Heel pyn

Heel pyn ... Wat is hierdie siekte? Waaruit dit ontstaan? Hoe om dit te hanteer?

Jy wakker word in die oggend, en van die heel eerste stappe voel 'n sterk pyn in die hak. Kom ons probeer om die oorsake van die siekte te verstaan

Heel egter as die hele voet, speel die rol van skokbreker jou voete. Kalkaneus, wat is die grootste van al die bene, geleë op die voet, kan enorme vragte kan weerstaan tydens loop en hardloop. Maar strek therethrough en 'n groot aantal van senuwees en bloedvate, waarvan sommige is "in transito" na die hak verder aangestuur. En juis as gevolg van hierdie senuwee en bloed kanale, hierdie deel van jou voete is baie sensitief vir alle vorme van beserings.

Skade aan hierdie deel van die voet is baie maklik. Heel pyn kan veroorsaak word deur verskillende redes, wat wissel van ongemaklike skoene voete en eindig met rumatoïede artritis. Maar die belangrikste en mees algemene - net twee.

Die eerste rede, wat pyn veroorsaak in die hak - dit is oor-spanning struktuur van die voet, die lewering van 'n man van sterk pyn. Hierdie toestand is dikwels genoem "hak pyn sindroom." Soms is dit wat veroorsaak word deur die dra van skoene met sole buitengewoon laag is, maar meer dikwels - wat lei tot verdunning van onderhuidse vet in die plantare streek van die voet.

Die tweede oorsaak van hak pyn kan 'n siekte, waarna verwys word as wees plantare fasciitis, die rede vir wat is 'n skending van die biomeganiese funksie van die voet, soos oormatige rotasie van die bene met plat voete.

Saam voet wye strook dig vorming, genoem fascia. En die rede vir jou diagnose van "erge pyn in die hak," kan ook 'n ontsteking van die plantare fassia in die streek van die calcaneal knol wees. Met verloop van tyd, inflammasie opbrengs aan 'n chroniese reeds afsetting soute gevorm been uitvloeisel, wat algemeen na verwys as hak ingewing. Gewoonlik dié tyd van die pyn in die voet is veel swakker.

In hierdie tydperk is dit gevoel net hak pyn in die oggend, so gou as 'n persoon uit die bed kry, maak die eerste stappe na 'n lang rus. Na tien minute die ongemak geslaag.

Daar is ook ander redes, waarvan daar pyn sindrome in die hak:

· Tendon skade - daar is pyn in die hak gebied van die enigste van die veld;

· Stretch of traan van 'n tendon - gevoel ondraaglike pyn onder die hak;

· Sommige tipes infeksies wat lei tot die hak inflammasie Reactie - pyn nie laat selfs in die nag.

Daar is verskeie metodes vir die vinnige verligting van pyn.

Eerstens, afwisseling van koue en hitte. In die eerste plek moet jy die hak van ysblokkies masseer, byna tot op die punt van gevoelloosheid, dan sit haar baie-verhit warm water bottel. Ys op die hitte moet verander elke kwartier.

Die tweede metode - 'n dwelm. In hierdie geval, baie nuttig anti-inflammatoriese nie-steroïedale middels, soos ibuprofen.

Die derde metode - ortopediese inserts, wat die hak van 'n halwe sentimeter sal verhoog, wat die las op die webwerf te verminder gaan in die sool van die hak. So, sal die enigste makliker geword.

Soms is die probleem is direk verwant aan die hakke van menslike biomeganika. En as die funksie van die voet op 'n manier geskend, en die las is oneweredig versprei, dan is daar 'n gevoel van pyn. Daarom ortose voorgeskryf deur jou dokter, om hierdie situasie reg te stel.

En nog 'n belangrike faktor: die pasiënt hak moet die regte skoene te kies, sodat die stop is gerieflik geleë in dit, en die skoene hulself sou die mees stabiele wees.

Dit is egter nie nodig om self sorg, en die behoefte om onmiddellik te draai na die traumatoloog en ortopeed. Jy hoef nie te trek op 'n besoek aan die dokter, met die hoop dat die pyn sal verbygaan met tyd - jou hak is onder konstante lading, so dit is 'n siekte op sigself sal nie werk nie.