Gimnasiums (Ekaterinburg) - beskrywing, resensies. Wenke vir beginners

Talle feeste, byeenkomste saam met vriende, barbecues in die platteland - in die lig van die baie versoekings hinderlaag vir 'n man op die pad na die ideale figuur. Aanvanklik lyk dit of deur "n ander stuk" niks sleg sal gebeur, en vending sjokolade net bui verbeter.

Maar nader aan die somer soet tand met afgryse ontdek dat gunsteling romp nie padgee, en jeans wat in die herfs groot was, is nou slegs geskik vir die opeenhoping van stof in die kas. Gimnasiums (Ekaterinburg) die deur oopmaak vir inwoners en besoekers, wat aan hulle 'n kans om figuur vir die strand seisoen reg te stel.

Wat beginners in die gimnasium?

Sodra in die gimnasium, is die nuweling in die gesig staar 'n aantal probleme. Hy het nie geweet enige van die aanwesiges, en die soort van mense met 'n groot liggaamsbou maak hom dood in nood. Hoe om hierdie probleem op te los?

Om af te lei van onnodige gedagtes en begin dadelik die regte oefeninge uit te voer, huur 'n afrigter. So 'n moontlikheid aangebied alles gimnasiums. Jekaterinburg, 'n stad met 'n groot aantal van fiksheid sentrums, is geen uitsondering nie. Laat vaar hierdie diens is nie die moeite werd, selfs al is jy 'n volwassene en selfversekerde persoon.

Die afrigter, wat werk in die gimnasium deurgebring het meer as 'n jaar van die lewe, ken al die nuanses van tegniek oefeninge van verskillende probleme. Hy het dadelik haal jou stel oefeninge wat werklik doeltreffend sal wees, in teenstelling met die advies van vriende wat nie betrokke is by sport, of mense op die forums op die internet, die akkuraatheid van die inligting uit wat dikwels bevraagteken.

Wat gebeur as die finansies nie toelaat om 'n afrigter te huur?

Moenie moed opgee nie, want bykomend tot jou en opleiers gewone atlete ook 'n besoek gimnasiums. Ekaterinburg - 'n stad van vriendelike mense, so moet asseblief nie huiwer om hulp te vra van diegene wat betrokke is in die saal is nie die eerste dag. Die meeste besoekers is gelukkig om jou te help, want om goed te doen is altyd lekker.

Moet ek gaan na die gimnasium met 'n vriend of 'n beter deal alleen?

Skaars persentasie van mense val in die kategorie van diegene wat uit te oefen met 'n vriend is regtig aandag aftrek. Getroue metgesel dien altyd vir jou 'n bron van inspirasie, sal dit te motiveer om die opleiding voort te sit, te ondersteun wanneer jy wil om te gooi op. Daarbenewens is 'n paar mense begin om die gewete knaag aan die gedagte van die draai 'n oefensessie, as hulle weet dat in die saal wag vir hul vriend. Veral skaam persoon sal nie weghardloop van die klub sodra sien 'n skare van vreemdelinge, as dit kom by die maatskappy.

Natuurlik, alles het nadele. Gesamentlike veldtog in die gimnasium kan verander in 'n oorlas as een van sy vriende te gewelddadig en kwesbaar sou wees. As ons kyk na die gevoude sportlui rondom, 'n beginner kan op te sterk vragte te neem om te bewys aan iemand, en ander besoekers, is dit ook nie 'n wimp. Die gevolge van so 'n haastige optrede kom tot 'n einde, op sy beste, verskriklike pyn in die hele liggaam, en in die ergste - druk op die hospitaal.

Fitness klub "Absolute"

Verloor gewig kan lekker wees, vinnig en pret. Dit is genoeg om te begin gaan na die gimnasium (Ekaterinburg). Uralmash - distrikte van die dorp, wie se grondgebied is een van die beste fiksheid sentrums. Club Administrasie bied atlete, beginners en professionele, werk opleiers, wat verantwoordelik is afrigters en klasse sonder 'n afspraak.

Die kliënt sal in staat wees om die liggaamsmassa-indeks leer, tel met 'n spesiale sakrekenaar kalorieë verbrand te help visualiseer die positiewe resultate van elke opleidingsessie. As jy wil om uit te vind voor die tyd 'n paar van die kwessies met betrekking tot die aktiwiteite in die kamer, kan jy altyd bel die bestuurder of per e-pos te skryf vir hom.

Gym "The Rock" (Ekaterinburg)

Verantwoordelikheid en aandag aan kliënte - werknemers van die leuse van die fiksheid sentrum. Begin om gewig te laat val onder die toesig van 'n omgee-personeel kan onmiddellik nadat jy die gimnasium te gaan. Ekaterinburg (middestad) - het 'n paar fiksheid klubs, maar nie elkeen van hulle is wat aandag verdien, geld en tyd atleet. "The Rock" bied aan besoekers van professionele afrigters, loop bande en oefening bikes, sowel as ander vorme van aktiewe ontspanning, soos tafeltennis. Dit het mode vrou aangebied funksioneer skoonheid specialist kabinet, solarium en sauna.

"Alligator" - gym (Ekaterinburg)

Eienaars van ondernemings belowende atlete gehalte en gevorderde toerusting uit Amerika, individuele benadering tot kliënte, hulp in die innerlike potensiaal te ontdek. Die doel wat hulself die afrigters stel - om fiksheid vir almal toeganklik te maak. Die keuse van wil figuur Administrasie reg bied verskeie tipes van kaartjies - uit 'n enkele tot 'n jaarlikse.

Maar atlete wat die "Alligator", besoek verwaterde hersien kleurvolle seil beloftes. Kliënt mening, die afrigters en die bestuurder van die saal is te onbeskof en onverantwoordelik. Die toerusting is voortdurend onder herstel, en die wat in die inskrywing uur, brand, selfs as jy iets vir 'n goeie doel gemis.

Die beste manier om homself in orde te bring - begin besoek gimnasiums. Ekaterinburg ten volle gee inwoners en besoekers die geleentheid om die voorkoms terug na normaal bring, moet ons net tot tyd en energie om opleiding te kry. En dan na 'n ruk sal jy tevrede wees met 'n positiewe uitslag wat 'n verskil nie net vir jou gesondheid nie, maar ook die lewe in die algemeen kan maak.