stysel;
• medium dikte - wat jy nodig het 3 eetlepels met gorochkoy stysel poeier;
• dik - stysel vir sy kook moet 4-5 Art. l.;
• baie dik - is dit nodig om 6 eetlepels. l. stysel poeier.

Die stysel verdun in 1 koppie koue water (vereis koue). Deur dit te gebruik bied 'n kalorie drank. Voedsame drankie is gewild tydens 'n dieet om gewig te verloor. Om te weet hoe baie kalorieë jellie, kan hierdie produk vervang word met een van die maaltye.

Berry drink. kook tegnieke

Berei 'n gesonde drankie blikkie bessies en vrugte wat groei in jou tuin. Die vrugte kan gebruik word in vars en bevrore. Hul diversiteit toon hoeveel kalorieë is in berry jellie. Kalorie drank kan wissel 54-59 kcal per 100 g van die produk. Jy het besluit om 'n drankie voor te berei, maar weet nie hoe om die jellie uit die bessies en stysel te kook? Daar is twee maniere van die voorbereiding van die Russiese lekkernye. Die bedrag van die bestanddele is nie verander nie. Die verskil tussen hulle in 'n ry Email produkte.

opsie 1

bestanddele:

• Enige bessies - 2 koppies. Jy kan 'n bietjie anders bessies neem en kry snitte. As jy die suur en soet vrugte kombineer, sal die smaak van die drank helderder en ryker wees. Hulle kan gebruik word in sy natuurlike vorm of maal in 'n puree. Op die tipe vrug sal afhang van hoeveel kalorieë in pap.
• Stysel - 3 tot 5, Art. l. Dit hang alles af van hoe die omkoopgeld wil 'n resultaat te kry.
• Suiker - Artikel 10-15. l. Van sy bedrag hang af van die smaak van die drank.
• Water - 4/3 liter.

voorbereiding:

Water is uitgestort in die pan en bring tot kookpunt. Gewas bessies gehou in die water en kook vir 15 minute. Die gevolglike druk compote. Voeg die suiker, roer. Verdun met water stysel, stadig gooi in 'n pot met 'n soet sous, roer aanhoudend. Berry jellie om beter gebruik van aardappelzetmeel maak. Dit bied deursigtigheid van die drink. Op die tipe van stysel hang af van hoeveel kalorieë in pap. Bring tot kookpunt en kook drink nie meer as 4 minute. Skakel, laat dit brou Kisel. Die drank is gereed.

opsie 2

Die afmetings van die bestanddele bly dieselfde. Sodra die bessies moet slyp aan puree.

• In die eerste plek 'n soet stroop van water en suiker.
• Verdun dan ingespuit stysel, gebring tot kookpunt.
• Lê die bessie puree tot die kokende stroop.

cranberry jelly

Drink uit die noorde van bessies het nuttige eienskappe. Slegs die metode van kook cranberry jelly is effens anders as standaard prosedures. Hoe om 'n jellie van bessies kook en stysel om 'n magic doepa kry?

1 van Art. Cranberry druk die sap, sit in 'n geruime tyd in die yskas. Die berry gewig voeg 3 koppies warm water, kook. Die gevolglike compote dreineer, voeg 3/4 koppie suiker, bring tot kookpunt. Berei stysel, verspreiding 3 eetlepels. l. in 'n beker koue water. Bring tot kookpunt. Om hierdie mengsel, voeg cranberry sap. Voor jellie bedien aan suiker, dus die voorkoms van die film voorkoming.

melk drink

Nie minder smaaklike en gesonde dit blyk melkerige poeding. Die kalorieë vervat in die drink, toe te laat om dit te gebruik as 'n selfstandige produk. Kalorie dit hang af van die melk wat gebruik word in drank voorbereiding. Die hele melk 100 g van die drank 117 kcal voorsien. By die gebruik van gepasteuriseerde melk in kalorieë minder as 100 kcal. Berei die drink kan wees 4 koppies melk, 3 eetlepels. l. stysel 4 eetlepels. l. berry of vrugte stroop, 3 eetlepels. l. suiker, vanielje na smaak.

Kook 3 koppies melk en voeg suiker. Berei stysel, versprei dit in 'n glas warm melk. Voeg dit by die pan, roer aanhoudend. Tik stroop sonder om te stop opskudding mosies prut nog 4 minute af. vanielje voeg by en meng. Jy kan na die tafel bring.

Jelly word aanbeveel vir mense met siektes van die maag. Vir jong kinders, is dit ook 'n onmisbare gereg. Kisel is 'n drankie wie se voorbereiding is moontlik op enige tyd van die jaar, ongeag van die seisoen van rypwording berry komponent. Berei die drink kan met kaneel, suurlemoen of lemoen skil.