Gietende koue water

Die helende magte van water geglo mensdom die hele evolusie. In alle godsdienste, is ablusie prosedure wat gebruik word in seremoniële rituele. In antieke tye, is gietende koue water wat bedoel is om die gees, die gesondheid te versterk en om ontslae te raak van die tormenteer liggaam kwale. In die lig van die huidige mediese tendense water behandeling het die status van die effektiewe metodes van verharding. Baie tradisionele behandelings van siektes met water aangepas deur die wetenskap, is ingesluit in die arsenaal van die formele gesondheid.

Gietende koue water is 'n eenvoudige tegniek, wat selfs 'n kind kan leer. Die prosedure vereis geen spesiale tyd van die jaar, geskik weerstoestande, bykomende geriewe of instrumente. Gooi die water gemaklik, selfs in die badkamer. Dit is genoeg om 'n paar reëls te leer om 'n korrekte begrip van die meganismes van herstel het en om die komplikasies van die bestuur van kwale te voorkom.

Om die metode van verharding die gedeeltelike of totale gietende toe te pas. Die keuse hang af van advies of wense van die persoon se dokter. douches algemene modus sluit deurlopende temperatuur afname met elke daaropvolgende proses, sowel as in die tussenruimtes van een prosedure. Graad van water wissel 32-30 en 25-20 ° gebring. In hierdie modus, die prosedure vir tot vyf minute, aanvanklik aan twee.

Totale dousing met koue water gee die maksimum effek, indien dit drie keer per dag uitgevoer word. Op 'n minimum, moet jy die prosedure uit te voer in die oggend en aand. Sulke kursusse voorgeskryf vir gevestigde nervosa, indien daar tekens van depressie van die senuweestelsel. Dit is die gewildste metode van voorkomende verharding van die liggaam.

Gedeeltelike gietende koue water lê in wat die vloei met 'n geleidelike afname in temperatuur van 30 grade tot 25, gerig word aan 'n spesifieke deel van die liggaam. Die prosedure het 'n positiewe uitwerking op die verswakte liggaam, met senuweeagtigheid, indien daar hardlywigheid, inkontinensie, vasomotoriese versteurings, hyperhidrose voete.

Sone, wat stroom van water val, is verantwoordelik vir die verskillende organe. Byvoorbeeld, giet nek kraag sone, raak die organe in die borskas. In gedeeltelike gietende water blootgestel terug, bene, heupe of hande.

Gietende koue water uit die tenk en nie in die stort is 'n ou helingsproses. Emmer, gieter of jar gehou oor liggaam op 'n afstand van 20-25 cm. Die water vloei eweredig op die liggaam af na die voete. Wat jy nodig het om seker te maak dat dit nie gebeur in die hand spuit. Dit verseker maksimum effek, die gebruik van al die aangewese volume van vloeistof. Dit is belangrik om te hou by 'n konsekwente afloop van die liggaam. In die eerste plek onder 'n stroom van kom terug en bors, draai op die maag, arms, bene. Droë is die hoof.

Om die slaap te normaliseer tydens prosedures gebruik te maak van warmer water. Kies 'n temperatuur wat 37-38 ° C, die kalmerende effek te bereik.

Vir die doel van verharding en behandeling voorgeskryf gietende koue water. Voordeel is dat daar 'n sterk aktivering van die interne organe. Aanvanklik geïrriteerde vel reseptore is verantwoordelik vir die termiese regulering. So ontvang sentrale senuweestelsel 'n sein wat verder oorgedra word na die skepe, waaruit die skerp vernou. As gevolg hiervan, bloed strepe, die vel word bleek, bedek met puisies. Othlynuvshaya epidermis van die bloeddruk begin om interne organe, die verhoging van hul aktiwiteit, saturating dit met 'n bykomende bedrag van suurstof en ander voedingstowwe. Die hoeveelheid energie in die liggaam verhoog, opwarm gesonde en patologiese area.

Na voltooiing van die proses wat nodig is om te slaag in 'n warm plek sonder konsepte. In die teenwoordigheid van 'n persoon diagnoses wat verband hou met siektes van die senuweestelsel, kan nie vir 'n lang tyd onder die koue stroom van die ruggraat gehou.