Hoe om van te kies drafskoene: tipes, vervaardigers en terugvoer. Hoe om die regte keuse drafskoene. Tegnologie drafskoene

Hardloop is een van die beste maniere om die vorm te verbeter en te verhoog uithouvermoë. Hierdie sport word gekenmerk deur die hart, vertikale skok vragte en vereis ernstige aandag. Daarom besluit om draf, moet jy verstaan hoe om te kies hardloop skoene, die mees geskikte persoon. Onbehoorlike skoene kan veroorsaak. Daarom kies 'n lopende skoen aan die gedagte.

Veral drafskoene

Vir baan- en sportveld moet 'n sekere tipe van die skoen te kies. Baie faktore beïnvloed hierdie. Die keuse van hardloopskoene, moet bepaal word in advance, die omstandighede waaronder hulle van toepassing sal wees. Maak dit saak wat die oppervlak sal gekies word om uit te voer.

Om te verstaan hoe om te kies hardloop skoene, moet jy hul gewig te evalueer. Hulle moet nie optree as gewig. Dit is van groot belang vir hierdie tipe van skoensole van haar.

Vir wisselende intensiteit en tipe opleiding is ook afhanklik van die regte keuse van drafskoene. Daar is skoene vir lang afstande, vir 'n kort, hoë-spoed opleiding vir kompetisies, asook vir toerisme en trekking. Selfs die weer, wat gebruik word vir skoene, is belangrik by die keuse van.

Voorkoms en materiale

Die eerste ding wat jy moet aandag gee aan die winkel, dit is 'n eksterne beskouing van die skoen. Dit word beskou as 'n ideale kombinasie van leer en tekstiel.

Die vel sal sy vorm te behou en die weefsel bevorder goeie ventilasie en vog absorpsie, behou hitte. Die rigiditeit van die raam moet goed wees, om die spanning te weerstaan en hou 'n lopende skoen. Hoe om 'n goeie paar skoene te kies? Dit is nodig om te kyk na die gewrig van die top en base. Goeie skoene nooit stik. Dit is groot. die gesamentlike self moet netjiese en sterk wees.

Buig die produk moet aandag gee aan die sole van die mengsel met die weefsel. As daar sigbare spore van gom, vertrek plekke op die sool van die stof, die skoene moet ter syde gestel. Hulle het nie oorleef en twee lopies.

Zool moet verwissel en gemaak van breath materiaal wees. Dit sal toelaat dat haar om te was en sal normale vog ruil aan te moedig.

enigste

Die keuse van drafskoene enige vervaardiger, of Asics, Nike, Adidas of Reebok, moet aandag gee aan die aard van die tong. Daar is baie modelle van skoene met 'n uitsluitlike wat bestand is teen skuur. Sy lyk soos 'n motor se band. Wanneer daar besluit word hoe om te kies drafskoene vir asfalt, moet aandag gee aan hierdie tipe van tong. As dit veronderstel is om te loop op sneeu, gruis, nat, moet jy voorkeur gee aan "SUV". Hul enigste spesiale rubber uitsteeksels verskaffing van goeie volharding met 'n basis. As daar spykers op die tong, selfs kan uitgevoer word in die herfs op nat spore, op harde sneeu of ys. Die keuse van hardloopskoene vir asfalt, beter om 'n model sonder dorings kies.

Vir 'n lang afstand en cross-country liedjies kies skoene met die naam "marafonki". Hierdie liggewig sport skoene. Hulle het 'n dun tong, so hierdie skoene word beskou as van toepassing vir net een lang wedloop te wees. As die enigste is 'n bietjie harder, kan hulle gebruik word vir 'n paar marathons. Maar hulle het bewys as 'n goeie skoene vir die treadmill. Hoe om die regte tipe van uitsluitlike kies, as word bepaal deur die doel skoene.

Tipe instelling voet

Uit te voer was so gemaklik en veilig, moderne drafskoene moet in ag neem al die eienaardighede en gedrag van die menslike voet. Hierdie hoë-tegnologie kompleks produk. Pronasie staan bekend as die metode van die opstel van die menslike voet. Haar in ag neem by die keuse van atletiek skoene.

Daar is drie tipes van pronasie. As die tibia binne gedraai oor, is 'n posisie van die voet genoem giperpronatsiey. As al eerder die teendeel, is hierdie tipe van pronasie genoem supinasie (nedopronatsii). Wanneer die voet plat geplaas word, dit is neutraal pronasie.

By die keuse van skoene moet daarna streef om 'n neutrale pronation voet bereik. Stellasies stop by al die verskillende. Om te verstaan hoe om die regte tekkies kies, moet jy aandag gee aan die posisie van die voete in 'n bepaalde paar skoene.

amortisasie

Om die las op die menslike gewrigte te verlig, vervaardigers van die moderne drafskoene gebruik spesiale skok-absorberende materiaal. Dit vermy besering en verbeter troos wanneer hy hardloop.

Polste materiaal uitgeblus stoot. Hoe groter gewig van die atleet, hoe groter is hul vermoë om die behoefte aan skoene het versag. As sodanig materiale, elke vervaardiger gebruik sy eie tegnologie.

Byvoorbeeld handelsmerke soos Asics en Brooks, gebruik verskeie gels, Saucony en Salomon - skuim verskeidenheid van stowwe, en in drafskoene Mizuno het 'n plastiek plaat met 'n geriffelde vorm.

Goeie polste is ook nodig vir mense wat giperpronatsiyu voet. Dit sal verhoed dat beserings en die verhoging van troos sport.

gewig afrigters

'N Goeie sport skoen moet liggewig wees. Daar is 'n spesifikasie wat vertel hoe om 'n loop skoen te kies. tot 250 gram elk - vroulik modelle moet 'n gewig van minder as 200 g, en die mans het. Hoe meer van hul gewig, hoe groter is die druk op die enkel en knie gewrigte. Dit verhoog die risiko van besering.

En vroue en mans drafskoene moet gekies word op grond van die reëls van "hoe makliker, hoe beter." Dit moet egter op gelet word dat vir die daaglikse bestuur moet nie 'n model vir koop marathon hardloop. Hulle werklik is baie ligter as konvensionele gevalle van skoene, maar hul duursaamheid is nie asseblief ondersteuners van die daaglikse fisiese aktiwiteit.

Daarbenewens, in dun skoene sal elke defek dekking vir 'n lopie voel. Daarom moet die model gekoop word met die gemiddelde dikte van die tong.

resensies atlete

Merk sportskoene speel ook 'n belangrike rol. Om hierdie vraag te verstaan, is dit nodig om in ag te neem na die mening van atlete en kundiges sowel as gewone gebruikers, raad oor hoe om drafskoene kies. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks voer die gewildste vervaardigers van atletiek skoene van hierdie tipe to date.

Volgens die terugvoer van atlete, moenie so voorheen bekende handelsmerke soos Reebok, Puma, Nike en Adidas, nie ontwikkel hul wedrenne versameling. Hulle het min te bied aan die verbruiker in die gebied van sport skoene.

In moderne omstandighede die gebruikers met tot 70 kg verkies drafskoene Asics maatskappy. Vir so 'n gewig vervaardiger bereken ideale koers van waardevermindering. Groot maatskappye het 'n verskeidenheid van Saucony, Mizuno, 'n bietjie minder - Brooks.

Gebruikers wat 'n baie gewig, merk die toepaslike tipe polste in drafskoene draf Nike maatskappy. Daarom vra die soektog, hoe om te kies hardloop skoene, die keuse van die merk moet ook rekening hou met die fisiese eienskappe van 'n atleet en die werktoestande van die skoen.

sorg skoene

Om gekies opleiers gedien het vir 'n lang tyd, moet jy 'n paar eenvoudige reëls vir hul versorging en instandhouding volg.

Die atletiek skoene ontwerp vir opleiding, nie elke dag gaan, speel dit in sokker. Korrekte gebruik van skoene vir die beoogde doel. Na draf, was hulle saam met hulle stof en vuil. Een keer 'n week, vee die leer items vereis spesiale sorg produkte. Dit sal die lewe van 'n skoen te verleng as 'n lopende skoen. Hoe om 'n soortgelyke wyse kies, maak seker dat die konsultant vertel by die winkel.

Gedroogde vuil op die stof materiaal sal vernietig. Daarom behoort dit duidelik te wees onmiddellik na afloop van die termyn. Droog moet skoene by kamertemperatuur weg van verwarmers of radiator. Dit is beter om spesiale droog, wat sal help om die vorm van skoene te gebruik.

So 'n eenvoudige aksies aansienlik uit te brei die diens vir drafskoene.

As pre-vertroud is met die eienaardighede van sport skoene, die vraag van hoe om drafskoene kies, sal net opgelos. Weet watter funksies om te kyk vir wanneer die koop van, sowel as die gekose model behoorlik te benut, is daar geen twyfel oor sy lang lewe en 'n groter voordele vir die gesondheid atleet.