Drink om gewig te verloor by die huis. Vet verbrand verslanking skud

Ideale figuur - elke vrou se droom, maar om "sit" op 'n streng dieet onder die krag is nie alles nie. Natuurlik, kan jy gaan na die resep en koop een van die dwelms om gewig te verloor. Rakke net bars met bokse, maar of die liggaam chemie twyfelagtige vergiftig? 'N uitstekende alternatief sou 'n drankie om gewig te verloor, in die huis wat jy jouself kan voorberei wees. Nie sal weet dat enige skade sal hy nie te staak.

Tuisgemaakte smoothies vir gewigsverlies: toelating reëls

Om te drink om jou verwagtinge te voldoen, moet jy aan die volgende reëls:

• As die formulering sluit water, is dit die beste om 'n versigtige ostuzhennoy vloeistof neem. Net plaas die bottel met water gekook in die yskas as jy dit nodig het, sal dit die gewenste temperatuur het.
• Die drank moet onmiddellik drink na voorbereiding, so berei dit vir die toekoms is onmoontlik.
• As die resep bevat melkprodukte, kies vetvrye nie heeltemal. 'N Klein persentasie van vet moet steeds teenwoordig wees.
• Die voorbereide drink om gewig te verloor in die huis moet nie gekombineer word met die hoofgereg. Wat jy nodig het om skemerkelkies drink as 'n "snack".
• Dieet is welkom, aangesien so 'n drank beste werk in tandem met behoorlike voeding.

gemmer tee

Wonderlike eienskappe van gemmer is bekend vir meer as 5000. Jare. Selfs dan, die Asiatiese genesers gebruik dit om pasiënte te behandel. Ginger in staat is om die suur van die maag normaliseer, verlig onaangename blaas, asook verlig die ingewande van verjaar kos. Essensiële olies speserye aansienlik versnel die metaboliese prosesse asook spysvertering.

Resep tee met gemmer en suurlemoen

Ginger Lemon - die mees algemeen gebruikte kombinasie van huis vet verbrand drink.

Om dit te kook, sal jy nodig het:

• gemmer (vars wortel);
• suurlemoen;
• heuning.

Maak die wortel van die vel en rasper. Jy sal 2 eetlepels van die wortel nodig. Van 'n halwe suurlemoen druk die sap, en die tweede deel van die arbitrêre sny stukke. Volgende Put gemmer en suurlemoen tee of ander houer wat jy van plan is om te gebruik vir brou tee. Gooi al uitgedrukte sap en voeg warm water. Die drank moet ten minste 20 minute aandring. Voordat dit bedien word versoet dit na jou smaak, voeg die verlangde hoeveelheid heuning.

Ginger tee met suurlemoen, die resep waarvan jy so pas gelees het, ons geërf het van Tibetaanse monnike. En dit is hom uitstekend bewys nie net as 'n manier om gewig te verloor. Ginger met suurlemoen - resep vir gesondheid, soos dit dikwels genoeg genoem word, sal ook help versterk jou immuunstelsel.

Die wortel van die speserye eerder skerp smaak, so pas die skerpte van die drink wat jy kan deur die verandering van die verhouding van die komponente.

Ginger-suurlemoen tee met kruisement

Sekerlik jy belangstel in 'n meer drink om gewig te verloor by die huis is, met 'n pittige wortel. Dit is 'n mooi doeltreffende instrument wat die eienskappe van 'n dieet verhoog, en ontslae te raak van die ekstra Zhirkov in die maag en dye.

Om die tee om gewig te verloor "+ gemmer + suurlemoen mint" voor te berei, sal jy die volgende stel die volgende nodig:

• suurlemoen (half vrugte);
• gemmer (1.5 cm);
• Vars kruisement (5 takke);
• steranys (ster);
• Water (500 ml);
• heuning.

Die gaarmaakproses is baie eenvoudig. Pittige wortel Rasper suurlemoen sny in dun skywe. Takkies kruisement, gemmer, en anys ster sit in 'n ketel en gooi warm water. Ons gee 'n bietjie brou, voeg in die suurlemoen drink. Laat staan vir 'n kort rukkie onder die enjinkap, en dan kan jy drink.

Ginger-suurlemoen drink met komkommer

Komkommer, suurlemoen, gemmer - nog 'n gewilde kombinasie van geure. Om die cocktail wat jy nodig het op te stel:

• gemmerwortel;
• suurlemoen;
• vars komkommer.

Ginger moet skoongemaak word en rasper. Jy sal 2 eetlepels van speserye nodig. Lemon kan in dun sirkels gesny of net druk die sap. Komkommer sny in dun skywe.

neem dan 'n houer, om dit te skuif al die bestanddele en vul twee liter warm water. Wat jy nodig het om te brou drink vir ten minste 8 ure, so berei dit in die aand. Drink hierdie soort tee gedurende die dag in klein porsies.

Drink gemmer en peper

Dit tee word aanbeveel om te drink warm. Jy het nodig:

• warm gekookte water (500 ml);
• gemmerwortel (3 eetlepels);
• gemaalde swartpeper (knippie);
• ment (2 eetlepels);
• lemoensap of suurlemoen (4 eetlepels);
• heuning.

Neem 'n pan, gooi in dit die nodige hoeveelheid water en sit aan die brand gesteek. Wanneer die water warm genoeg raak (om dit na kokende onmoontlik), sit gemmer en kruisement. Verwyder van die hitte, laat trek vir 4 uur. Die reeds goed afgekoel drink voeg suurlemoensap en heuning.

Die daaglikse tarief van tee - nie meer as 1.5 liter.

Ginger-kaneel drink om gewig te verloor

By die huis, tydens die voorbereiding van vet verbrand tee, kan jy eksperimenteer. Byvoorbeeld, kan Kaneel herstel van die liggaam te versnel nadat ondergaan koue. Daarom, tee met gemmer en kaneel help om twee voëls dood te maak met een klip: die bekendstelling van die proses van om gewig te verloor en 'n verswakte immuunstelsel te versterk.

Jy het nodig:

• warm water (500 ml);
• gemmerwortel (bed kamer);
• Kaneel (basil);
• heuning.

In baie warm water gehou kaneel en gemmer. Maak die deksel op en gee die brou 'n vloeistof. Na gedeeltelike verkoeling en die toevoeging van heuning pot sit in die yskas vir sowat 2 uur. Sodanige bedrag van drank wat ontwerp is vir ses dosisse.

Groen tee met gemmer

Groen tee is baie nuttig te danke aan baie teenwoordig in sy samestelling van voedingstowwe. In kombinasie met sy goeie gemmer net verskerp. Spice versnel die proses van vertering en die groen tee dra by tot die versnelde onttrekking van gifstowwe.

Jy het nodig:

• warm water (500 ml);
• groen tee;
• gemmer (1 teelepel).

Brou groen tee en laat dit brou. gooi dit dan in 'n termosfles en voeg die gerasperde gemmer. Laat die drink sal vir nog 'n halfuur staan. En jy kan geurige en baie nuttig infusie gooi. Drink tee warm.

Maar die samestelling van drank om gewig te verloor, kan nie net gemmer bevat. Daar is baie ander, nie minder "lekker" resepte.

groen cocktail

Hierdie naam wat hy ontvang het as gevolg van sy kleur. Om die drank wat jy nodig het op te stel:

• Kiwi's (1 item);
• suurlemoen (2 snye);
• pietersielie (8 takke);
• peperment (7 takke);
• Koue water (100 ml).

Met kiwi skil. Sny suurlemoen en kiwi in klein stukkies en plaas in blender. Met takkies pietersielie en kruisement verwyder al die blare en voeg dit by die vrugte. Gooi water en roer deeglik. jy kan 'n bietjie heuning by te voeg as jy wil.

Mengeldrankies van die pulp waatlemoen en kiwi

Jy sal gevra word:

• Kiwi (2 eenhede);
• waatlemoen pulp (200 gram);
• ys.

Skil kiwi en waatlemoen skil. Sny in blokkies vir die gerief en sit in 'n blender. Kap en voeg ys aanbod.